这两年，我慢慢学会了三件事：允许自己犯错，不怕丢面子，敢于面对真实的自己。
但即使有了这些，面对中考后拿着手机日夜颠倒的儿子，我依然会焦虑。所以，我选择用这样的方式来开解自己——把这些已经在我身上的能力，真正用在面对他的时候。
🌱允许自己犯错🌱
错了就是错了。我允许自己后悔，允许自己恼怒，允许自己自责。然后我记住它，复盘它，下一次避开它。
蒸米饭的时候，儿子忘了点开始。等我炒好菜，才发现米饭还是生的。他爸没说他，我也没说。我笑着告诉他：“儿子，你犯了和妈妈上次一样的错误。要不你帮着下去买几个馒头？”
他爸接了一句：“别买了，才吃了西瓜不太饿，等米饭熟了再吃吧。”
没有指责，没有数落，没有“你怎么这么粗心”。他犯了错，我们允许了。就像我允许自己犯错一样。一家人平静地等米饭熟，然后一起吃了晚饭。
🌱不怕丢面子🌱
有老同看到我的文章，说感觉我是个教育专家。
我笑了，不是的。
正是因为我在养育孩子的过程中，体会到了很多焦虑、纠结和痛苦，所以我理解父母的那种心态。我只是把那些感受写了下来。
我不是育儿专家，也不是家庭教育指导师。我只是一个正在陪孩子成长的真实的妈妈。
我敢于面对这样真实的自己，我愿意把开解自己的过程写出来。这不需要面子，只需要真实。
🌱敢于面对真实的自己和孩子🌱
中考后，儿子有了自己的手机。他晚睡，黑白颠倒，打游戏，刷视频。看到别人家的孩子提前预习高中课程，我也焦虑。但我跟自己说：就当是看见当年那个沉迷电视剧的青春期的自己。
我静下来，真诚地面对自己的焦虑，也真诚地面对孩子的需要。于是有了这样一次谈话。
我说：“儿子，我希望你12点前睡觉。如果你忍不住玩，可以让爸爸帮你保管手机，第二天你再拿手机。如果你觉得自己能控制，那就自己保管。”
“妈妈时间有限，碗没来得及洗，米饭也没蒸，你可以帮我一下吗？妹妹放假了，你帮我照看一下她。”
最后我说：“这个假期，我对你只有三个要求：晚睡不超过12点；偶尔帮妈妈洗洗碗；坚持打羽毛球锻炼身体，好好吃饭，好好睡觉。其他的时间，全都由你自己安排。”
他做到了。12点前睡觉，碗也洗了。虽然没有完美的米饭，但我们有平静的午餐。
其实，我知道很多父母都在经历同样的时刻。
看着孩子手机不离手，心里急，嘴上忍。我们焦虑的不是手机本身，是怕他回不来。
但如果我们连自己的焦虑都稳不住，怎么接得住他？
所以，先让自己静下来。允许自己犯错，不怕丢面子，敢于面对真实的自己，也敢于看见孩子真实的需求。
真诚地沟通，而不是用焦虑去催促。这不是放任，是选择相信。
我相信，等他歇够了，他会自己走出来的。就像当年那个沉迷电视剧的我，后来也好好长大了。
犯错没关系，谁都会犯错。重要的是，犯错之后，我们知道怎么接住自己，也接住对方。人生，不就是一顿等米饭熟的工夫吗？
如果你也在孩子的手机面前焦虑——试着先让自己静下来，然后和他好好说出你的真实感受。
