上海 2022 年落地的中考新政，在招生规则上把四校与七宝这类区属市重点高中拉开差距，核心体现在自招、到校两大招生板块：
自主招生：四校自招占比 30%；七宝作为区属市重点，自招仅 10%，能够通过自招吸纳顶尖生源的空间被大幅压缩。 名额到校：四校到校分配比例仅 13%；七宝到校比例高达 45%，需要接纳大量来自普通初中的生源。
两套规则的差异，直接改变生源结构，也引发家长的讨论：新政冲击下，七宝中学的高位还守得住吗，还能不能重回大家口中的 “上海第五校”？
近五年高考核心数据对比：清北录取 & 交复综评
我们整理 2022‑2026 年，上中、华二、复附、交附、七宝五校清北录取人数。
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从清北数据可以看到：2022‑2024 三年，七宝清北录取规模基本和四校末尾的交附处于同一区间；但是到 2025、2026 年，七宝清北录取跌到个位数，和四校整体的差距被进一步拉大。
再看交大、复旦综评入围数据，这是衡量头部生源厚度另一关键指标。
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交复综评维度，2022‑2024 七宝的入围人数，和四校里基数最低的华二大体相当；2025 年七宝 121 人，甚至实现对华二的反超。但到 2026 年，七宝交复综评出现断崖式回落，下降至 79 人。
说明：高考输出的变化，具备滞后性，2026 届高考对应的就是 2023 年入校的生源，而当年的生源质量，可参考当年各校 “到区” 投档分数线。
从到区分数线回溯生源的变迁
说明：下表为 2022‑2026 四校及七宝中学到区投档分数线，完整保留各区分数。
2026 到区分数
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2025 到区分数
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2024 到区分数
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2023 到区分数
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2022 到区分数
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回看 2022 年，七宝中学的到区分数线风光一时：
在徐汇、长宁、宝山，分数线超过华二； 在杨浦，分数线高于上中、交附、复附三所四校； 在宝山超过上中、交附、华二；在青浦超过交附、复附； 在虹口、闵行、嘉定、浦东，和四校差距仅 0.5‑1 分。
这一届生源，对应 2025 届高考，交出的答卷十分亮眼：交复综评人数超过华二，仅次于交附、复附，和上中处在同一梯队。
到 2023 届，生源信号开始转弱。除去闵行本区，仅在普陀区分数超上中 1 分、松江超复附 3.5 分、奉贤高于上中和华二；其余外区到区分数线全面落后四校。这一届学生对应 2026 高考，也就是交复综评人数大幅下滑的一届。2024 年之后，七宝在外区投档分数，已经很难再对四校形成分数优势。
内外夹击，七宝如何守住头部位置？
如今七宝中学面临多重现实压力：
四校持续扩招，抢占全市顶尖生源； 同属闵行的交闵崛起，在本区分流优质生源； 外区多所八大校实力走强，抢夺外区报考的高分学生。
在招生政策硬性约束之下，自招名额有限、到校生占比高，外部竞争加剧，七宝想要稳住清北、复交的头部输出，必须在校内培养端做突破。
学校已经迈出实质性一步：2026 年，七宝中学启用分班考，用来选拔实验班生源。这一举措的首要目标，就是稳住复交录取体量，止住综评入围人数下滑的趋势。
但仅仅依靠分班，能不能弥补招生端的先天短板，能否重新夺回 “上海第五校” 的地位，后续学校会不会出台更多配套培养方案，仍然有待后续几届高考数据去验证。
