四月中旬的一个上午，我在考场外面等一个学生。
他出来时脸色不太对。我问他怎么了，他说：实验我做完了，数据也对，就是最后没收拾。
我说，那两分没了。
他愣了一下：还有收拾的分？
有。而且这30分里，被「收拾」这类动作丢掉的，比被「不会做」丢掉的还多。这篇就把这30分拆开讲：它由哪几笔构成、分是从哪儿丢的、以及在家里没有实验室的情况下，怎么练。
一、先看清楚：一场15分钟的考试，凭什么占30分
河南中考总分730分，构成为文化课600分、体育100分、理化生实验操作30分。这30分，是三个副科之外单独拿出来考的一块。
它的考试很特别：不是笔试，是现场操作；不是一次考完，是每人15分钟；不是固定题目，是考前抽签定台号。
具体规则是这样的：全省统一命制24道试题，分成A、B、C、D四个试题单元，每个单元6道题。每道题里都含物理、化学、生物学各一个实验项目。每个单元6道题中，主实验项目的学科分配是物理3个、化学2个、生物学1个。各省辖市抽不少于两个单元作为本地试题，考生在进考场前抽签定实验台，一题一题在15分钟内做完。
还有一条容易被忽略的：这不只是考「做对没做对」。评分是现场的，监考老师拿着评分表一项一项打勾，你漏了一个动作，那一项就是零分。
所以这30分，本质上是「过程分」——它不看你最后得出什么结论，它看你每一步有没有做。
二、16 : 6 : 6 : 2，这四笔分各是什么
每道试题满分30分，分值比例是16:6:6:2。拆开看是这样：
主实验项目1个，占16分。这是整套题里最难、耗时最长的那一个，学科上是物理3、化学2、生物1的比例。
副实验项目2个，各占6分，合计12分。难度一般、耗时较短。
实验器材整理，占2分。
很多家长看到这个比例会问：主实验16分，是不是只要把主实验做好就行？
恰恰相反。主实验难，大家都会认真做；副实验简单，反而容易敷衍；那2分整理，几乎是被整段忽略的。
算一笔账：副实验12分＋整理2分，一共14分，接近这套题的一半。这14分丢起来特别安静——主实验你至少知道自己做没做对，副实验和整理是「做完了但没按规范做」，自己完全感觉不到。
三、「会做」和「做对」是两件事：分都丢在过程上
我见过很多孩子，实验原理讲得头头是道，一上手就丢分。原因不复杂：考试评的是动作，不是理解。
最常丢分的，集中在三类。
第一类，数据和单位。测完长度、质量、体积、电流，不写单位，或者不记录、只在心里记着。评分表上「记录数据」是一项、「带单位」又是一项，缺一项扣一项。有的孩子做得又快又准，最后这一栏是空的。
第二类，顺序。实验是有固定顺序的，顺序错了，结果对也不算对。比如用托盘天平，先调平再放物；用量筒，读数时视线要与凹液面最低处相平，仰视俯视都算错；加热试管，先预热再集中加热。这些不是知识，是规矩。
第三类，收尾。这一条几乎每年都有人栽。器材归位、台面清理、废液倒入指定容器、仪器复位——这2分是明写的，也是最容易拿的。它跟聪明无关，只跟你记不记得「做完还要收」有关。
说一句实在话：这30分里，真正需要「想」的部分不多，大部分需要「记流程、按流程做」。
四、家里没有实验室，怎么练
这是家长问得最多的一个问题：学校就练那么几周，家里也没器材，怎么补？
三个动作，都不需要买器材。
第一个动作，把评分标准当剧本来读。每道实验题其实不是「一道题」，是一串动作：检查器材、组装、操作、读数、记录、整理。让孩子把这道题的评分表逐条念出来，一条一条对着自己的身体动作过一遍。念得出来，考场上才做得出来。
第二个动作，用「说」代替「做」。孩子口述，家长当考官：你说步骤，我按评分表打勾。这个方法的效率比想象中高得多——因为口述的时候，漏掉的步骤会立刻暴露。一次15分钟，一个晚上能过四五道题。
第三个动作，限时跑一次完整流程。从检查器材到整理台面，掐表15分钟。这一步不是为了练速度，是为了让孩子体验「时间不够」的感觉——考场上最常见的失控，不是不会做，是做到一半发现只剩三分钟。
这三件事里，第二个最有用，也最容易被跳过。因为它看起来「不像在学习」。
五、时间怎么排：这30分，其实只用四周
理化生实验操作考试通常在4月进行，具体日期由各省辖市安排，汝州的孩子按平顶山市的组考方案走。也就是说，从开学到考试，真正能集中练的时间，大概就是考前那几周。
所以安排上不必焦虑，但要抓两个时间点。
第一个时间点，是初三上学期。这一段时间不用练器材，只做一件事：把初中物理、化学、生物课本上的学生实验，从头到尾看一遍，每个实验能说出「目的、器材、步骤、现象、结论」五件事。这一步做完，等到3月集中训练时，孩子是「复习」，不是「新学」。
第二个时间点，是考前四周。跟着学校的节奏练，同时每周做两次「口述过题」，一次15分钟。不要额外加量，加量不加分，规范才加分。
还有一条要提醒现在初一、初二的家庭：按省里的文件，2027年起实验操作考试的科目会调整，由物理、化学生物改为物理、化学，生物实验改为考核。政策在动，所以每年春天都要看一眼当年的正式文件，别拿旧经验套新考试。
六、说到底
这30分最像什么？像一场「做事有没有头尾」的考试。
它不考你会不会押题——24道题抽签，押不准；也不考你聪不聪明——大部分步骤，课本上写得清清楚楚。它考的是：拿到一个任务，会不会先检查、按顺序做、做完收拾干净。
这三件事，恰恰是很多孩子平时最缺的。作业写完不检查，书包用完不整理，实验做完不收拾——都是同一件事。
所以我常跟家长说，这30分不是「送分题」，是「照镜子」。它照出来的不是知识漏洞，是习惯漏洞。而习惯这件事，越早改越省力。
如果您想看看孩子现在的实验操作大概在什么位置，可以带两样东西过来：实验报告册，和课本。我们通常看三处：步骤能不能口述完整、数据有没有写单位和记录、收尾那几项记不记得。地址在汝州市实验中学旁边，来之前打个电话约一下：17326287771，任老师。不聊别的，先把这30分算清楚。
分数只是结果，不是问题。先看见人，再看见分数。
永远相信美好即将发生。
