《初二初三两次复学失败,熬3年才懂:别把休学当成病去治》

四季读书网 2026-11-06 03:01:07 7 0

现在回头翻看这几年走过的路，心里常常一阵酸涩。很多次深夜，我独自坐在客厅，看着儿子紧闭的房门，忍不住偷偷掉眼泪。那时候我不断自我怀疑：是不是我哪里做错了？是不是我当初早点做些改变，孩子就不会走到休学、反复复学受挫这一步？身边亲友的劝说、网上铺天盖地的育儿观点，一度把我裹挟，分不清到底哪一条路才适合我的孩子。

儿子初二那年，刚好遇上疫情之后返校复课。之前长时间居家上网课，缺少约束，慢慢迷上网络游戏。开学回到学校，上课很难集中注意力，作业也不愿动笔，成绩从班级中上一路掉到倒数。那时候我心里急，开始强行管控他的手机；孩子爸爸也经常脱口而出打击的话，总说他不是读书的料，家里争吵不断，孩子变得越来越沉默。

就在那一年，学校更换了班主任。新老师管理严格，看到他状态不好，经常点名批评。孩子回来跟我诉说委屈，我当时一句“老师也是为你好”，关上了他愿意向我倾诉的心门。更让人揪心的是，他在游戏里认识了一些朋友，对方逃课、通宵玩游戏，慢慢带着他，越来越不想走进校园。

后来孩子跟我说，一进教室就头疼恶心。我当时误以为只是成绩跟不上，急忙给他报数学、英语补习班。可到了周末，他越来越抗拒去补课，把自己关在房间，抱着手机不愿出来。

我满心焦虑，我们当地中考又是五五分流，我一直担心他考不上普高，只能去职高，总觉得这条路会耽误他。家里争吵越来越多，成绩持续下滑，孩子慢慢摆烂，抵触学习、害怕考试。每次临近考试，就会头疼、肚子疼、失眠发脾气，反复说不想参加考试，最后彻底不愿意去上学。

那段时间，我到处寻找办法，网上的文章、别人推荐的方案，我都试着相信。报心理机构、做心理咨询，甚至差点把孩子送到戒网瘾学校，花了不少钱，踩了无数大坑。当时很多机构告诉我，先修复亲子关系，等沟通顺畅之后，再建立规则抓学习。

真正亲身经历才发现现实并不是这样。一味包容、不去引导、回避核心问题，只会让孩子持续逃避压力。那段日子，他昼夜颠倒，手机不离手，闭门不出，越来越没有勇气面对校园和考试。只要提起学习，情绪就容易激动，经常说一些消极的话。看着关在房间里的孩子，我慌到手足无措。

慢慢我才想明白，孩子不是生病了，而是被一层一层压力困住。逃学、回避考试，是他当时唯一用来缓解痛苦的方式。

回想过去，我的强势管控，让他几乎没有自主选择空间；爸爸长期否定打压，一点点磨掉他所有自信；老师严格的批评、学业跟不上带来的落差，再加上游戏世界带来的即时快乐，对比之下，现实校园学习让他觉得无比煎熬。

他所有对抗、身体上出现不舒服，根源不是懒惰，而是强烈的考前焦虑与自我否定。在他心里，早就认定自己一定考不好，一旦考差，就要面对批评、比较和轻视。为了躲开这种挫败感，他选择逃避考试、逃离学校，用摆烂保护自己脆弱的内心。

初二到初三，他两次尝试复学，两次都没能坚持下来，最大卡点就是考试焦虑。

第一次复学，日常上课勉强撑了几天，一听说要月考，情绪直接崩溃，肚子疼、心慌手抖，哭着坚决不去参加考试，只能回家。第二次复学，是他鼓起勇气主动想要回到校园，可临近中考，班级刷题复习的氛围、同学讨论成绩的场景，再次击溃他。一想到分数、排名和别人的评判，胸闷难受，最后再次选择回家。

其实他内心比谁都煎熬，心里想学好，却跟不上进度；想要坚持，又极度害怕失败；想要改变，却缺少底气，只能一次次逃避。

在拉扯煎熬的几年里，我慢慢找到适合厌学拒考孩子，落地可行的改变方式，没有花哨理论，只有真实的三步调整：

一、不再贴负面标签，读懂孩子背后的考试焦虑

曾经我最大误区，就是把孩子拒学、身体不适，直接认定是严重心理问题，反复查资料、跑医院做测评、到处找机构干预。过度关注和我的焦虑，反而让孩子觉得自己“不正常”，自卑越来越重。

很多厌学、一到考试就身体难受的孩子，不一定是心理疾病，更多是压力过载之后，本能的情绪自救。中考升学压力、父母期待、长期被否定积攒的委屈全部压在心里，孩子还不会疏导情绪，最后变成拒学、害怕考试、身体出现不适感。

从那之后，我放下执念，不再一心盼着孩子快速康复、成绩逆袭。接纳孩子只是暂时被考试压力打倒，他需要时间疏导情绪。休学居家，不是退步，是孩子主动按下暂停键。不必强迫硬扛，先接纳他的脆弱，帮他卸下“我很差”沉重的心理包袱。

二、放下控制与指责，用理解慢慢化解对抗

爱反抗、封闭自己的孩子，心底藏了很多委屈。从前我的眼里只有分数、考试和升学，一旦松懈就催促，成绩退步就批评，孩子抗拒学习就说教施压，只盯着缺点，忽略了他内心深处的恐惧。

改变，从我的态度开始。我不再强行催学习、逼补课，不再一刀切禁止爱好，也不再拿他和别的孩子对比。放下高高在上家长姿态，减少评判说教，同时守住家庭基本底线。

我认真跟孩子道歉：“妈妈之前太焦虑，一心盯着成绩考试，忽略了你内心的难受。你害怕考试不想上学，不是你不努力，是妈妈给你的压力太大，让你身心疲惫。”

我试着走进他的世界，陪他聊喜欢的事物，倾听他的烦恼。生活小事交给他自己做主，穿衣、作息、娱乐，尊重他的选择。

当我不再和他对抗，不再逼迫直面恐惧，他心里那道厚厚的围墙慢慢松动，愿意跟我说心里话：害怕考差被嘲笑，努力之后依然看不到希望，害怕辜负所有人期待。

被看见、被理解、被接纳，孩子才不必用极端方式对抗。

三、循序渐进拆解考试恐惧，一点点重建内心底气

困住他的核心，不是不爱学习，而是对考试、排名形成条件性恐惧。强行复学、大量刷题，只会加重抵触，越逼越退缩。

我不再要求一步回归正常学习，慢慢帮他对考试焦虑脱敏：

1. 和班主任深度沟通，减少评判压力

主动跟老师说明孩子情况，协商给予包容：暂时不参与班级排名，考前减少施压，成绩不公开对比，允许状态不好时短暂居家调整，帮孩子摘掉“差生、问题学生”标签，敢于走进考场。

2. 解开内心顾虑，消除心理负担

一次次耐心和他沟通：考不好没关系，无论分数高低，妈妈都接纳；就算考倒数，也不会指责批评。同学大多专注自己学习，不会一直盯着他成绩，一次考试不能定义未来，只是一次普通检测。

我说到做到，哪怕小测失利、作业拖沓，也不唠叨、不对比，让他明白考试不再伴随指责，只有包容。

3. 看见微小进步，慢慢积累底气

不再期待一下子考高分，用心看见每一点微小改变：这一周坚持到校，这次没有逃避考试，考前情绪稳住，都是值得肯定的成长。

每一次小小的坚持，我认真给予肯定鼓励。孩子内心底气，从来不是突然变得优秀，而是一次次被认可慢慢积攒出来。

陪着他走过两次复学失败，熬过无数情绪拉扯，慢慢迎来转变。三年螺旋式成长，现在孩子已经读到高三。依然会考前紧张，但再也不会考前崩溃、躯体不适、逃避考试，不再拒绝上学。

现在他稳定在校，能自主管理手机，从容面对每一场考试，不再内耗、不再否定自己。

我深深体会：教育最残忍的，就是用分数考试压垮内心脆弱的孩子。很多孩子不是废掉，也不是生病，只是被压力压得喘不过气。家长试着放下焦虑、停止评判，看见孩子内心恐惧，包容脆弱，帮他拆解压力，孩子会慢慢走出低谷，重新拥有向前的勇气。

很多家长问我，最难的是哪一步。其实最难的，不是找方法，而是接纳孩子暂时停滞，同时接纳自己曾经做错的那些选择。很长一段时间，我无法原谅过去的自己，总反复回想如果当初少一点催促、少一点指责，一切会不会不一样。慢慢才懂得，不必一直困在自责里。我们和孩子，都是一边犯错，一边慢慢修复。

《初二初三两次复学失败,熬3年才懂:别把休学当成病去治》-第1张图片-四季读书网

如果你的孩子，也有考前极度焦虑、害怕考试、情绪崩溃、躯体不舒服、反复复学失败、居家躺平封闭，不用过度恐慌。这条路我亲身走过，踩遍所有坑，有适合这类孩子的疏导思路，欢迎一起交流，陪孩子走出厌学拒考的内耗。

本文地址： https://sjds.net/871281.html

文章来源：四季读书网