国庆这7天,我建议你家娃只花两个下午。
干嘛?——把第一次月考的真题,掐着表做一遍。
我知道有姐妹要说了:假期嘛,让孩子歇歇。
哎,歇当然要歇。但我教了16年英语,工作室就开在萧山义桥,见过太多初一孩子栽在同一个地方——小学英语考90多分,初一第一次月考,卷子发下来只有70出头。
家长第一反应是"孩子退步了"。
讲真,不是退步。是考试换了。
小学英语考的是"你记没记住";初中第一次月考,考的是一张缩小版的中考卷——听力、阅读、完形、词汇、语法填空、书面表达,一样不少,120分、90到100分钟,规格和中考试卷几乎一致。
所以这篇我干了一件事:把手上杭州各校七年级第一次月考的英语真题,全部整理出来,连答案带解析。西湖区和萧山区的孩子,这一份够用了。
先说清楚一件事:为什么我特别去凑西湖区和萧山区的卷子。
因为这两个区的家长,是我天天在群里遇到的家长——萧山的孩子要面对萧山的中考(我上一篇刚写过萧山的分配生),西湖区的孩子要面对主城区的节奏。做别的区的模拟卷,不如做这两个区里真出过的真卷。
一句话摘要
西湖区6校真卷(十三中文三分部、公益、文理、上泗、杭十五、翠苑)+ 主城名校卷,共17套,原卷与解析分开,8套带听力音频。
一、第一次月考,为什么值得刷真题
第一,它是初中的第一张"成绩单"。
孩子对"初中英语难不难"的第一印象,就是这张卷子给的。考好了,后面学英语都是带着劲儿学的;考砸了,有些孩子从第一次月考就开始怕英语——这个心理账,比分数本身重要得多。
第二,月考的题型,就是中考的题型。
我随手拆了一份——听力20分、阅读40分、语言运用45分、书面表达15分。这就是中考卷的"mini版"。孩子从初一就在这种题型里泡着,三年后上中考考场,是"熟悉的战场";平时只做课后练习题的孩子,第一次见到这种卷子,光题量就懵了。
第三,刷真题,是去熟悉"出题人"。
每个学校的月考卷,都是本校英语教研组出的。同一所学校,出题风格稳定得很——爱考听力里的数字、爱考发音辨析、爱考语法填空的中文提示。做两套这个学校的卷子,孩子大概就知道自己学校爱怎么考了。这个信息,课外任何一本辅导书都给不了。
第四,国庆7天,是这学期唯一能安安静静做完整卷的空档。
平时上学,作业写到9点,一套100分钟的卷子根本做不完整。假期不一样,睡饱了、状态好,两个下午做完两套,性价比最高。
二、我把西湖区几所学校的卷子逐个翻完了
先给个结论,萧山家长可以直接抄:西湖区十三中教育集团文三分部那张第一次月考卷,标题上印的就是「七年级上册 Starter Units 1-3 单元卷」。
这句话对萧山家长意味着什么?
意味着——萧山各初中用的也是人教2024新版七上,考的范围一模一样。这张卷子,萧山的孩子拿来做,同教材、同进度、同考点,一点不会水土不服。
(顺便说一句:萧山各初中的校内月考卷,公开渠道基本是拿不到的,全网流出来的多是模拟卷。所以想让孩子练"真卷",只能借主城区名校的卷子——这件事我替你们跑完了。)

① 满分120分,但时间不一样,看看你的目标校
别小看这10分钟。90分钟做完120分的题,等于平均45秒一道题——前松后紧的孩子,最后写作文只剩5分钟,这是初一第一次月考最常见的翻车现场。
② 西湖区的听力第一题,就把"背单词不练耳朵"的孩子筛掉了
看这两张图(我截了十三中和公益的卷首,放在文章里):
十三中的听力第一节,是"听句子,选出句中含有的单词":great / greet / get、spell / speak / spend、key / kind / keep——三个词长得像、读起来也像,全靠耳朵分辨。 十三中第二部分还有一节更狠的:"选出划线字母读音含有不同音素的一项"。 公益中学10月的听力图片题,图片上直接印的是音标:/ɪ/、/ɒ/、/e/。

看出门道了吗?人教2024新版七上,起始单元(Starter Units)就是字母和音标。第一次月考第一个考点,就是"你会不会听音、辨音"。
小学英语考的是"这个单词是什么意思";初一第一次月考,一上来考的是"你耳朵灵不灵"。只背汉语意思、从不跟读听音的孩子,第一题就开始丢分。
③ 听力里开始出"一拖二、一拖三"的长听力
十三中听力第四节:听一段对话,回答第16、17两个小题;公益的独白题也是一段材料对两个小题。
孩子在小学练的听力,多是"一句一问";初中第一次月考,一段话听完要连着答两三问,中途走神一句,两题全没。这就是"听力跟不上"的真实原因,不是听不懂,是没练过边听边记。
④ 阅读理解:话题很熟,问法全变
文章讲的是房间整理、失物招领、家人介绍——话题孩子都熟。但问题问的是:
"这三个学生的房间有什么共同点?"(对比概括) "这篇文章的结构是什么?"(结构图选择题) "作者写这篇文章的目的是?"(主旨推断)
小学英语的阅读题问"谁在哪";初中第一次月考就直接上概括、推断、结构。这个台阶,就是很多孩子阅读丢分的原因。
⑤ 书面表达:看着简单,一半孩子写不出6句话
西湖区某校的作文题:编一段自我介绍对话,不少于6句话。
"不少于6句话",听起来不多吧?
但你算算:打招呼+自我介绍+问对方姓名+问对方来自哪里+回答+道别——这6句话必须语法正确、拼写正确、大小写和标点都对才拿得到分。初一上学期能一口气写对6句话的孩子,班里没有一半。
三、这次一共整理了多少套?
全部是杭州各校2025-2026学年七年级上学期的真实月考卷,原卷和解析分开成两份(做题用原卷,对答案用解析,不互相干扰),按孩子会遇到的月份分好:
| 第一次月考 十月最该刷 | 十三中文三分部(西湖区) | |
| 10月月考 | 公益中学、文理中学(西湖区) | |
| 12月月考 | 上泗中学、杭十五教育集团、公益中学(西湖区) | |
| 1月月考 + 分班考 | 翠苑中学(西湖区) |
合计17套,34份PDF(原卷+解析),其中8套带听力音频。
数一下西湖区的:十三中文三分部、公益、文理、上泗、杭十五、翠苑,一共6所学校的卷子——这是我能凑到的最全的一份西湖区卷。萧山的孩子用人教版,这些卷子拿来做,考点一条不差。
每一份我都做了处理:
加了水印("Anna的小本子"),不影响阅读、也不影响打印 页脚标注了出处说明,版权归原作者和学校所有,只供个人学习 选项全部逐行排版,和真实试卷一样,不会挤成一团 文件名改成家长看得懂的: 十三中文三分部七上第一次月考英语·原卷.pdf
四、卷子怎么用,才不浪费
拿到17套卷子,别让孩子从头刷到尾,那是把好钢用在刀背上。我的建议是:
第一步:先做西湖区十三中那张(Starter Units 1-3 单元卷)。
如果孩子是人教2024新版,这张是"正好卡在第一次月考范围内"的卷子,用来摸底最准。
第二步:掐时间做(90分钟,不查资料、不暂停)。
用原卷版,手机放远一点。目的是"适应考试节奏",不是"做对"。
第三步:对解析,只看错题。
打开解析版,每道错题问三个问题:①是词不会?②是句子没读懂?③是题目没看明白?——这三个原因对应的补法完全不一样。
第四步:听力音频用两遍。
先做题、后重听。第二遍对着听力原文听,把"没听出来的地方"标出来,那才是听力真正的短板。
第五步:错题抄进错题本。
别抄题,抄"你错在哪"。第一次月考的错题,是这学期最值钱的东西——期中考试还会考。
对了,还有一句话说给初一家长:这一次考多少分都不重要,重要的是让孩子在真正的考试里,坐满90分钟。
五、怎么领
这17套卷子(34份PDF+8套听力音频),我做成了一个文件包,里面按"第一次月考 / 10月 / 12月 / 1月 / 听力音频"分好了文件夹,还附了一份给家长的使用说明。
在公众号后台回复「月考」,就能拿到。
发了这么多年资料,说句实在话:真题卷这东西,越早做越值钱。国庆做完两套,月考的时候孩子是"见过世面"的那个。
互动时间
你家娃在哪个区、几年级?最担心哪一块?
A. 西湖区,初一,怕第一次月考考崩
B. 萧山区,初一,怕跟主城区孩子有差距
C. 初一,听力老是跟不上
D. 其他年级,也想要月考真题
直接在后台给我发消息就行(领卷子回复过「月考」的家长,在同一条对话里接着说就可以)。要的人多,我下个月把西湖区、萧山区的期中真题也整理出来。
本次推送的第二篇《13中、文澜、建兰的月考卷,我拆完了:丢分就这4处》——这17套卷子怎么挑、国庆这7天孩子的劲儿往哪儿使,那篇讲透了,往下翻点开看。
—— Anna,一个把17套卷子挨个翻过一遍的英语老师
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