早上她跟我说，妈妈要不你还是把电话卡给我吧，我说早上没时间讨论这个，然后就下楼等她了。下车时她说别忘记晚上接我，我心想，你没有电话卡，我能不接你吗。
昨天晚上控制了一下食欲，没有太饿，但也没有想吃就想，今天体重就下降了。这就是进行力量训练的好处，只要稍控制一下，体重就会下降，而不像刚开始靠节食减重，即使觉得自己吃的很少了，依旧不能保证第二天体重会下降，甚至有时还会上涨。节食只是短时间让体重下降的一个方式，下降后的保持，一方面要控制饮食，一方面还要提高代谢，而力量训练就是提高代谢的方法之一。我节食减重、锻炼保持都经历过，所以还是比较有发言权的。现在我的体重比节食最轻体重涨了2-3公斤，但整体看上去并基本没有变化。
去年刚减肥的时候，我减了10多斤后见人就问：你看我瘦了吗？所有人的回答都是一样的：你之前也没有太胖啊，其实潜台词就是跟之前差不多。而一年后的现在，每个不常看到我的同事在食堂碰到，都会说：你怎么瘦了这么多？确实跟一年前相比就是两个人。
晚上接到Y宝后，她说的第一句话就是我回家先看会手机，再做一道导数题，作业都写完了。但是，到了家，就不是她说的那样了，她说我今天晚上不想做题了，就想看手机。我让她10点半把手机交了。也许她的能力只够支撑她把作业写完，（至于是不是真的写完，怎么完成的，我就不细究了）不能支撑她再进行别的学习。之前她一直说自己是鼻炎，这两天却连续吃消炎药，说感觉吃了消炎药有好转。
我周二、周三连续两天锻炼，周四虽然休息了一天，但今天锻炼时，感觉有点累，看来最适合我的方式就是练一休一。
明天她上学，我休息，挺好。
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四季读书网
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