✅ 必带物品（缺一不可）

1. 有效证件：本人中考准考证、身份证（原件，提前装入透明文件袋，避免折损、丢失）；

2. 考试文具：2B铅笔（提前削好/备专用涂卡笔）、0.5mm黑色签字笔（备2-3支全新笔芯）、橡皮、直尺、圆规、三角板、量角器等合规文具；

3. 其他刚需用品：透明水杯（无标签、无图案）、纸巾、备用口罩，低血糖、体质偏弱考生可携带少量无包装原味糖果。

✅ 备用物品（防突发应急）

少量现金、备用文具套装、雨伞、防晒用品，家长可提前备好存放车内，应对出行突发天气、文具损坏等情况。

❌ 严禁携带物品（切勿带入考场）

手机、智能手表、手环、蓝牙耳机、涂改液、修正带、透明胶带、草稿纸、各类书籍资料等。违规物品带入考场，无论是否使用，均可能判定为考试违纪，务必提前清理。

1. 忘带/丢失准考证、身份证

✅ 正确做法：绝对不要折返回家！

立刻前往考点考务办公室，第一时间举手联系监考老师、考点安保人员，说明情况。同时联系班主任和家长，由家长后续送证件或走官方应急核验流程。

深圳中考考点均设有应急处理通道，核实考生身份后，可先入场正常考试，后续补齐手续，不会直接取消考试资格。

❌ 禁忌：擅自离考点、慌张哭泣、原地滞留，浪费宝贵考试时间。

2. 路上堵车、暴雨积水、出行延误

✅ 正确做法

1. 立刻打开实时路况，就近调整路线；严重堵车可拨打122交警求助热线，说明“中考考生赴考受阻”，交警会优先疏导。

2. 第一时间告知班主任、考点工作人员，同步报备延误情况。

3. 全力赶路，开考15分钟内可正常入场，切勿直接放弃。

3. 送考途中电梯被困、突发被困

✅ 正确做法

保持冷静，切勿扒门、踢门、强行攀爬，立刻按下电梯紧急呼叫按钮，或拨打96333、119，清晰告知救援人员自己是中考考生、所在具体位置，耐心等待专业救援，同时联系老师报备情况。

1. 文具损坏、缺失（笔断墨、尺子断裂、橡皮丢失）

✅ 正确做法：直接举手示意监考老师，说明需求。

深圳各中考考点考场均配备应急备用文具，可向老师申领，无需慌张，也不要私自转头、向同学借文具，避免被判定为违纪。

2. 试卷、答题卡印刷错误、缺页、污损

✅ 正确做法：立刻举手告知监考老师，申请更换试卷/答题卡。

考试过程中更换答题卡，耽误的时间会按规定酌情补时，不用害怕耽误做题，更不要自行涂改、将就作答，避免后续扫描失分。

3. 不小心洒水、弄脏试卷/答题卡

✅ 正确做法：立即停止作答，举手向老师说明情况，听从考点安排处理。

切勿私自擦拭、涂改大片区域，防止答题卡破损、扫描无效，专业处理后可最大程度减少失分影响。

4. 考场噪音、光线问题影响考试

若遇到窗外噪音、灯光故障、座位反光等问题，可直接举手告知监考老师，考点会及时协调处理，为考生营造安静的考试环境。

5. 身体突发不适（最容易硬撑失分）

01. 头晕、腹痛、恶心、发烧、低血糖

✅ 正确做法：不要硬撑！立刻举手示意。

每个考场均配有驻点校医和应急药品，老师会第一时间安排临时休息、现场简易诊疗，根据身体情况判断是否继续考试。

轻微不适调理后可继续作答，严重不适可按流程申请记录情况，切勿强忍导致发挥失常或身体虚脱。

02 心态崩盘、极度紧张（临场自救）

考试中途出现手抖、心慌、大脑空白、过度焦虑，是多数考生的正常临场反应，不用自我否定。

✅ 30秒快速自救法

1. 立刻停笔，闭眼、深呼吸，吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，重复3-5轮，快速平复心率；

2. 暂时跳过难题，先做简单基础题，快速找回做题手感，重建自信；

3. 心理暗示：“所有人都一样难，稳住就是赢，做好自己即可”。

💡 小提醒：考场紧张、走神都很正常，不纠结、不内耗，及时调整就是最优解。

03考完后的突发疑问&禁忌操作

1. 考完纠结答案、对答案心态炸裂

✅ 原则：考完一门、放下一门

所有科目未结束，坚决不对答案、不复盘错题，哪怕自我感觉发挥失常，也不要影响后续考试状态。中考录取看总分，一场失利不代表全盘皆输。

2. 考试结束铃声响，未写完怎么办？

立刻停笔，不要再强行书写、涂改！

超时作答属于违规行为，会直接影响单科考试成绩，得不偿失。剩余未答内容全部舍弃，优先保证考试合规。

最后祝愿所有2026深圳中考学子：逢考必过，超常发挥，金榜题名，不负韶华！🎉

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