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初二成绩下滑别焦虑!熬夜刷题真没用
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初二成绩下滑别焦虑!熬夜刷题真没用前天下午，我和两个相熟的家长在小花园散步聊天。我们几家孩子小学都是同校同年级，现在读初二了。有位妈妈跟我说，她家孩子这段时间成绩掉得厉害，很发愁。 这个孩子我了解，小学成绩一直挺好，当初为了离家近、能走读，就没去民办学校。我一听成绩下滑，先问她是不是睡得太晚。她说是，各科作业堆在一起，孩子经常学到快十二点，早上六点半就得起，一天就睡六个多小时。那阵子她还想着帮孩子减肥，控制饮食，结果孩子胃口不好，吃不下什么东西。 很多家长觉得，快到期中考试了，多熬一会儿、多刷刷题，成绩就能上去。但真不是这样。大脑有自己的规律。有研究说，深度睡眠的时候，大脑才会整理白天学的东西，把知识真正记住。长期睡不够，晚上学再多也吸收不了，第二天上课状态更差。而且大脑特别耗能量，吃不好，专注力和反应速度都会下降。孩子看着坐在书桌前很努力，效果其实很差。所以睡好、吃好、心情好，本来就该放在学习前面。违背这个规律，光靠拼时间是没用的。 再说作业多这件事。那位妈妈让孩子去问班里成绩好的同学是怎么安排的，结果发现，他们会挑着做、选择性完成。真正好的学校，不会把孩子的时间塞满。听说广州华附，就是这种思路——作业不多，留出自主时间给孩子。因为孩子自己最清楚哪里薄弱、哪里感兴趣，有时间才能去补短板、钻深一点。 有些学校作业多也是有原因的。那些学校的孩子自律性没那么强，不布置作业他们不会主动学。老师只能多布置一点，逼着他们多做，做多了成绩才能上来。学校也是为他们好，各有各的道理。 学习是场长跑，不是短期冲刺。成绩有起伏很正常，孩子底子不差，就算这次期中没考好也没关系。先把作息和吃饭调好，给孩子一点时间，状态慢慢就能回来。想学好，不能光凭我们的想法硬来，顺着孩子身体和大脑的规律，努力才能真正见效。 陪读路上，每个家庭都有自己的难题。感兴趣的话可以点个关注，我们慢慢聊。
