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2026年广州中考，华南碧桂园学校毕业生薛可瑜同学以767分的成绩，通过第一批次自主招生考入广东实验中学白云校区，其中英语单科119分接近满分。
在8月9日由广州日报报业集团（广州日报社）主办的“同学来了”2026优秀学子及名师分享会（中考专场）上，她畅谈了自己的学习和成长心得。
薛可瑜说，自己从容学习备考，离不开父母给予的尊重和亲子间独特的相处模式。在她看来，家庭教育最关键的一点便是父母“不扫兴”，成为耐心的倾听者，以尊重与陪伴，帮她塑造平稳心态，慢慢养成强大自律力。
中考英语119分的秘诀是长期积累
谈及最受用的学习方法，薛可瑜推荐了整理错题笔记。她指出，错题整理的核心在于梳理解题思路、归纳题型和方法，再举一反三地去练习其他例题。
她分析了自己如何“有效练题”——练题的质量远比数量重要，怎么练题决定了学习效率的高低。薛可瑜分享道，她会通过练题熟悉题型、锻炼题感、增强自信心，特别是寻找题目与题目之间的联系。
例如，在整理错题时，她不会仅仅誊抄标准答案，而是写出自己的思路，帮助自己厘清下次遇到类似题目该从何入手。每次考试前，她会把错题全部看一遍，巩固对各个知识点的熟悉度。“我很喜欢和同学一起整理错题，互相交流思路，这能增添很多乐趣。”
谈及华南碧桂园学校的老师们，薛可瑜充满感激。
她介绍，无论同学们何时去请教难题，老师都会细致耐心地讲解，从单道题目延伸至题型，带着学生举一反三。老师还会布置分层的作业，适配每一个学生的学习节奏。
薛可瑜回忆，初三下学期的第一次月考，她从年级第一滑到年级第八，受到不小的打击。老师当即找到她，帮她纾解情绪，和她一起分析本次考试出现了哪些问题，计划接下来的学习方向。
今年中考，薛可瑜的英语取得119分这一接近满分的亮眼成绩。令人意外的是，她初中阶段分配给英语的学习时间并不多，优异成绩得益于从小坚持的长期积累。
从小学起，她就会阅读英文课外读物，在阅读中积累语法、培养语感。碰到生词时，她会先根据上下文猜测词义；同一个单词反复多次出现后，她再查阅字典，循序渐进地积累单词，扩充词汇。
聊到父母独特的教育方式，薛可瑜满是感恩。父母在她的学习生涯中扮演着重要的角色。
作为走读生，她每天晚上回到家，都会主动和妈妈畅谈校园里发生的事，“如果是开心的事，讲出来开心就会翻倍，如果是不开心的事，讲出来后我的难过就会减半。
这很好地调节了我的心态，每一天我积压的情绪都可以一下子释放掉。即便是在中考冲刺阶段，我和妈妈的闲聊也从未中断。”
薛可瑜说，父母从不会“鸡娃”，也从来不会拿她和其他同学对比，只会引导她和过去的自己比。每次考试，她都会和父母一起复盘，即便考试成绩短暂下滑，父母也从不指责她，而是鼓励她按照自身的学习节奏稳步前进，“我的成绩就是在一次一次的复盘中稳步上升的。”
有家长好奇，许多青少年不愿和家长敞开心扉，为何薛可瑜却乐于和父母主动分享校园点滴。
对此，她坦言核心在于父母从不扫兴，“我讲了什么开心的事情，他们就会为我开心；说了不开心的事情，他们会疏导我的情绪，从来不会给我讲大道理。”
薛可瑜还记得，自己初二时，初二学业压力陡增，身边不少同学都报名了课外的补习班，她担心自己跟不上其他同学的节奏，主动提出想要报班，父母也尊重了她的想法。
但她在补习班上课后发现，校外机构教的是做题套路和模型，却忽略了让学生独立思考的过程，“这不符合我的学习习惯，所以就提出了不再继续上课，父母也非常尊重我的每一个决定，鼓励我按照适合自己的状态一步一步地学。其实补习班并非一个必需品，要贴合自己的学习习惯去看是否报班。”
在薛可瑜眼中，比起亮眼的中考分数，初中三年养成的自控自律能力，是更宝贵的财富。
刚升入初中时，她自律性不足，便让妈妈当起帮手，控制她的电子产品使用时间。“我的家长一直认为‘越自律，越自由’，我变得越来越自律，玩手机的欲望也没那么强了，家长也不用再约束我的电子产品使用时间。”
从依靠家长监督到自我约束，她循序渐进养成自律习惯，这份自控力也迁移到学习、生活各个方面，让她得以自主平衡学习与休息。
来源：广州日报新花城客户端
文/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：王洁华
视频/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：王洁华
广州日报新花城编辑：谢泽楷、曾俊、林霞虹、林欣潼
