2026 年 7 月 14 日,广州市教育局正式发布《2027-2029 年中考体育考试方案》。对于本届初三考生而言,这份文件直接决定中考体育的考试项目与评分标准。
本次改革核心可总结为三降一增:下调 100 米游泳、上肢力量、篮球三个项目的满分评分门槛;足球项目考试难度全面提高。中长跑的考试规则、评分标准维持不变。
一、广州体育分值构成




一类考试项目
1.中长跑考试规则和评分标准不变,即保持1000米(男)满分标准3分37秒;800米(女)满分标准3分22秒。
2.100米游泳考试规则不变,评分标准男生满分标准由1分38秒调整为2分00秒,女生满分标准由1分45秒调整为2分07秒;其他分值依次调整。
二类考试项目
1.引体向上考试规则不变,评分标准由 “满分11次,95分10次,90分9次,85分8次,80分7次,70分6次,60分5次,50分4次,40分3次,30分2次,20分1次”,调整为满分11次不变,10次为95分不变,9次为90分调整为8-9次为90分,其他分值依次调整。
2.平行梯悬垂攀移考试规则不变,评分标准由 “满分16米、95分15.6米、90分15.2米、85分14.8米、80分14.4米、75分14米、70分13.6米、60分12米、50分10米、40分8米、30分6米、20分4米、10分2米、0分0米”,调整为满分16米不变,95分从15.6米调整至14米,其他分值依次调整。
三类考试项目
1.足球评分的时间标准不变,考试规则调整:
(1)男生完成9次颠球,3次开始起算,后续连续3次以上至完成。女生完成6次颠球,2次起算,后续连续颠球2次以上至完成。
(2)在原规则的3号雪糕筒上方延伸0.5米处放置一球,学生运球前往传接球进行传接球考试。
(3)颠球动作和持球要求也作相应改变。四是第1、4、5、6号标志桶间距从1.5米调整至2.2米。五是2块挡板的尺寸为2.74米(长)、1.525米(高),改为1.2米(长)、0.6米(高)。
2.篮球考试规则不变,评分标准男生满分30.5秒调整为32秒,女生满分32.5秒调整为35秒;其他分值依次调整。

第一降:100米游泳,满分门槛放宽22秒。

以前拼的是速度,现在会游就有机会拿满分。对游泳基础一般、之前不敢选的孩子,这是一个明确的信号。
第二降:上肢力量标准下调。
引体向上(男生)满分11次不变,但95分的门槛从9次降到8.9次;
平行梯悬垂攀移(女生)满分16米不变,95分标准从15.6米降到14米,整整降低了1.6米。
这两个项目在广州中考体育里是出了名的难,上肢力量弱的孩子以前根本不敢选,现在拿高分轻松了很多。
第三降:篮球满分时间放宽。
考试规则不变,男生满分从30.5秒放宽到32秒,女生从32.5秒放宽到35秒。别小看这1.5秒和2.5秒,在运球投篮这种以秒计分的项目里,就是"稳过"和"反复练"的区别。
一增:
足球难度全面升级。这次足球是唯一加难度的项目,而且是多处规则同时调整:
1.颠球起算门槛提高:男生需连续颠球3次以上(含)才开始计,女生需连续2次以上(含);
2.新增传接球环节:运球途中必须完成传接球动作;
3.标志桶间距拉大:从1.5米调整为2.2米;
4.挡板尺寸缩小:从2.74米×1.525米缩小为1.2米×0.6米。
以前足球为什么"香"?因为相对好练、好拿分,很多学生考前突击两周就能应付。新规改了之后,加了传接球环节,变量一下子多了,想拿满分要花比以前多得多的时间去磨。
所以"今年开始变容易了"这句话只对一半人成立:选游泳、上肢力量、篮球的孩子,拿分确实更容易;打算把足球当捷径的,难度反而上去了。