中考“出发”和“到达”材料范文及写作指导

出发亦有风景

书桌之上，摊开的长跑训练计划静静躺着。体育中考的长跑项目，一直是我的软肋。每次站在跑道上，我的目光只会牢牢锁定终点红线。从前我总一心盼望抵达终点，以为只有冲过红线、拿到满分的那一刻才算胜利，却忽略了出发路上藏着的风景。直到那个清晨的长跑练习，我才读懂出发与到达各自独有的意义。

天刚微亮，薄雾还笼罩着操场，冷风迎面扑来。我站在起跑线上，手心微微出汗，内心忐忑不安。哨声响起，我迈开双腿向前奔跑。一开始，我死死盯着远处的终点线，一心只想尽快到达。没过多久，呼吸变得急促，胸腔发闷，双腿酸胀乏力，疲惫不断袭来，脚步渐渐沉重，心底萌生停下放弃的念头。

陪跑的老师在身侧轻声提醒：“不要只盯着终点，感受当下迈步的力量。出发本身，也是一种盼望。” 我试着调整呼吸，不再紧盯远方红线。耳边听见自己均匀的脚步声，晨风吹过耳畔，天边淡淡的朝霞慢慢铺满天际，橘粉色的光一点点漫过看台。我一步一步稳步向前，专注脚下的每一次迈步，感受肌肉的舒展，不再焦虑还有多远才能跑完。

途中好几次，疲惫几乎将我压垮。但我不再急于求成，慢慢调整节奏，坚持向前。当终于跨过终点，我气喘吁吁，双腿微微发颤，心中却不再只有抵达的短暂喜悦。回望长长的跑道，方才一路咬牙坚持奔跑的过程，远比冲线那一瞬间的激动更加厚重动人。我曾经以为，所有汗水与努力只为最后的到达，却忘了那份盼望出发的勇气，同样珍贵。

此后的训练，我的心态悄然改变。出发，是怀揣期待勇敢启程；到达，是付出汗水收获答卷。二者缺一不可。我不再只执着于最后的结果，认真对待每一次起跑，珍惜途中每一次坚持，学会接纳途中的疲惫与喘息。

人生如远航，正如艾青诗里的海员，有人盼望起锚扬帆，有人盼望抛锚靠岸。出发是怀揣憧憬勇敢启程，到达是历尽风雨收获圆满。不必一味渴求终点的荣光，勇敢出发，踏实前行，路上自有动人风光。

怀盼望出发，携坚守抵达

艾青在短诗《盼望》中写道，一个海员盼望起锚出发，一个海员盼望抛锚到达。出发是满怀憧憬开启征途，到达是历经跋涉收获成果。人生旅途如同远航，出发与到达相伴相生。唯有心怀盼望勇敢出发，持之以恒奋力前行，方能跨越风浪，奔赴心中的终点。

出发，是点燃心中的期盼，迈出追梦的第一步。每一次抵达，都始于一场勇敢的出发。倘若不敢扬帆启程，再美好的目标都只是空中楼阁。徐霞客热爱山河，背起行囊踏上远行之路，从家乡出发，踏遍大江南北，记录山川地貌；一代代青年学子立下目标，从每一堂课、每一次练习出发，奔赴属于自己的理想。出发代表勇气，代表对未来的热切盼望，为漫长的前行奠定根基。没有出发，一切理想便无从谈起。

但是，盼望出发不等于必然抵达。征途漫漫，风雨挫折常在。从出发走向到达，离不开长久的坚守。出发只是开端，漫长路上充满枯燥与艰难险阻。屠呦呦立志攻克疟疾难题，埋首实验室，历经数百次失败，始终没有停下探索的脚步，最终提取青蒿素，挽救无数生命。如果仅有出发的一腔热情，缺少持之以恒的默默付出，便难以抵达目的地。出发是心中的向往，坚守是连通起点与终点的桥梁。

反观当下，不少人满怀热情定下目标，拥有出发的憧憬，可一旦遭遇坎坷，便中途停下脚步。他们只向往抵达的荣光，畏惧途中的磨砺。有的人羡慕成功的结果，却迟迟不敢迈出第一步；有的人一时兴起踏上征途，遇到困难就轻言放弃。只盼出发，缺少坚守；或是只期待到达，畏惧启程，都难以收获圆满。

出发与到达，本就是一场旅程不可分割的两面。盼望出发，让我们拥有启程的勇气；期盼到达，支撑我们跨过前路风雨。人生航行，既要珍惜起锚那一刻的满怀憧憬，也要坚守初心，向着终点不断前行。

1. 读材料

艾青《盼望》写两个海员：

一个盼望出发——起锚激起洁白的浪花。

一个盼望到达——抛锚发出铁链的喧哗。

2. 抓核心

人生旅途中，我们不断出发，也不断到达。

出发：开始、迈出第一步、追梦、离开舒适区、新学期、新目标、新旅程。

到达：抵达、完成、实现、收获、毕业、考过、站上领奖台、回到故乡。

关系：出发是到达的起点，到达是下一次出发的开始。没有出发，永远到不了；没有到达，出发就失去了方向。二者循环往复，构成人生。

3. 审题转化公式

谁 + 出发做什么 + 途中经历什么 + 到达哪里 + 悟到什么。

示例：我出发去跑八百米 + 途中想放弃 + 到达终点 + 明白出发需要勇气，到达需要坚持。

4. 立意四方向

写“出发”：第一次出发的勇气，出发比到达更重要。

写“到达”：历经艰难终于到达，到达不是终点。

写“出发与到达”：二者缺一不可，出发是为了到达，到达又是新的出发。

写他人：父亲、奶奶、老师、手艺人，他们的出发与到达照亮我。

5. 偏题警报

只写出发，不写到达；只写到达，不写出发；把出发和到达割裂，不写二者关系；空喊口号，无具体事件；写成诗歌。

1.原则：小、新、扣“出发/到达/盼望”。

2.四式示范

对仗式：《出发为桨，到达为岸》《起锚与抛锚》

意象式：《浪花与铁链》《那一阵喧哗》《锚起锚落》

叙事式：《第一次出发》《终于到达》《跑过终点线》

化用式：《起锚，抛锚》《盼望出发，也盼望到达》

3.推荐

《起锚与抛锚》《出发为桨，到达为岸》《浪花与铁链》《第一次出发》《终于到达》《盼望出发，也盼望到达》

4.避雷：直接用“出发与到达”太平；《盼望》太宽；《人生》太大。

1.记叙文模板

①开头：一个画面 + 点题。

②出发：第一次出发，写出心动或忐忑。

③途中：困难、想放弃、转折。

④到达：结果 + 感悟。

⑤结尾：扣“出发与到达”的关系。

2.议论文模板

①引材料，亮观点：出发与到达，缺一不可。

②分论点1：出发是到达的起点。

③分论点2：到达是出发的归宿。

④分论点3：到达又是新的出发。

⑤联系自身，结尾呼吁。

3.点题位置：标题、开头、中间段尾、结尾。每段问：这件事怎样体现“出发/到达/盼望”？

4.提纲示范（记叙文）

题目：《跑过终点线》

中心：我出发去跑八百米，途中想放弃，最终到达终点，明白出发需要勇气，到达需要坚持。

开头：第一次站上八百米起跑线，风把银杏叶吹得满地打滚。

中间1：出发——发令枪响，我冲出去。

中间2：途中——腿软、想放弃，听见有人喊我名字。

中间3：到达——冲过终点线，仰面躺在跑道上。

结尾：出发是起点，到达是舟楫；到达之后，又是新的出发。

1.选材五类

学习：第一次举手、第一次考进前十、终于解出压轴题。

体育：第一次下水、八百米冲刺、骑车、登山。

艺术：第一次上台、考级通过、书法比赛。

亲情：父亲第一次送我上学、奶奶第一次教我包粽子。

社会：第一次做志愿者、第一次独自远行。

原则：小、真、熟。一材多用。

2.语言三招

动作分解：把“我出发了”写成——我蹲下身，系紧鞋带，深吸一口气，脚踩上起跑线，膝盖微屈，手指触地。

感官细节：发令枪的烟味、跑道的塑胶味、心跳声、风灌进喉咙的疼。

心理+点题：想放弃时心里那句话；到达时看见什么；结尾扣“出发”“到达”“盼望”。

3.点题句示范

出发是起点，到达是舟楫。

起锚激起浪花，抛锚发出喧哗，一个盼望出发，一个盼望到达。

到达不是终点，而是下一次出发的起点。

人生就是不断出发，不断到达。

4.避雷：不空喊“我要出发”“我终于到达”，用动作和细节说话。

练习一：自拟题目 + 写一个“出发”或“到达”的开头

题目：以“出发”或“到达”为核心，自拟题目，写一个开头（两三句话）。

要求：写你真正经历过的一次出发或到达；不要“在一个阳光明媚的早晨”；点出“出发”或“到达”的感受。_____________________________________________________________________________________________

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【例文】第一次站上起跑线

发令枪还没响，我蹲在起跑线上，手指触着发烫的塑胶跑道。风把号码布吹得贴在胸口，我听见自己的心跳。那是我第一次出发，去跑一场八百米。

练习二：写一个“出发/到达”片段

题目：写一个200字左右的片段，内容是你或身边的人“出发”或“到达”的一个瞬间。

要求：有动作、细节、心理，不要只写“他出发了”或“他到达了”。

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【例文】抛锚

船慢慢靠岸，爷爷站在船头，弯腰把缆绳从桩上解下来，又拴到岸边的石柱上。他用力一拉，缆绳绷直，船身轻轻一震，停稳了。他回头冲我喊：“到了！”我跳上岸，脚踩在石板上，凉凉的。回头看见船在江里晃，铁链垂在水面，水珠一滴一滴往下掉。那一刻我忽然觉得，“到了”两个字，比什么都好听。

练习三：列作文提纲

题目：以“出发与到达”为话题，自拟题目，列出你的作文提纲。

要求：写出标题、中心、选材、开头、中间三个镜头、结尾扣题。文体不限。

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【例文】起锚与抛锚

标题：起锚与抛锚

中心：爷爷跑船一辈子，起锚出发，抛锚到达，我从中明白人生就是不断出发、不断到达。

选材：爷爷、船、起锚、抛锚、铁锚、红绳。

开头：爷爷常说，一个海员喜欢起锚，一个海员喜欢抛锚。他两个都喜欢。

中间1：十岁跟爷爷上船，起锚出发，铁链哗哗，浪花雪白。

中间2：江心晕船，爷爷照顾我，船到岸边抛锚，铁链哐当。

中间3：爷爷不跑船了，每天去码头看船；爷爷走了，留下旧铁锚。

结尾：起锚是勇气，抛锚是归宿；出发与到达，都是盼望。