最近这两天，刚升上初一的女儿，因为月考的事，格外焦虑。
昨天考完四科回到家，她满脸愁云，不停地低声念叨、满腹抱怨。我安静地听着，耐着性子开导她：不要给自己太大压力，爸爸妈妈并不会格外看重成绩，考试只是一次阶段性的知识检测，不必看得太重。
可她似乎一点也听不进去，反复诉说自己的难处，不断输出负能量，总说自己什么都不会。
我一时没能稳住语气，略带严厉地跟她说：“不要总说这些否定自己的话，你越是暗示自己不行，情况就真的容易往糟糕的方向走。”
话音刚落，她彻底绷不住了，哇地一声大哭起来，边哭边喊：“我真的不会，我肯定不会啊……”
看着她痛哭的模样，我一时手足无措。道理说了一大堆，她却根本听不进去。孩子爸爸在一旁看着，也十分发愁。
就这样僵持了一会儿，我意识到不能再这样耗下去。我忽然想到，可以跟她讲讲我自己初中时的一件糗事。
我告诉她，我当年政治总是背不熟，急得没有办法，竟动了傻念头，考前拼命把知识点抄在考试垫板上，想着考试不会的时候，可以偷偷瞄一眼。可等到真正上了考场，又因为太过紧张，自始至终都不敢抬头去看。
听完这件往事，女儿渐渐止住了哭声。她大概没有想到，平日里读书还算过得去的妈妈，年少时也曾经为背诵发愁，也有过手足无措的时候。
见她情绪慢慢平复，孩子爸爸趁机对她说：“爸爸陪你，我们一起来背诵吧。”
于是父女俩开始圈画重点，一问一答地记诵起来。望着灯光下他们认真努力的身影，我的心安定了许多，也静下心来反思：
当孩子因为学业、因为考试心生焦虑，甚至因为不自信而情绪失控的时候，身为家长的我们，究竟可以做些什么？
一味讲道理，往往行不通。更好的方式，是先转移她的注意力，不让她一直陷在自我怀疑的负面情绪里；更重要的是，在力所能及的范围内，陪着她一起摸索学习方法，让她知道，她从来不是孤军奋战，爸爸妈妈一直都在她身边支持她。
那天晚上，女儿不再辗转难眠。今天一早，她便早早起床，和爸爸一起背诵。骑车上学前，还甜甜地跟我们道别。
无论她这次月考成绩如何，我心里很清楚：经历了这一次小小的挫折，她已经变得更强大了。
