“昨天，同学妈妈突然来问我，还有100天就要首考了，怎么给孩子的政史地提分。”杭州的一位高三妈妈说，这让她突然紧张了起来。
今天，距离浙江2027年的高考首考只剩下99天了。橙柿互动记者采访了多位高三家长，有家长说倒计时看焦虑了，晚上做梦自己去参加高考了。
给孩子录鼓舞士气的视频
忍不住流下了眼泪
“昨天，班上的家长给孩子们录制了距离首考100天的视频。”女儿上高三的余女士说，本来我是希望淡化这种高考氛围的，但看到一位家长说“孩子，你辛苦了”的时候，忍不住就流下了眼泪。
“孩子确实太辛苦了，每天早上6点起床，晚上11点才睡觉。”她说，这个仪式，更让她意识到时间太快了。
“我一直说，自己没什么好焦虑的，三年高中，孩子学习什么水平，大概能上什么大学，心里老早有数了。”她说，但是嘴巴上说不焦虑，身体却很诚实，昨晚自己就做了一个关于高考的梦。
“我梦到自己考上了女儿心里的保底学校，然后就想看一下女儿考了多少分，有没有考上心仪的学校，但怎么也看不到，急得要命，然后就醒了。”她说，不得不承认，自己其实还是焦虑的，只是尽量把这种情绪淡化掉。
她也没有把这个梦告诉女儿，希望不要自己的这份焦虑传给女儿。
有家长准备了褪黑素
还有孩子主动要求吃鱼油
“身边有家长问孩子睡不好觉怎么办。”一位孩子上高三的妈妈说，有妈妈推荐说给孩子吃了褪黑素，似乎有效果。
她说，自己也买了非处方药的单片剂量最小的褪黑素，备着万一孩子半夜醒来睡不着可以给她吃一片，“主打一个心理安慰。”
还有一位妈妈说，女儿在班上听说有成绩不错的同学一直在吃鱼油补脑，也让她买了鱼油，“女儿把鱼油带去了学校，和同桌一起吃，这也算是一种心理安慰吧。”
儿子今晚还要制作运动会KT板
有家委反对制作高考倒计时牌
“我都不知道距离首考只剩下不到100天了。”一位妈妈说，儿子今晚回家，自告奋勇要制作学校运动会的KT板，国庆放假，还约了去同学家玩。
她说，这学期初，有家长提议在教室制作高考倒计时牌的时候，好几个家委反对说“没必要”，“倒计时就是给孩子制造焦虑，也给家长制造焦虑啊，孩子不去看更好。”
儿子最近在看的书
“儿子现在每晚保证10:45准时睡觉。”高三到学校附近租房陪读的她说，儿子一般10点回到租房后，就是洗个澡，看看小说，然后入睡，“这个学期已经看了10多本书，我觉得保持这个节奏挺好。”
她说，和比较要好的同学妈妈交流了一下，大家比较一致的想法就是：“这个阶段，娃吃好、睡好排第一位，相信总有一座城，一所大学等着娃!”
给高三女儿请假
出门玩了几天
也有高三家长特别松弛的，这两天正带着孩子旅游。
“首考倒计时100天了？我不知道诶，正带着姐妹俩出来玩呢。”今天傍晚，高三家长朱女士的声音，从听筒里传来，她转头问问女儿，女儿也说不知道。
秋假三天，朱女士专门请了假，带两个孩子去北京玩一趟。其中，姐姐是高三，妹妹是小学五年级。
“本来这趟旅程，我们开始只打算带妹妹出来的，但后来想想，姐姐这里还是要问下的。结果姐姐一听，说‘好呀’，所以我们一家四口全体出动了。”朱女士说，女儿走的体育路线，最近在脱产集训。
别的孩子怎么样，朱女士说不太清楚，但家里大女儿的性格要强，对自己要求高，有时晚上做作业到12点。“我们觉得没必要这样，对姐姐从来不给压力，而是想方设法让她放松。”
在朱女士看来，高中里家长能插手的事情不多，全靠孩子自己，焦虑也没用。
前后玩了三四天，行程里安排了姐姐喜欢的项目，也有妹妹喜欢的内容，全家都挺开心。“姐姐放松好了，说回去的学习节奏也会紧一紧，把这几天的内容补上。”
正处在第一轮复习中
可尝试一些针对性训练
在当下的时间节点，如何安排复习节奏？小狮妹采访了几位重高一线教师。
一位重高的吕老师说，虽然距离首考越来越近，但高三同学基本都处在第一轮复习中，根据学校里大部分同学的情况，大家都是六门功课一起抓，语文、数学、外语和七选三科目，不能厚此薄彼。
因为杭州市统测安排在11月份，到时也是要考六门。
“对于想考浙大的同学们来说，首考很重要，三位一体综合评价招生的入围分数就看首考成绩。学校的布告栏里，已经把浙大三一各专业去年的入围分数贴出来了，不少同学围着看。”吕老师说，除了成绩外，身体素质也非常重要，体育锻炼不能少，有了好身体，才有体力更好地学习。
另一位重高的高三年级组长俞老师说，第一轮复习正在推进，同学们跟进老师的节奏，不用慌张。
“每月，学校里都有联考，帮助大家更清晰地了解自己的学习情况。不少学校都把几节课联排，进行六门科目的考试训练。建议同学们在周末拿出一小块时间，针对自己的薄弱科目，做针对性地训练。”俞老师举了个例子。
橙柿互动·都市快报 记者 郭婧 张娜
编辑 陈伊
审核 罗祎 邹滢君
校对 彭申蕾
