点击蓝字 关注我们
沪上户下
新初三开学在即，很多同学和家长都开始关心相同的问题：
2026年上海中考，多少人能考上市重点？跟去年相比有什么变化？今年区重上岸率高不高？本文为您一一解答
每年升学季将至，市重、区重点录取人数、比率、招生方式、上岸难度、变化趋势等都是大家咨询最多的核心话题。
今天围绕这些要素，结合2026最新招生数据，给大家完整拆解上海市重/区重点高中招生全貌，直观看清今年升学格局！
市重点
根据最新统计：2026年上海对外招生的77所市重点高中，整体招生计划总数为30728人（不含各校国际课程班名额，为纯普通高中招生计划）。
从今年整体招生结构中能清晰看出各渠道招生占比差异：
名额分配到校依旧是市重点招生体量最大、名额最多的渠道；
其次是名额分配到区与1-15志愿统招；
自主招生名额最少，招生占比最低。
简单来说：普通中考生靠名额分配、统招上岸市重的机会更多，自招竞争最为激烈。
下面为大家整理了26年上海77所市重高中的具体招生计划明细表，涵盖了每所学校自招、名额分配到区、名额分配到校、统招、总招生人数及同比去年增减等的情况。
以上30728个招生名额，仅统计纯普通高中招生计划，不包含市重高中国际课程班、中外合作办学项目。如果算上这部分465个招生名额，2026年上海市级重点高中整体招生总数，将突破3.1万人。
26年上海中考报名人数约13.8万人。
以该人数为基数核算，今年全市市重点高中整体录取率约22.5%。
不过大家无需被数据劝退，实际市重上岸比例会比22.5%更高。因为13.8万中考总人数中，包含了部分居住证积分不满120分的随迁子女，这部分考生是无法报考普通高中的，剔除这部分人群后，有效升学分母大幅缩小，真实上岸概率会进一步提升。
下面是今年市重点高中录取分数线情况汇总，可做参考：
区重点
26年区重的录取情况：
杨浦区、虹口区、崇明区这3区区重录取率都超35%；在这3个区，目标区重及以上的还是非常占优势的。
区重点作为中等考生的核心升学赛道，招生体量充足，是初三孩子非常关键的保底、冲刺目标。
和市重点规则一致，该数据以13.8万中考总人数核算，剔除无法参与普高录取的随迁子女后，实际上岸率会更高！
26年上海市重+区重点优质高中总录取率达到了约46%，接近半数考生可以上岸重点高中。
下面是今年区重点高中录取分数线情况汇总，可做参考：
今日特别整理 · 特别福利
为了帮大家更立体地了解学校，我们精心整理了
《上海教育规划之30问题答疑》
手册内容涵盖：
16区热门高中的详细情况盘点
特色班型、管理风格、优势学科独家分析
历年高考成绩、真实食宿情况大揭秘
想要获取手册的家长，可以扫描上方二维码添加微信，回复关键词【教育规划】即可免费领取。
王老师 18964140248
如果您正在思考以下问题，欢迎沟通
名额分配到校、到区怎么用？普通初中生怎么捡漏市重名额？
孩子目前的分数，能不能稳冲市重点？保底能上哪些学校？
不同区市重招生名额差距大吗？跨区报考有没有优势？
上海16区教育资源分布如何？哪些学校是真正的“性价比之选”？
自招、名额分配、统招三条路径，自家孩子更适合走哪条？
13.8万中考人数，公办、民办考生分别占比多少，影响录取难度吗？
校内排名多少，才有资格稳拿名额分配市重名额？
今年小幅缩招的学校，报考会不会爆雷、分数线暴涨？
统招1-15志愿怎么排序，才能不浪费分数、稳保市重兜底？
自招名额少，什么样的孩子才有必要冲自招、性价比最高？
初三剩余时间，怎么规划才能稳稳冲刺市重点？
扩招的市重是真的好上岸，还是存在隐藏报考风险？
居住证120分、随迁子女，具体哪些市重可以报、哪些受限？
END
推荐阅读：
【落户】2026上海落户新政策解读！居转户、人才引进、留学生落户
原创不易，辛苦动一动您的小指头，
在文章右小角点个在看和赞，或者分享给身边小伙伴
集赞100人，老板才给小编加1个鸡腿哦！
