盛夏逐梦，不负韶华。中考是青春成长的重要里程碑，是少年奔赴新征程的全新起点。为全力护航2026年中考平稳有序开展，助力广大考生从容应考、稳定发挥，营造安全有序、文明和谐、公平公正的考试环境，恳请广大家长暖心陪伴、全力配合，全体考生从容自律、诚信应考，携手圆满完成本次中考。
一、静心陪伴，调适身心最佳状态
平稳的心态、健康的身心，是考生超常发挥的根本保障。中考冲刺及考试期间，希望家长做好暖心陪伴，考生做好自我调适，以最佳状态迎战考试。
家长请用心守护孩子身心健康，做好生活照料。坚持科学合理膳食，注重营养清淡、均衡搭配，不刻意进补、不暴饮暴食，减少外出就餐，杜绝食品安全隐患。密切关注天气变化，及时提醒孩子增减衣物，做好防暑降温、防潮防病工作，避免身体不适影响考试状态。同时规范日常出行，全程做好交通安全防护，规避各类意外风险。
请营造宽松和睦的家庭氛围，做好心理疏导陪伴。中考期间考生压力较大，家长要放平心态、理性看待考试，不焦虑施压、不反复追问成绩，多倾听、多包容、多鼓励，用温和的沟通、平和的情绪缓解孩子的备考压力，给予孩子足够的自信心与安全感。引导孩子正视考试、接纳自我，以从容淡定的心态面对每场考试。
考生请自觉调整作息节奏，养精蓄锐全力备战。摒弃熬夜、拖沓的不良习惯，遵循中考考试时间规律作息、劳逸结合，考前适度放松身心，避免过度刷题导致精神紧绷、身心疲惫，以饱满的精神、充沛的精力迎接考试。
二、细致筹备，筑牢从容应考基础
细致周全的考前准备，是规避考试失误、稳定答题状态的关键。请各位家长协助考生逐项落实备考细节，做到事事周全、件件稳妥。
全面备齐考试物资。考前准备好准考证，除2B铅笔、书写黑色字迹的签字笔、直尺、圆 规、三角板、橡皮外（其他科目有特殊规定的除外），其他任何物品不准带入考场，建议统一收纳在透明文具袋中，避免忘带、漏带、错带。若不慎遗忘或丢失证件，无需慌乱，第一时间向考点考务工作人员说明情况，可先行参加考试，后续及时补齐证件完成核验。
科学规划赶考行程。考生及家长需提前熟悉考点位置、考场分布及周边路况，结合交通、天气、早高峰等因素，合理规划出行路线与出行方式，预留充足通勤时间，避免考试迟到（建议提前50分钟到达考点）。切记：每科开考15分钟后（外语科开考前15分钟）不得进入考点参加当科考试，考试终了方可交卷离场。严格牢记考试纪律和时间要求，杜绝迟到、早退，严守考场入场、交卷相关规定，避免违规影响考试。
做好考前细节自查。考生不准佩戴手表，尽量穿着无金属配饰、简约舒适的衣物，不佩戴金属手镯、项链、发夹等饰品，高效配合考场安检工作。
三、严守考纪，守护公平考试环境
诚信是立身之本，守纪是应考之基。良好的考风考纪、有序的考试环境，离不开每一位考生和家长的共同守护。
全市所有中考考场均为标准化考场，全程实行高清录音录像、智能设备巡查，配备专职监考、流动巡考和视频督查，考试结束后将开展录像回放倒查，全程从严规范考试秩序。恳请广大家长做好警示教育，引导孩子敬畏规则、诚信应试。坚决杜绝携带手机、智能眼镜等各类通信电子设备进入考点考场，绝不购买、使用任何作弊器材，不触碰考试纪律红线。
全体考生要自觉遵守《考场规则》，服从考点工作人员和监考教师管理，严格规范答题行为。入场后规范落座、精准填写个人信息，仔细核对试卷答题卡完整性，遇印刷、分发问题及时举手请示。答题时规范书写、精准作答，在指定区域完成答题，不违规涂改、不私传文具、不交头接耳、不夹带抄袭，自觉维护考场秩序。若出现身体不适、突发状况，第一时间向监考教师报告，切勿擅自处置。
考试所有违规违纪行为，均将依据国家教育考试相关规定严肃处理，情节严重、涉嫌违法的，将依法移交司法机关追责，希望全体考生知敬畏、守底线，凭真才实学书写青春答卷。
四、提高警惕，谨防考试各类风险考试环境
考试期间，各类虚假招生、提分作弊、提前查分等诈骗信息高发频发。请考生及家长务必提高警惕，坚守官方信息渠道，以教育、招考部门官方发布信息为准，不轻信网络谣言、陌生信息，不相信“花钱提分”“内部改分”“提前查分”等虚假承诺，不点击陌生链接、不泄露个人考试信息，谨防上当受骗。
同时，希望全体考生理性看待考试结果，中考是成长的一次检验，而非人生的终极定论。三年的拼搏与坚守，每一份努力都值得肯定，每一次坚持都自有意义。愿同学们坦然应考、不负本心，无论结果如何，全力以赴便是青春最好的答卷。家长也要保持平和心态，尊重孩子的努力与成长，少攀比、多包容，陪伴孩子平稳度过考期。
我市已全面统筹、精细部署，从严从细落实考务组织、安全管控、便民服务、应急保障等各项工作，全力为广大考生保驾护航。衷心感谢各位家长的理解、支持与配合！
祝愿全体考生落笔从容、答题顺遂、金榜题名！祝愿各位家长阖家安康、万事顺遂！
2026年6月23日
