初一几点睡?

四季读书网 7 0
初一几点睡?

初中开学不到两个月,月考一次,11月初马上要期中考试...各科赶进度中,作业量随之也会涨。。晚上九点半,学校作业还摊在桌上,笔没停,但是她在画画......有经验的妈妈闭眼都可以分辨写字和画画的声音!你懂~

我心里那句话到嘴边又咽回去:吼吧,怕孩子更烦;不吼吧,怕她写到半夜。

初一几点睡?-第1张图片-四季读书网
写不完,是三个原因撞在一起

① 科目和量一下子变多了。小学到初中,不是加一点,是换了一套节奏。孩子还没适应,写得慢是正常的。

② 基础不同,速度本来就不同。同一份数学作业,基础扎实的可能十几分钟,基础薄的可能要花两倍时间。这是举例,不是统计。慢,不等于拖。

③ 拖,是另一回事。会做却迟迟不开始,或者写着写着就走神去摸手机。越催越烦,越烦越拖。

慢和拖要分清,但别分得太死

慢,是每一步都认真做,只是做得吃力。

拖,有两种:

一种是会做,却迟迟不开始;

另一种是不会做,所以逃避去想,拖一拖,就不用面对那个“我不会”了。

把“不会”导致的拖,当成懒,一直催,孩子只会更怕说不会,更不敢问。

拖延,不是懒

英文里,拖延叫 procrastination,意思是:大脑在逃避让你难受的任务。

昨天讲过,多巴胺管“想要”。今天作业一卡住,大脑就想要手机那个即时的舒服。

任务一难、一怕错,大脑里的警报器就响了。警报器叫杏仁核,负责喊“危险”。负责刹车的叫前额叶,负责按住警报、让你先动手。

但青春期孩子的刹车还没长好,警报一响,手就先去摸手机了。

你站在门口想吼,其实也是你的警报响了,不是你脾气差。先离开房间,喝口水,冷静一下。

今晚试一个办法

改你问话和启动的方式。

① 先问一句:“卡在哪一步了?”

② 会做,却卡在启动:跟孩子说好,只做5分钟,做完就可以停。启动了,往往就停不下来了。

③ 某一科卡住:拆成3道题,做完一道歇2分钟。歇,不是玩手机,是喝口水、站起来动一下。

④ 是不会卡住:先把不会的那一步圈出来,问老师,或者先补那一步。不能只催。

⑤ 每天记一下用时:记下每一科从开始到写完的时间,不盯、不催。一周后,你就得到你家孩子自己的那张表,比任何别人家的数据都准。

⑥ 某科长期多花很多时间:别靠熬夜去填。跟老师说一声,看是补基础,还是减一点量。

今天就能做的一步

今晚先问卡在哪一步,再记今天每一科的用时。不催,只记。你今晚少吼一句,就是进步。

你家孩子写不完,主要是哪种?

A 慢:认真做,但吃力

B 拖:会做,却不开始

C 不会:拖着逃避,不愿想

评论区留个字母,我看看哪种更多。

觉得有用,转给家里有初中孩子的家长群,让更多家长今晚少吼一句。

关注「逯大嘴的流水账」,每天一篇,陪着孩子成长。明天聊:初中生能睡满8小时吗?周末补觉,补得回来吗?

#教育 #社会热点 #亲子沟通 #青春期 #脑科学

抱歉,评论功能暂时关闭!