高考倒计时223天｜备考切忌透支自己

《奔赴六月 · 第13集》

永远不要粗暴地使用自己 张弛有度｜稳步蓄力

很多高三同学，习惯粗暴地压榨自己。

熬夜刷题，硬扛疲惫，不敢休息，生怕一停下就落后于人。

但人不是不知疲倦的机器。

强行透支身体与心神，短期看起来努力，长期只会消磨状态。

真正长久的备考，不是一刻不停地硬熬，而是张弛有度。

累了就短暂休整，状态差的时候不必硬逼自己。

好好照顾身体，稳住心态，减少内耗。

不粗暴消耗自己，细水长流，方能奔赴盛夏。

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