计入中考!一文读懂青岛体育中考
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计入中考!一文读懂青岛体育中考
体育中考是青岛初中学业水平考试的重要组成部分，也是青岛初中学生及家长重点关注的升学板块。丁雪结合最新官方实施方案，对青岛体育中考相关内容进行全面、细致的科普解读。了解青岛体育中考之前，先简单看一下青岛中考到底都考些什么。初三学生考试科目：语文、数学、英语（含口语和听力）、道德与法治、历史、物理、化学、体育与健康、艺术（音乐和美术）、实验操作（物理或化学）。
初二学生考试科目：地理、生物、实验操作（生物）、信息技术。
语文、数学、英语（含口语和听力）、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物，由市教育局统一命题并组织考试。
艺术（音乐和美术）、实验操作（生物、物理或化学）、信息技术，由市教育局统一确定考试办法和考试内容，各区市教育行政部门组织，由初中学校具体实施。
语文（满分120分）、数学（满分120分、英语（满分120分，含口语和听力30 分），科目成绩以分数形式呈现，满分360分。道德与法治（满分100分按照80%比例折算最终满分为80分）、历史（80分）、物理（100分）、化学（80分）、体育与健康（满分60 分，过程管理和目标效果测试各 30 分）、地理（满分80分）、生物（满分80分）科目，分成两个组合，两个组合均划分为 A、B、C、D四个等级。【第一组合】：道德与法治、历史、物理、化学、体育与健康科目作为第一组合，总分400分。【第二组合】：地理、生物科目作为第二组合，总分160分。以普通高中招生区域为单位（比如局属就是青岛市内四区和高新区），将参加考试学生根据总分从高到低排序（第一组合、第二组合各自排序），根据参加考试学生人数划分占比确定等级，A等占15%、B等占35%、C等占35%、C等占15%。3、以合格、不合格等级形式呈现的考试艺术（音乐和美术）、信息技术、实验操作（生物、物理或化学）成绩划分为合格、不合格两个等级。艺术（音乐和美术）、信息科技均以总分的60%作为合格标准。实验操作（生物、物理或化学）科目以实验操作（生物）、实验操作（物理或化学）均合格为合格标准。我市应届初中毕业生，八年级时第二组合（地理、生物）成绩为D等级的，或信息技术、生物实验操作为“不合格”的，可以申请补考。青岛中考体育科目满分60分，与物理、化学、历史、道德与法治科目一起作为第一组合，根据总分进行等级划分。其中A等占15%、B等占35%、C等占35%、D等占15%。等级划分标准为：以普通高中招生区域为单位，将参加考试学生总分从高到低排序，根据参加考试学生人数划分占比确定等级，A等占15%、B等占35%、C等占35%、D等占15%。一般是在4月下旬，以2026年为例，市南区、市北区、李沧区、崂山区、高新区及局属学校的考生考试时间为4月20日-24日（持续4天进行），安排在青岛一中、青岛三中、青岛十七中、青岛五十八中和青岛艺术学校五个考点，具体安排将根据报名情况由考生所在学校通知。其他区市按招生区域，采用统一集中考试。统一考试原则上在4月底前完成，具体时间由各考区根据市教育局安排和区市实际选定。考生在规定时间内登录青岛教育政务网，网址：（http://edu.qingdao.gov.cn），通过“招生考试”栏目中的“便民服务系统”进入“青岛市初中学业水平考试（高中阶段学校招生）管理平台”，进行网上考试报名。青岛市初中体育与健康学业水平考试采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。满分共计60分，其中过程管理考核满分为30分，目标效果测试满分为30分。每学期结束时，公示评定结果，记录在《青岛市学生成长记录册》上并通知家长，将评定结果及时上报青岛教育e平台。过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：由学校制定考核办法，对学生体育与健康课程学习、大课间、每天一小时校园体育活动等出勤及表现情况进行考核。依据国家学生体质健康标准规定的内容测试。每年由各区市统一部署，学校统一组织测试，及时将测试数据上报青岛教育e平台。运动技能测试项目依据《国家体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》相关规定，包括：篮球、排球、足球、田径、游泳、乒乓球、网球、羽毛球、帆船、武术、健美操等，各区市也可根据课程标准和区市特色项目的发展增加测试项目选项，报市教育局体卫艺处审核同意后实施。学生每学年须选择不少于两项运动技能参加测试，学校应组织不少于3名体育教师参与评分。依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项，3项考试须在半日内完成。《场地器材与测试规则》和《评分标准》按照新修订的《国家学生体质健康标准》执行。必考项目（10分）：男生1000米跑，女生800米跑。第一类（10分）：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项；第二类（10分）：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。（1）应届毕业生的体育与健康学业水平考试成绩按照过程管理考核与目标效果测试相结合的办法计分。即：过程管理考核分+目标效果测试分＝体育与健康科目实际得分。（2）往届考生和外地回青考生体育与健康学业水平考试成绩按照目标效果测试成绩乘以2的办法计分。即：目标效果测试分×2＝体育与健康科目实际得分。学生对过程管理考核有异议的，应在成绩公布之日起3天内向学校提出书面申请，填写《xxxx年初中毕业生过程管理评价问题更改申请表》。学校审核盖章后报所在区市教体局，区市教体局汇总审核后，将申请表和《xxxx年初中毕业生过程管理评价自查情况汇总表（区市版、学校版）》加盖公章，报市教育局体卫艺处审核、盖章（局属学校直接报市教育局体卫艺处）。考生对目标效果测试成绩总得分有异议的，本人应在测试现场向体育考试仲裁小组提交书面申请，填写《xxxx年青岛市初中毕业生体育健康水平考试成绩申请复议单》，由仲裁小组予以复核，逾时不再受理。（1）因残疾丧失运动能力，且有残疾证的，可申请免考，按满分60分计入总分。（2）因严重伤、病，长期免修体育课的考生或由于突发生理疾病或意外伤害等原因，确不能参加考试的考生可申请免考。免考申请通过后，其升学体育分数按目标效果测试总分30分的60%（即18分）同过程管理考核评价得分相加的办法计算。（3）因过于肥胖患病或患有心血管病等疾病不宜长跑的学生，出具医生诊断证明、就诊病历、检查检验报告和缴费单据（原件和复印件），可申请办理单项免试，经审核批准后，该单项成绩为满分10分的60%（即6分）。（4）办理免考考生，需提供二级甲等以上医院出具证明（含本学期医生诊断证明、病历、检查检验报告、用药明细及缴费凭证，残疾人须持残疾证）。由考生本人提出书面申请，学校、区市教体局和市教育局考试领导小组逐级审核确定，并在学校公示一周，结果写实性记入档案。因生理、突发事件等情况暂不能参加考试的考生，应在体育中考目标效果测试进入考点前由学校统一申请办理缓考，经审核批准后，在缓考时间内进行考试，缓考办法与正常考试相同，申请缓考后仍无法在规定时间参加测试的考生，按照免考规定的第2条款执行。参加缓考的考生资格是由学校在目标效果测试考前提请缓考申请，获得批准的考生。考生在初中阶段参加由教育行政部门主办或参与主办的体育比赛，计分办法如下：（1）在国家级中学生体育比赛中获得个人项目前三名、集体项目前三名的主力队员加10分。（2）在国家级体育比赛中获得个人项目4-8名、集体项目4-8名的主力队员，省级体育比赛中获得个人项目前三名、集体项目前三名的主力队员加8分。（3）在山东省级体育比赛中获得个人项目4-8名、集体项目4-8名的主力队员，市级体育比赛中获得个人项目前三名、集体项目前三名的主力队员加6分。（4）在青岛市级体育比赛中获得个人项目4-8名、集体项目4-8名的主力队员加4分。（5）凡属上述加分的学生，只能享受一种最高加分待遇。奖励加分计入目标效果测试成绩，满分仍为30分。
体测也就是体质监测，包含在体育中考中，也就是“过程管理考核30分”中的体质监测部分（9分，每年3分），体质健康测试检测成绩将直接计入中考成绩，如有不参加本次体质监测的情况，需要家长出具相关说明材料并签字确认。按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试成绩进行评定。由第三方测试机构统一组织实施，得分按照等级进行划分（每一年第三方入校体质检测成绩计入中考体育总分）体测考核内容有7项（总分100分）：身高、体重（15分）、肺活量(15分)、 50米跑（20分）坐位体前屈（10分）、立定跳远（10分）、1000米跑（男）800米跑（女）（20分）、引体向上（男）1分钟仰卧（女）（10分）。由第三方测试机构统一组织实施，得分按照等级进行划分。体测地点一般都在自己学校或者是几所学校联合进行，具体参考自己学校的安排大病免测、残疾免测等情况需提交家长签字的书面申请，书面申请是《过程性评价问题更改申请表》或者《免予执行《国家学生体质健康标准》申请表》，需附二级以上医院诊断证明或残疾证。如学生属于病免、残免，需出具家长签字的书面申请和医院出具的诊断证明，学校审核同意并公示学生名单，备案存档，测试当天需将原件或复印件提供给测试方。未按照要求办理手续者，相关项目成绩按照0分计算。以教育科盖章的转、休学证明为准。转入前测试跟随原学校测试，成绩由原学校录入，转入后测试跟随现学校测试，成绩由现学校录入。休学的学生复学后申请合并成绩。学籍正在办理的在校学生，建议参与学校所有体育中考过程评价活动，留好过程资料备查。a、上放学交通安全，过马路注意看左右，看清脚底下的路面，防止崴脚；c、确保9小时充足睡眠，根据天气变化增减衣物，预防感冒；d、在家饮食多吃一点清淡的食物，尽量不要太油腻，不要吃过凉的食品；喝热水或温开水，不要喝凉水，防止腹泻，测试当天不要空腹，一定吃好早餐。a、穿一双轻便的运动鞋，是那种适合跑步的跑步鞋，不要穿布鞋或板鞋，更不能穿皮鞋。b、穿一条轻便、有弹性的运动裤，如果没有的话，校服裤也可以，那种直筒裤、牛仔裤、喇叭裤等等不适合运动的一定不能穿；c、上身在里面穿一件薄一点的短袖或者长袖（建议夏季校服），在外边穿秋季校服，天冷可以再穿一件长点的厚一点的外套；（3）学生因生理、突发事件等情况不能参加学校统一组织的测试，学校在审核批准后统一安排缓考学生参加缓考，原则上缓考在正常测试后一周内完成，最迟不得超过两周，缓考考试办法与正常考试相同。缓考学生名单要在学校内按程序公示并上报至区教体局，缓考过程会全程录像。
前面给大家介绍了青岛中考考什么，根据青岛目前的中考方案，语文、数学、英语（含口语和听力）科目成绩以分数形式呈现，其他副科以等级形式呈现。道德与法治、历史、物理、化学、体育与健康科目作为第一组合，总分400分，而体育与健康（体育中考）就是第一组合的其中一科，占60分。两个组合均划分为A、B、C、D四个等级，等级划分标准为：以普通高中招生区域为单位，将参加考试学生总分从高到低排序，根据参加考试学生人数划分占比确定等级，A等占15%、B等占35%、C等占35%、D等占15%。如果要参加自招批次的录取，获得自招资格后，在最终的录取中，大部分高中求第一组合达到B及以上等级，且第二组合达到C及以上等级，或者要求第一组合达到C及以上等级，且第二组合达到C及以上等级，极个别高中自招不做要求。如果参加统招批次的录取，优质公办普通高中录取的考生，第一组合须达到B及以上等级，且第二组合达到C及以上等级；部分普通高中录取的考生，第一组合和第二组合均须达到C等及以上等级，极个别高中自招不做要求。虽然它没有作为分值直接体现在咱们的中考成绩中，但是作为第一组合的其中科目之一，影响到我们第一组合最后的等级划分。咱们的第一和第二组合等级是没有分数线的，所以我们能做的就是多得一分九多得一分，能往上考就往上考，进入到前50%的排名中，分分必争。还有我们要注意的是，目前北京和山东的其他地市近两年的中考改革中，体育已经作为分值加在了中考总分中，如果未来咱们青岛中考政策有改革，说不定也会参考这样的，不过大家也不要太担心，中考政策有大的变化一般会提前三年说的。不过，现在部分孩子的身体素质确实还是有些距离，哪怕努努力，在体育中考的成绩上还是会差强人意，比如男生的引体向上。对于体育中考，我们需要拼尽全力的努力去争取每一分，也可以借助机构等外力，但如果确实确实确实难以提升，我们可以通过提升道法、物理化学和历史的成绩把咱们第一组合的总分往上提一下，我们要重视但不要过于焦虑体育成绩，毕竟第一组合的等级划分是看总分而不是单科分。还有就是不管如何，作为初中生，咱们的体育锻炼一定要重视起来，身体是革命的本钱，体育锻炼也对能帮帮助我们缓解一下学习紧张的气氛和放松心情，适当的让大脑也放松一下，别让自己太紧张~放轻松~体育中考一定要重视起来，但切勿过度焦虑，提前规划好，做好全面准备。好啦，以上就是丁雪对青岛体育中考政策的全部解读，我之前写过一版，感觉内容还不够全面，所以这次又做了一些新的补充。相信各位家长和学生们只要认真阅读完这篇文章，对青岛体育中考政策一定会了解的更通透！
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