一、食物与作息：

早饭：鸡肉面，加了几个白菜叶，一个小酸奶。半杯柠檬水 ，天不热了，喝水量少了，一杯水总要剩，今天只装了半杯。

昨晚回来没吃东西，给闺女冲一杯玉灵膏，玉灵膏，鱼油，钙家里都备的有，只是不常吃。

晚上放学回来，说同学在她头上发现一根白发，好心疼！

我应该是三十几岁开始长白头发的。她这么小，就发现了白发，高三确实太熬人了。

年轻人长白发的时间越来早，可能也与大家的作息有关，熬夜熬的太多了，该睡觉的时间不睡，总的睡眠时间也太少。

但是学生时期就长白发（除了少白头这种情况）和学习压力，睡眠少这些因素应该是关系很密切的。

队友有个朋友在湖北，他家有个男孩子，和我家闺女一样大。那孩子成绩更好些，应该是能冲C9的，高一时见过他，已在他头上看到几根白发。

我同学家闺女，从河南考来北京 ，当年高考成绩排名省排2000多，也明显的有几缕白发。

学习，考大学是人生很重要的一件事，但未来的路还长，在这么小的时候，如此的消耗身体，确实不应该。

11：00就催睡觉，她休息时可能也有11：30了。

二、所思所想&行动

今天又和队友说要去图书馆，最近几天在家看书的效率确实比较差。一本数学书，从暑假开始看，到现在都没看完。

除了看书，也会看B站的视频，偶尔也看看闺女辅导班数学课的回放。

看书会有问题，带着问题看视频，看视频还是解决不了问题，会问AI。如此下来，这些知识点的中档题目就差不多会了。

我们的目标是120分，按以上的步骤把所有的数学知识点过一遍，我自己应该能做到120分了，哈哈，我自己以为的。所以我要尽快把知识点刷一遍。

三、日常流水账

早起送闺女回来，遛弯，逛集市，买了鸡蛋和蔬菜。

洗衣服，擦地，整理。

虽然有工具可用，但还是有很多事要做。不知道有一天所有这家务能不能完全由机器人来做。

周一至周五会写一些日常记录，周六周日会分享一些数学方面的资料（一些可以打印出来给闺女的干货）！