寒假是成长的留白，亦是实践的课堂。为丰富假期生活、涵养综合素养，我校各班级立足学科特色与文化传承，精心设计了形式多样、内涵丰富的寒假实践活动。从书香阅读到历史探寻，从双语创作到非遗探访，从体育健身到数学探究，同学们在动手、动脑、行走、感悟中收获成长，于实践中体悟知识，于体验中传承文化，用多样的方式书写属于自己的精彩假期篇章。

这个寒假，同学们以“享受阅读，领略经典”为主题，积极开展“悦读经典”读书活动。大家静心品读《经典常谈》《昆虫记》，坚持每日阅读、认真记录笔记，用文字写下感悟，用小报、阅读单定格阅读时光。在书香中遇见经典，在思考中收获成长，让这个假期因阅读而格外充实。

这本书虽然看起来薄，但是里面的内容却是丰富至极的，干货很多，需要反复品味。

这本书用通俗流畅的语言，系统讲解了《说文解字》《诗经》《史记》等经典，把晦涩的传统文化变得亲切易懂，并且加入了有趣的传说故事和真实史事来帮助我们理解经典，也让我从中了解到经典是活的文化，而非死的文字，消除了我对古文的畏惧。

读懂经典，就是读懂我们民族的根与魂。今后我会带着这份理解，亲近经典、传承文化，在传统文化中汲取成长的力量。

——初二（1）班 吴泓岑

读《昆虫记》并制作小报，让我对这本经典著作有了全新的理解。法布尔用细腻而严谨的文字，将微小的昆虫世界描绘得鲜活生动，让我看见生命的多样与奇妙，也感受到科学观察与耐心记录的重要。在整理内容、设计小报的过程中，我不仅梳理了书中知识，更体会到阅读与实践结合的乐趣。一笔一画的创作，既是对经典的致敬，也是自我思考的沉淀。这次活动让我懂得，阅读不止于文字，更在于思考、表达与创造。未来我会继续保持热爱，在阅读中收获成长，在实践中提升自我。

——初二（1）班 肖思辰

品读《经典常谈》，让我真正走近了中国传统文化的源头。朱自清先生用平实而严谨的文字，梳理典籍脉络，讲解文化精髓，让原本晦涩的经典变得亲切易懂。在完成阅读单的过程中，我一边梳理知识点，一边思考传统文化的价值，对国学经典有了更系统、更深刻的认识。

这次阅读与实践，不仅提升了我的概括与理解能力，更让我感受到中华经典的厚重与魅力。原来经典并非遥远难懂，而是藏在文字里的智慧。我也更加明白，阅读经典，是在与先贤对话，是在传承文化根脉。今后我会继续沉心阅读，在经典中汲取力量，不断成长。

——初二（1）班 赵子苓

一页书香，一份收获；一段阅读，一生成长。本次寒假“悦读经典”读书活动，不仅让同学们走进经典、爱上阅读，更在心中种下了热爱知识、勤于思考的种子。愿一班学子带着书香与热忱，在未来的日子里继续与书为伴，在阅读中遇见更广阔的世界，遇见更好的自己。

同学们以笔墨为舟、以画纸为卷，立足近代史学习，开展主题手绘报纸创作活动，在图文创作中重温往昔故事，在史料梳理中感悟家国情怀，用细腻笔触勾勒历史印记，以真挚思考珍存当下时光。

翻开手中这份泛黄的《新华日报》号外，1949年11月30日的日期赫然在目。那一行行振奋人心的捷报，依然能让我听见历史洪流滚滚向前的脚步声。头条标题气势磅礴，让人读来热血沸腾。我仿佛看到了一支纪律严明、与人民心连心的军队正阔步走来，山城重庆的上空，正冉冉升起希望的红旗。 令我触动最深的，不仅是战场上的胜利，更是那一份份来自中央的急电与领袖的指示。正是因为有了这样坚定的领导，人民才能从水深火热中走向新生，敲锣打鼓地迎接亲人。

作为新时代的初中生，我们生活在阳光下，这张捷报时刻提醒我，今天的幸福生活是无数革命先烈用鲜血换来的，正义的力量终将战胜邪恶。 铭记历史，是为了更好地前行。我将珍惜当下的美好时光，努力成为一个有担当、能报国的新时代少年，让五星红旗永远在我们心中高高飘扬！

——初二（2）班 梅清媛

报纸主编负责传递信息，及时发布新闻、政策，让公众知晓身边事、天下事。报纸能记录时代，留存历史，以文字和版面定格当下，成为社会发展、时代变迁的真实史料。报纸上“日本投降矣”短短五字，承载着十四年浴血奋战，凝聚着无数先烈的牺牲与坚守，宣告了侵略者的彻底失败。山河破碎的苦难、同胞不屈的抗争，终于换来民族尊严的回归。这胜利，洗刷了百年屈辱，让中国挺起脊梁，真可以抬头看人。我们铭记历史，不是延续仇恨，而是珍惜和平，警醒当下。作为新时代少年，我更懂幸福来之不易。唯有自强，方能卫国；唯有铭记，方能前行。

——初二（2）班 刘渤妍

鸦片战争是一面沉重的历史明镜，照见了封闭必然落后的残酷真理。当西方列强的炮舰轰开国门，不仅击碎了“天朝上国”的虚幻迷梦，更揭示了农业文明在工业文明面前的全面劣势。这场战争的惨败，其根源远不止于军事技不如人，更深植于制度僵化、观念陈旧与对世界潮流的全然无知。

它带来的屈辱与剧痛，让中国损失无数，丧权辱国，以最惨烈的方式宣告了古代中国的终结。从此，“救亡图存”成为贯穿中国近现代史的核心命题，无数仁人志士在痛苦中觉醒，开始了向西方学习、寻求自强之路的艰难探索。这场战争留下的最深切感悟是：唯有主动开放、不断变革、自强不息，方能立于世界民族之林。历史的伤痕警示我们，封闭自守只会导致落后挨打，这是中华民族用血泪换来的深刻教训。

——初二（2）班 顾晨瑶

以近代史为内容办报，不只是整理文字，更是在梳理民族的记忆。我们能看清历史发展的脉络，体会先辈救亡图存的艰辛，理解国家从苦难走向复兴的历程。亲手排版、撰稿，让历史不再遥远，更能培养家国情怀，明白今日幸福来之不易，学会以史为鉴，珍惜当下。

同学们以英语为桥、以年味为媒，开展春节主题英语实践活动，用视频、漫画、演讲等多样形式讲述中国年故事，让传统节日文化在双语表达中焕发新彩，在趣味创作中感受年味、传承文化。

在本次“双语贺岁、趣享年欢”春节英语实践活动中，我选择以英语告白视频为载体，讲述家乡邯郸独具特色的年俗故事。拍摄期间，我用英语记录下制作香甜麻糖、漫步古赵邯郸道、观赏璀璨花灯的热闹场景，在沉浸式感受传统年俗烟火气息的同时，努力用外语传递中国年的独特魅力。

这次创作让我深刻体会到，语言不仅是沟通的工具，更是文化传播的桥梁。用英语介绍家乡年俗，不仅锻炼了我的口语表达与英语应用能力，也让我对邯郸的传统文化有了更全面、更深入的理解。我真切感受到中国传统节日深厚的文化底蕴与独特魅力，更为能够以双语讲好中国故事、传播家乡文化而倍感自豪。

此次活动不仅是一次语言实践，更是一场生动的文化自信教育。在创作与讲述的过程中，我真切领悟到语言作为文化桥梁的重要价值，在实践中厚植家国情怀，以青春之力守护、传承并弘扬中华优秀传统文化。未来，我将继续以实际行动担当起文化传承与传播的使命，努力成为中华优秀传统文化的传承者与传播者，让更多人感受到中国年的温暖与精彩。

——初二（3）班 张家硕

双语贺岁，趣享年味；文化传情，温暖同行。此次实践让同学们在创意表达中感受春节文化魅力，在英语运用中提升综合素养。愿大家带着节日的温暖与创作的热情，继续做中华文化的传播者，让传统年味跨越语言，绽放别样光彩。

同学们走进上海非遗文化场所，以实地探访、记录采访、实践调研的方式走近非遗技艺，在行走中感受传统文化底蕴，在探寻中理解非遗传承意义，用脚步丈量城市文脉，用文字记录非遗魅力。

一、探访记录

在这个寒假，我们小队进行了一次难忘的实践旅行。2026年2月8日，小队下午5:15于地铁豫园站7号口集合，核对参观信息后买票一起入园，对照导览图规划路线。随后沿路线参观古典亭台、花灯集市等建筑，感受中式园林的艺术底蕴；接着前往民俗区，进行素材收齐与整理，了解非遗手工业的发展情况与种类，感受地域文化特色。之后在核心景观节点打卡合照，再到食集吃饭休整，顺便观察周边商铺商品。随后游览九曲桥，观赏花灯文化艺术之美，最后游览豫园老街，感受传统街巷风貌。活动结束后，小队在出口集合，随后离开景区，沿途参观周边非遗文化与人文地貌，于晚8:45完成本次文化体验。

二、社会实践报告

此次城隍庙新春庆典之行让我收获颇丰，热闹的灯会不仅是一场新年盛会，更是一场鲜活的非遗文化展。九曲桥的巨型花灯精美绝伦，让非遗文化走出展馆，真正融入大众生活。我亲眼见到匠人现场制作花灯，竹篾、彩纸、彩绘间尽显匠心，也让我明白非遗传承的核心是坚守技艺的匠人。

但我也发现，花灯匠人大多年事已高，传承面临后继乏人的困境。可喜的是，现代花灯融入LED灯光、3D投影等科技，题材结合现代元素，在守正中创新发展，吸引了更多年轻人关注。

这次探访让我深知，非遗不是冰冷的标本，而是藏在烟火气里的文化瑰宝。作为新时代青少年，我们应走近非遗、学习技艺、创新传播，肩负起传承责任，让古老非遗在新时代焕发生机，让中华传统文化代代相传、生生不息。

通过这次城隍庙非遗文化社会实践活动，我们学到了很多课本以外的知识。我们知道了城隍庙的建筑很有文化价值，灯会是传统民俗，梨膏糖和小笼包不只是小吃，还是珍贵的非物质文化遗产。在采访和交流的过程中，我们也锻炼了自己的沟通能力，变得更加勇敢大方。

这次社会实践特别有意义，让我们真切感受到了非遗文化的魅力。作为初中生，我们以后一定会更加珍惜这些传统文化，努力把这些优秀的传统技艺传承下去，让更多人了解非遗、喜爱非遗，让传统文化在我们这一代继续发光发热。

一次探访，一份坚守；一段记录，一份传承。此次非遗社会实践，让同学们近距离触摸非遗温度、读懂传承价值，在实践中树立文化自信。愿大家争做非遗守护者与传承者，让古老文化在新时代焕发生机，让城市记忆代代相传。

同学们坚持每日体育锻炼，用汗水浇灌成长，用运动点亮假期，在日复一日的坚持中锤炼体魄、磨砺毅力，在自律锻炼中感受运动快乐，展现少年朝气蓬勃的青春模样。

这个寒假，我坚持每天进行体育锻炼，从一开始的疲惫、想放弃，到后来慢慢养成习惯，我收获了很多。刚开始锻炼时，我常常觉得累，跑步气喘、动作吃力，好几次都想偷懒不练。但我告诉自己要坚持下去，一天、两天、一周…… 慢慢地，我不仅适应了运动强度，还开始享受运动后的轻松与畅快。

每天的运动不仅让我的身体更有活力，精神也变得更加饱满，学习时更有劲头。在坚持锻炼的过程中，我真正体会到了 “坚持” 二字的意义——很多事不是因为难才放弃，而是因为放弃才变难。

体育锻炼强健了我的体魄，更磨炼了我的意志。今后我会继续保持锻炼的习惯，用健康的身体和自律的态度面对学习和生活。

——初二（5）班 赵艺

这个寒假，我坚持锻炼，收获颇丰。每次运动，我都全身心投入其中。比如跳绳，一开始会感到有些疲惫，但随着甩起绳子，双脚离地跳跃，有节奏的呼吸，身上的每个细胞都被打开了。慢慢地，我坚持了下来，这不仅提升了我的耐力，也放松了在学习之余紧绷的神经。虽然我怀念上学时和同学们在操场上奔跑的畅快，但也珍惜这段独自运动的时光。它让我明白，自律是一种强大的力量。每一次气喘吁吁后的坚持，每一次想要放弃时的咬牙，都让我变得更加坚韧，找到了向上的动力，更是让运动成为一种刻进生活里的习惯。

——初二（5）班 高浩霖

这个寒假，是运动的好时间，天气尚暖。我每天下午跳绳，跑步，坚持体育锻炼。由于平日缺乏锻炼，刚开始跳绳的时候，我总是失误，但随着日子一天天过去，我现在跳绳越发轻快连贯。跳绳甩过，在空中划去优美的弧线。隔天会沿着小区道路慢跑，跑上一圈差不多1000米。寒风拂过脸庞，却吹不散我的跑步热情。学校内1000米的跑步难题，也被我慢慢攻破。

运动让我收获的不仅仅是健康的体魄，更是让我学会了坚持的宝贵品质。跑步时永不停下的脚步，告诫我坚持；跳绳失败的时刻，告诫我耐心。汗水在这个冬日依旧会浸透我的衣衫，却浇灌出内心的坚韧。

——初二（5）班 赵翊霖

运动不止，成长不息。假期的坚持锻炼，不仅强健了体魄，更培养了自律与坚持的美好品质。愿同学们将运动习惯延续下去，保持健康活力、昂扬姿态，以强健的体魄、饱满的精神迎接新学期，让青春在奔跑与坚持中闪闪发光。

同学们以小组合作形式开展“折纸与数学”主题探究，在折叠、测量、推理、创作中探索几何奥秘，将动手实践与数学思考相结合，于方寸纸片间发现数学规律，在创意创作中感受学科乐趣。

在这次活动中，我发现充满趣味的折纸与数学有千丝万缕的关系.

通过测量A4纸折叠前后的长宽数据，我惊讶地发现无论折叠多少次，长与宽的比值始终保持在0.7左右这让我直观的感受到了相似比的概念。在折出60度角的环节中，我不仅成功地找到了特殊角，还发现了等边三角形的存在，并靠自己想出了另一种折法。

最让我有成就感的是折出特殊角的环节。我发现36、72、108度能形成五边形，而其中又藏着黄金分割，这是我以前从未想到过的。这让我感受到，美的东西背后往往有数学规律。

这次活动让我明白，数学不只是做题，只要动手去做，就能发现它的奇妙。

——初二（6）班 徐闻遥

这次折纸与数学的探究活动让我深刻体会到，原来一张普通的纸片竟能隐藏如此丰富的数学原理。在“折纸与线段”中，我通过反复折叠测量发现，宽与长的比值并非单调变化，而是呈现周期性规律，这让我直观感受到比例与几何变换的奇妙。通过构造直角三角形，我竟然用纸片“折”出了√2、√3这些无理数，抽象的数学概念瞬间变得触手可及。

“折纸与角”的环节最令我惊叹，仅仅两次折叠就能精确得到60°角，并由此推导出等边三角形和30°、120°等角度，证明过程简洁而优美。这种从操作到证明的学习方式，让我真正理解了数学的逻辑之美。

最后的“折纸与正方形”则启发我思考：数学不仅存在于课本中，更可以用来解决实际问题——比如判断一张纸是否为正方形。这次活动让我明白，数学不是枯燥的公式，而是可以玩、可以摸、可以创造的艺术。在折折叠叠之间，我收获了知识，更收获了探索的乐趣。

——初二（6）班 刘恩琪

这次和同学一起制作数学海报，用折纸解锁几何奥秘，让我收获满满。当我们将长方形一次次对折，看着纸张在手中变换，从完整的长方形，到 1/2 、1/4，再到 1/8，抽象的分数变成了眼前可触摸的形状，我切实感受到了图形分割的魅力。

最惊喜的是折出n√2 、n√3 、n√5  这些特殊线段比例。当理论里的无理数通过折纸具象化，我不再觉得几何枯燥晦涩。和同学一起反复尝试、调整折痕，不断验证推导，我们在合作中加深了对几何定理的理解。这次活动让我明白，数学不是书本上冰冷的公式，动手探索就能发现它的鲜活有趣。

——初二（6）班 钟灵可 刘玥辰

这次“折纸与数学”实践活动，让我对数学有了全新的认识。原本以为枯燥的线段、角度、图形知识，在一张张纸片的折叠中变得生动又有趣。

在探究折纸与线段时，我测量A4纸长宽比，发现简单的对折就能藏着比例关系；折特殊线段时，我一步步摸索出已知线段的n倍根号2，根号3，根号5……，才明白几何原理就藏在折痕里；判断正方形、动手折出正方形的过程，更是锻炼了我的动手能力和观察思考能力。

原来数学并不只在课本和习题中，它藏在生活的每一个小细节里。这次活动让我学会用数学眼光观察世界，也让我感受到动手探究的快乐，更加喜欢上这门有趣又实用的学科。

——初二（6）班 王小易

一纸折叠探真知，数形结合启思维。此次数学实践活动，让同学们在动手操作中理解数学知识、提升探究能力，在合作创作中体会数学之美。愿大家保持好奇与探索之心，在数学学习中勤于思考、乐于实践，解锁更多学科乐趣与未知精彩。

假期的实践之旅虽告一段落，但成长的脚步从未停歇。书香浸润心灵，历史铭记初心，文化点亮生活，运动强健体魄，探究启迪智慧。每一份作品、每一次实践、每一段感悟，都是少年们成长路上最珍贵的印记。愿同学们带着假期的收获与思考，以更饱满的热情、更昂扬的姿态奔赴新学期，在学习与实践中继续向上生长，遇见更好的自己。

撰稿&图片 / 初二年级组

制作 / 杨嘉琳

初审 / 初中部管理团队

终审 / 校长室