期中考快到了！最后一周，语数英物化生政史这样复习!
01
期中考快到了！最后一周，语数英物化生政史这样复习!
期中考试一近，是不是又开始着急了：语文还没背熟，数学错题攒了一摞，英语单词看着眼熟，一听写又想不起来……
这份考前一周复习规划，面向哈尔滨高一的同学们，适配期中备考节奏，包含语数英物化生政史全学科。临近考试不盲目加量，帮大家把复习任务落地，下面给你清晰的安排思路。
哈尔滨高一的同学和家长们，先别急着给复习加量。最后一周，咱们把任务拆小一点：今天改掉哪类错题，明天补上哪个知识点，每天都有具体的事可做。
语文：别只在嘴上背，拿支笔才知道会不会
01
古诗文，合上书默写一次。
把考试范围内的篇目列出来，每天选几段默写。写完对照课本，把错字圈出来，第二天只重默这些地方。“背得顺”和“写得对”，真是两回事。
02
作文备两三个真实经历，不背整篇。
一次误会、一次坚持、一次被帮助，都可以整理。每个素材记清“发生了什么、哪个细节最具体、自己有什么变化”，再练一个开头和结尾。上考场后按题意选，别硬套。
03
阅读一天练一篇，重点看怎么丢的分。
先圈题目里的要求：概括内容，还是分析人物？答完对照老师讲过的答案，看看自己是没结合原文，还是只写了一个点。把漏掉的依据补出来，别只抄标准答案。
先过概念条件，再把典型题做熟
01
定义、公式连着使用条件一起过。
把本次范围内的概念和公式整理一页，旁边标注限制条件。比如涉及函数，就注意定义域；涉及不等式变形，就检查符号方向。每个易混点配一道基础题自测。
02
错题遮住答案，完整重做。
优先做“听讲时懂，自己做又卡”的题。卡住后记清是哪一步不会：条件没转化出来，还是分类讨论漏了情况？订正后再找一道同类题，检查能否独立完成。
03
限时练基础题和中档题，别整晚钻一道难题。
从老师发的练习里选一组典型题，计时完成，过程写全。做完重点查运算、范围和漏解；难题暂时没思路，就标出卡点，集中问老师。
英语：单词要能写，作文要自己动笔
01
单词按单元过，用听写检查。
看中文写英文，再核对拼写、词性和常见搭配。当天错的词，第二天再测。时间紧就先过本次考试范围，别从第一册重新背起。
02
语法翻旧错题，每个错点补两道。
时态、第三人称单数、名词单复数……把错题按原因分一分。先说清这题为什么这样填，再做两道同类题，看看换个句子还会不会。
03
作文备几组常用句，再限时写一篇。
围绕本次学过的话题，整理开头、连接词和结尾。真正写一篇短文，检查有没有漏要点、时态是否一致、句子有没有主语和谓语。不要为了“高级”去用自己没弄懂的长句。
物理：先分析运动和受力，再决定用什么公式
01
概念配判断题，专查容易混的地方。
把学过的位移与路程、速度与加速度等概念并排比较，再做几道判断题。遇到“速度大，加速度就大”这类说法，自己举例验证，别凭日常感觉判断。
02
计算题先画图、选方向，再列式。
按所学内容画运动示意图或受力图，标明已知量、正方向和研究对象。涉及分阶段运动，就把每一段的过程写清楚，别看到数字就直接套公式。
03
实验题重看原理、数据处理和误差。
拿本次范围内的实验逐个自问：测什么？为什么这样操作？数据怎样处理？误差可能从哪里来？涉及图像的，要看清横纵轴代表什么，斜率或面积有什么含义。
化学：记现象、写表达式，都得落实到纸上
01
基础概念配例子过。
复习物理变化和化学变化、纯净物和混合物等已学内容时，每组自己举例，再说清分类依据。不要只记课本上的那一个例子。
02
符号和反应表达式，遮住答案写。
先过已经学过的元素符号、化学式；学到化学方程式的，再检查配平、条件和相关标注。还没学到的内容，不用提前硬背。
03
实验整理成三栏：操作、现象、结论。
从课本和课堂笔记里选本次要考的实验，自己填表。特别留意老师强调的操作原因、安全要求，以及“检验”和“验满”这类容易混的步骤。
生物：图要认得出，过程要说得清
1
课本重点图，遮住名称认一遍。
把考试范围内的结构图、示意图找出来，遮住标注，自己说出名称和作用。认不出来的圈上，第二天再测一次。别光觉得“这张图我见过”。
2
易混知识放在一起对照。
从错题里挑出总记混的概念，比如学过的细胞结构、光合作用与呼吸作用。拿张纸分两栏，写清“有什么区别、有什么联系”，再各找一道题检查。
3
实验题先圈自变量、因变量和控制条件。
找两三道讲过的实验题，分别标出改变什么、观察什么、哪些条件保持一致。注意区分“预期结果”和“实验结论”，结论要能回应题目研究的问题。
历史：先把先后顺序理清，再记事情为什么发生
1
每个单元画一条简短时间轴。
把重要事件按先后排好，旁边只记时间、人物和事件名称。画完合上书，试着从头讲一遍，看看有没有把顺序记反。
2
重点事件，用四个问题过一遍。
为什么发生？主要经过是什么？结果怎样？带来什么影响？对照课本和课堂笔记，每项写几个关键词，再用自己的话连起来说清楚。
3
容易混的事件，并排比较。
把名称相近、内容相似的事件列成两栏，重点比时间、背景、主要内容和影响。尤其看看旧错题里，自己到底把哪一项张冠李戴了。
道德与法治：知识点要记住，也要会用到材料里
1
标题变问题，合上书自己答。
把考试范围内的小标题改成“为什么”“怎样做”来提问。先凭记忆说出要点，再对照课本补漏；缺哪一点，就重点记哪一点，不用整页反复抄。
2
材料题，练“材料对应哪个知识点”。
每天挑两三道旧题，圈出材料中的行为、问题和结果，在旁边写出对应知识点。先判断这题考什么，再组织答案，别看到熟悉的词就把整段背诵内容搬上去。
3
看清问法，按点写答案。
问“为什么”，就写原因、意义等相关内容；问“怎么做”，就写具体做法。答案分点写，每点表达一个意思，再结合材料说明，避免一大段话绕来绕去。
地理：地图要动手认，答题别只靠背
1
课本重点图，遮住标注认一遍。
把考试范围内的地图找出来，遮住地名和标注，自己指出位置、说出名称。认不准的地方圈出来，第二天再测。别只记“在书的左上角”，要结合方向和周围事物记位置。
2
读图题，先看图名、图例和方向。
拿一道旧题，先弄清这是什么图、符号代表什么、方向怎么判断，再看题目。遇到比例尺、经纬网或等高线题，就把需要用到的数字和线条圈出来，别漏看单位。
3
易混知识，配着地图一起比。
把总记混的地区或知识点放在一起，对照位置、地形、气候等已学内容，每次只比两三项。比如比较两个地区的气候，就分别写清气温和降水特点，别只背一个名称。
前两天：查漏洞。翻最近的作业、单元卷和错题本，每科列出最需要补的三件事。
中间三天：补漏洞。每天安排一科重点复习，再穿插短时的默写、单词或计算练习。当天留出订正时间，不要把计划排成“只做题，没空改”。
最后两天：回看和自测。选一份符合考试范围的卷子，或者几个重点题型，计时完成。根据结果回看错题，别临时又开一大堆新资料。
如果离考试已经不足一周，就从最薄弱的两三个点开始，不用为了追进度把七天任务硬挤进两晚。
考前一天：把节奏收回来。看易错清单，按学校要求备好文具和相关用品，照常休息。别为了多做一张卷子熬到半夜。
少问一句“怎么还没复习完”，换成“今晚最想解决哪两个问题”。孩子愿意的话，可以帮忙听写、抽背，或者看着时间提醒休息。
如果孩子越学越急，就先一起把任务减到能完成的几项。复习不是把每一分钟塞满，而是做完之后，真的少一个不会的地方。
这次也整理了科基础自测练习，附参考答案。按已经学过的内容选做，做完记得订正，不用追求一口气全刷完。
你家孩子高几？哪科最头疼？评论区聊聊。
关注【哈科诚】，一起把高中学习中的具体问题，一件件理清楚。
———————推荐阅读———————
(点击蓝字即可阅读）
39岗直接面试!哈尔滨教育局2026丁香人才周秋季招聘全解读
编辑：高陆煊 初审：刘老师 终审：牛老师
期待你的
分享
点赞
在看
