减压迎中考!我院走进大泗初中开展心理健康专题讲座

心理健康

讲座以“悦纳情绪，心有阳光”为主题，面向毕业班学生，聚焦备考压力、情绪调节、自我接纳等青少年常见心理问题。

课堂上，李院长用贴近学生的语言，结合真实案例，讲解压力来源、焦虑情绪识别方法，引导同学们正视负面情绪，学会合理释放压力。同学们认真聆听、积极思考，现场学习氛围浓厚。

面对中考带来的紧张、迷茫等情绪，李院长提醒大家：压力是正常现象，不必抗拒负面感受，要学会读懂自己的情绪，遇到困扰及时和老师、家人沟通，必要时寻求专业心理帮助。

讲座结束后，医护人员向同学们发放健康宣传资料，现场答疑，引导大家关注自身心理健康，掌握简单实用的情绪调节小技巧。

学生心理压力常见信号

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    4个简单实用的情绪调节方法

青少年心理健康是成长路上的必修课。大泗镇卫生院将持续推进心理健康进校园活动，持续关注青少年心理，守护孩子们阳光成长。