期中考一天天近了，后台问得最多的问题是：时间就这么多，到底先抓哪科。

我觉得答案可能有点扫兴：抓得越多，越容易慌。很多家长看孩子哪科都弱，哪科都想补，结果周一晚上数学卷，周二晚上英语卷，周三物理又来一张，孩子像赶场，哪科都没学透。

距期中考还有四周上下（各校时间不同，以学校通知为准）。这篇给一个四周倒推的节奏表，把时间往提分空间最大的地方偏。建议收藏，每周日晚上对照一遍。

上学通的观点

倒计时阶段的时间分配，我们看两个东西：提分空间和剩余时间。月考暴露过的漏洞、作业里反复错的题型，就是提分空间最大的地方。为了补一科把另一科整体停掉，是最亏的动作，期中考看的是全科盘子。

先定优先级：数学单列，弱科优先

接下来四周，科目分三个块处理。

第一个块是数学。按省卷地市的统一口径，数学满分120分，跟语文、英语同分，是主科里数据最全的一科。我们上一篇数学数据稿把六套省卷逐题拆过，弱在哪、分值在哪，都有现成答案。下一节专门讲它。

第二个块是物理、化学。这两科吃基础盘，概念不清、公式不熟，刷再多题也是表面热闹。先过课本概念和实验，再上题。

第三个块是语文、英语、道法、历史。这几科靠日常积累，考前一个月能做的事情是梳理，不是突击。该背的过一遍，作文和答题套路各整理一份自己的模板。

优先级怎么排？我们看两个东西：提分空间和剩余时间。月考暴露过的漏洞、作业里反复错的题型，就是提分空间最大的地方。弱科的意思是，花了时间就提得上的科。为了补一科把另一科整体停掉，是倒计时阶段最亏的动作。

数学的时间，按六年占比来配

数学内部怎么分配，上一篇的数据可以直接用。六年720分，四个模块的格局很稳：

还有一个数字要记住：140道题里，中档题（B级）66道、396分，占了一半以上。数学的差距主要出在中档题上，不在压轴。压轴该练，但为它牺牲中档题的稳定，是考前一个月最不划算的交易。

六个高频考点单独点个名。相似三角形六年考了6次、45分，反比例函数5次、42分，尺规作图4次、38分。这三个漏一个，遇到同类题就是白丢分。

四周倒推表：每周只干一件事

另外，解答题占了整卷六成分值，其中大部分拼书写和步骤。会做的题拿不到满分，多半是步骤分在丢。第3周起，每道错题都把标准步骤补在旁边。

说几个容易踩的坑。考前一周还在刷新题，是最常见的节奏失误。新题只会带来新的不会，带不来新的分数。错题本到这个阶段比任何资料都值钱。前提是上面真的标过错因。

还有，学校的复习进度保大局，孩子自己的漏洞保个人。两边都重要，但周末的时间优先补自己的洞。

考前一周，家长能做的三件事

第一，把后勤稳住。饮食作息如常，不用突击加营养，也不用刻意减压力。你突然小心翼翼起来，孩子立刻就知道出大事了。

第二，把考试用品和流程过一遍。文具、证件、允许带的工具，列个单子让孩子自己核对。

第三，管住自己的嘴。考完一科别追着问「考得怎么样」，全部考完之前，不讨论答案，不估算分数。

期中考的作用是校准，给期末和下学期指方向。它定不了孩子的将来，家里的气氛倒是能定孩子当下的状态。

月考那篇里我们说过，孩子状态好的时候，偶尔考砸自己能追回来。放到期中考前一周，道理一样：觉睡够，饭吃饱，情绪安顿好，再谈别的。

接下来的四个周日晚上，各花二十分钟，对照上面的表在孩子身上勾一遍。勾完了，该干嘛干嘛，比多刷一套卷有用。

这篇是期中考前一个月的节奏总表，建议收藏，每周日晚上打开对照一遍。

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数学模块与考点数据来自《广东省中考数学六年命题研究分析报告（2021—2026）》《广东省中考数学六年统计分析（2021—2026）》（统计口径为广东省卷，茂名地区适用），详见本号《初三数学复习路线图》一文。各校期中考时间与本地方案不一，具体以学校及主管部门通知为准。本文为复习节奏规划参考，茂名上学通原创整理。

茂名上学通 · 2026年10月