初三家长做好两件事——安顿好自己的情绪,接住孩子的情绪

四季读书网 2026-10-26 22:34:08 5 0

玲珑家长自学堂43号家长分享#家庭教育 #学法指导

亲爱的玲玲老师：您好！看了前面四十三期家长的分享，收获良多。感谢玲玲老师在教导孩子的同时，也帮助家长跟着孩子们共同成长。从初一刚入学的忐忑，到初三的忙碌，在我内心焦虑和迷茫时，您的指导总能让我心里踏实许多，懂得放平心态，更智慧地陪伴孩子。

一、亲子冲突事件

孩子在做卷子时，有很多错题，孩子内心有点接受不了，磨磨蹭蹭不想写。我有点生气......

我说：“怎么不做题？在那干嘛呢？”

孩子说：“妈妈，我不想写题了，我错的太多了。”

我说：“怎么遇到点困难就退缩了？”

二、反思转念

玲玲老师说过，孩子有情绪的时候，要看见孩子的情绪，孩子的挫败，要先接纳共情，再给方法，帮助孩子把情绪表达出来。后来我自我转念了一阵……

我说：“努力了还错了，你一定很难受，那我们休息一会儿。”

然后，我去给孩子洗了些水果，转移了她的注意力，等她情绪平复了一些，我先试着做了一道题，有不会的地方和她一起研究，孩子给我讲了她会的部分。

我说：“这部分知识挺难的，需要认真审题，题里的陷阱还真不少呢！”孩子听了，开始一道一道给我讲，情绪渐渐平复了，题也做出来了。

三、孩子的优点

1、不沉迷电子产品。

2、喜欢看电影，听音乐，喜欢画画，喜欢旅游，逛博物馆、吃美食。

3、有条理，自己整理书桌、书包、卷夹。

4、学习的自律性在提升

人生不止试卷与分数，保持对世界的好奇，读万卷书行万里路，拥有感知美好的能力同样珍贵。就像玲玲老师发给我们的视频中，李玫瑾教授说过的一句话：“孩子就像一棵树，父母能做的是浇水施肥，却不能替他长，更不能替他决定长多高、开什么花。”感谢玲玲老师，让我学会了拥抱孩子，理解孩子。

玲老师：

1.冲突发生时，家长当时的停顿尤其珍贵，这是非常重要的自我觉察，有智慧有悟性，果真学霸身后是学霸家长。

2.斯坦福大学心理学博士吉利根博士说：“爱孩子其实就两件事：安顿好自己的情绪，接住孩子的情绪”。初三更是如此。可是，我们有些家长比孩子还急还焦虑，不仅帮不上忙，净拖后腿了。

3. 对待孩子尽心就好，各有渡口各有归舟。

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文章来源：四季读书网