初三、高三 “退学焦虑”:熬到最后一公里想放弃的孩子,从来不是怕吃苦

四季读书网 2026-11-04 11:02:16 7 0

不少初三、高三的家长都遇到了这样的困境：

已经走到升学考试的的冲刺阶段，孩子却突然说不想上学、想要退学。

这不是孩子偷懒怕累，也不是单纯摆烂，困住他们的，是对未知结果深深的恐惧。

分享一个跟进两年多真实个案：一路硬扛，卡在高三

这个孩子初三时情绪就已经扛不住，在学校常常忍不住想哭，一心想回家。

当时经过调整，改成走读，在家长的陪伴下，他咬着牙考上了高中。升入高中之后，他又经历一轮艰难的适应，慢慢稳住状态，之后快两年很少请假，一直在默默硬扛。

今年高三开学，他再次找到我。他的成绩并不理想，心里清楚自己成绩大概率只能上专科。从前成绩不错的他，很难接纳这个结果，不甘心，又觉得丢人。

巨大的压力压得他喘不过气，反复冒出退学的念头，可内心又充满矛盾：退学之后，我能做什么？他跟我说了一句很戳人的话：“老师，我可以接受以后做一个很普通的打工人。”

再看孩子的父母：陪着孩子一路内耗多年，父母早已身心倦怠。他们没有彻底放弃孩子，只是长期的拉扯耗尽了力气，心里悄悄生出一种 “糊弄着熬到高考结束就好了” 的想法。

可他们忽略了一件事：当年初三的时候，一家人也以为考完中考一切就好了，问题并没有随之消失。情绪困扰不会自动随着一场考试痊愈，只是孩子暂时带着它继续往前走。缺少情绪托举的孩子，很多时候，只能一个人默默硬撑。

两段话，帮孩子看见恐惧、理清现实

在咨询里，我没有急着劝他一定要好好学习，而是先接住他，和他说了两段话，慢慢帮他从内耗里走出来。

第一段，先看见他的坚持与恐惧

“回头看看你走过的路，从初三撑到高中，又走到毕业班，像跑完一场漫长的马拉松，眼看就到最后一公里。你想要放弃，你也想坚持，可是你太害怕了。害怕结局不如预期，害怕努力没有回报，害怕最后迎来的是失败。让你不安的正是对未知的恐惧。”

听完这些，孩子当场哭了。他说，从来没有人这样看懂他，爸爸妈妈更多时候，只剩下焦虑和情绪。

第二段，帮他看清两种 “普通人” 的差别

“你自己能接受做普通人，这份坦诚很难得。但同样是三千的月薪，背后的选择完全不一样。读完大学，也许收入依旧普通，但你多了选择权，可以休息有保证，有办公室的工作；如果现在退学，同样拿着三千，大概率是长时间的体力工作，工时很长，休息很少。现在咬牙坚持，争取的不只是一张文凭，是未来少一点被动，多一点选择的余地。”

孩子听完一下想通了。父母嘴上说着 “能上大专就可以”，之前在他听来像是放弃；而在这里他才明白，自己不是真的想放弃读书，只是在最后的冲刺路上，太孤单、太害怕了。