体育中考最贵的几分，是初一攒下来的

广西钦州刚开了场体育中考发布会，总分从 60 提到 70，项目扩到 9 项。这方案 2029 年落地，盯上的是今年刚上初一那拨孩子。

其实分值上涨只是明线。北京、南充、淄博都在改算法，把过程性评价塞进总分里。以前初三突击三个月就能拿满分的路子，现在彻底走不通了。

现在分数全靠三年攒出来。初一初二的体育课出勤、大课间表现、每学期体质测试，全在往总分里记。项目虽然多了选择权大了，但选什么最好低年级就定下来。毕竟身体没有速成，九年级才第一次碰新项目，临场风险极大。

最冤的是态度分。过程性评价里的运动参与和习惯养成，不看考前两个月，看的是整个学期的出勤。这分丢起来比耐力跑还亏。

所以家长现在就得去翻本市最新方案，重点盯死三个数：总分多少、过程分占多少、从几年级开始记。平时像查作业一样盯紧学校记录，发现偏弱趁早补。一周练三次每次四十分钟，坚持三年，效果绝对好过考前每天加练到崩溃。

体育分涨到七八十分，它不是多了一门抢分的课，而是过去三年孩子有没有持续站到操场上的实在账。