清远，这次动真格了。

清远市学生健康成长计划正式发布，从幼儿园到高中，课表、分班、睡眠、厕所、宿舍……全都安排了。

幼儿园：玩中学，养习惯，说好普通话、不忘家乡话

以游戏为基本活动，在生活情境中培养观察力、表达力和初步逻辑思维能力。把洗手、刷牙、作息规律、户外活动等健康习惯融入一日生活。在普及普通话的基础上，引导幼儿学会家乡语言，在童谣、故事、游戏中感受家乡语言文化，萌发对家乡的亲近感，实现“说好普通话、不忘家乡话”。

小学：找到一项真正热爱的事，养成好习惯，性格乐观

广泛开展体育、艺术、科技、劳动等兴趣活动，帮助每个学生找到至少一项真正热爱的项目。着力培养专注听讲、按时完成、主动阅读、整理归纳等基本学习习惯。通过集体活动、挫折教育和正向激励，引导学生形成积极乐观、友善合作、敢于尝试的性格品质。

中学：每天运动不少于2小时，掌握1—2项终身运动技能，开始规划未来

严格落实每天综合体育活动不低于2小时，让学生掌握至少1—2项终身受益的运动技能。广泛开展科技创新实践和项目式学习，培养批判性思维与解决真实问题的能力。构建贯穿初高中的生涯规划教育体系，帮助学生认识自我、了解社会、明确发展方向。

①校本课程有特色

非遗、生态、产业都能进课堂，一校一品、一校多品，让孩子找到自己的赛道。

 ②每周半天校外实践

从低学段开始探索推行，逐步延伸至高学段，让革命旧址、文博场馆、工厂车间、田间地头都是课堂，在真实场景里长本领。

③评价不看单一分数

体质、近视率、心理健康、兴趣特长都纳入评价，建“健康成长档案”，从小初高一路记录。

④义务教育阳光分班，2027年秋试点

师资均衡、随机分班，方案过程结果全公开，家长不用再盯“重点班”。

⑤十二年贯通培养，2027年秋试点

⑥校园环境大升级

厕所干净无异味，宿舍住得安心，课室采光通风好，让孩子愿意待、喜欢学。

课表必须真执行——每天2小时体育、1节体育课、课间15分钟，刚性排进课表。严查课表一套、执行一套问题，严肃杜绝“阴阳课表”。

锻炼时间不能占——“课间不准出教室”等做法要杜绝。推动运动伤害保险落地，探索尽职免责，让学校敢开、教师敢教、学生敢动。

“双减”必须真落地——以“家政服务”“住家家教”“众筹私教”“AI自习室”等名义开展的隐形变异培训，以及在职教师有偿补课，都在治理范围。占用法定节假日、休息日、寒暑假组织学科类培训，发现一起、整改一起。

睡眠时间不能挤——严格执行学生睡眠时间标准，严禁延长在校学习时间、压缩睡眠时长。作业总量要管，重复性、惩罚性作业要杜绝。

欺凌行为零容忍——对以多欺少、以强凌弱、以大欺小等行为零容忍，学校须早发现、早干预、早处置。对漠视、纵容学生欺凌的学校，严肃追究学校管理者责任。

健康第一，让孩子在校更安全、更舒适、更有尊严。