初三课程
朝着梦想向前冲
境遇如牌，定义由我
时光荏苒，初三的画卷已在眼前铺开。面对未知的挑战，你是否曾感到
疲惫、迷茫，甚至想要退缩？在这堂心理课上，苏苏老师带领大家
踏上了一场名为
“朝着梦想向前冲”的心灵之旅。
让我们一起去寻找，
属于自己内心的那份笃定与力量。
1
为小事雀跃
课堂从《永远为小事雀跃》
漫画开始。
“随机选人”瞬间点燃全班注意力！面对“物理小测没准备好”等烦恼，
同学们尝试积极视角改写。原来，换个角度看，
日常烦恼也能轻松化解。
2
初三百态：倾听真实的声音
提到“初三”，你想到了什么？“拼搏”、“坚持”、“放松”……无论哪种状态，都是真实的初三。
3
畅游初三：状态牌游戏
如果初三的状态可以抽卡？抽牌、互换、打分、脑补空白卡……
全班玩得不亦乐乎。
同一种状态，
对不同人兼具积极与消极两面。
境遇如发到手里的牌，牌好坏不由人，但怎么打，由你定义！
4
梦想照进现实：
初三可以怎么过？
遇见未来发光的自己，你会庆幸
初三坚持了什么？写下期待的状态，
从结果倒推当前的具体小行动。脚踏实地，目标自然更近一步。
我们一起来看看，
初三的同学们都写下了什么愿望吧：
初三1班
初三5班
初三12班
初三13班
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境遇如牌，选择定义生活。愿你在初三的旅途中，接纳真实的自己，脚踏实地，朝着梦想，向前冲！
附：寻求心理支持的途径
一、校内心理支持途径
（一）学生预约途径
省初心苑心理辅导室
时间：周一至周五
时段：16:50-17:30
17:30-18:10
值班人员：专职心理老师、实习心理老师
（二）家长预约途径
省初心苑提供家长指导
可通过班小二私信本班心理老师预约
二、校外心理支持途径
（一）全国12355网络平台：
青听益站（心理咨询）
微信小程序输入“全国12355”即可直达
全天24小时。
（二）广东省心理援助热线：
020-12320-5
服务时间：周一至周日，24小时
020-12355
服务时间：周一至周日，8:00-20:00
可在12355微信公众号、小程序
或者通过电话、视频、文字等的方式进行
（三）全国统一心理援助热线：
（紧急时使用）12356
（记忆方法：没4——“没事！”）
服务时间：每天24小时
（四）广州中小学阳光成长热线：
96525服务时间：每天24小时
END
文案|李颖琪
排版|庄梓淳
审核|李颖琪
终审|苏岚颖
