亲爱的考生、尊敬的家长朋友：
伴随着中考的结束，意味着毕业生们即将迎来一个小长假，而每年考后及暑假往往是学生溺水、车祸等伤害事故的高发期，所以即使放假了，也不能太“放纵”，安全是天大的事。为确保孩子们度过一个健康、安全、有意义的假期，这份考后安全提示，请务必收好。
一、防溺水安全
严守「六不两会」准则
中考过后，气温比较高，由于缺乏安全意识，每年都会发生学生溺水悲剧。孩子外出时，家长要做到“四知道”（知去向、知内容、知同伴、知归时），禁止孩子私自下水游泳。家长还应教育孩子遇到险情时不盲目下水救人或手拉手组成“人链”救援，应该立即寻求大人帮助。
同时，切实教育孩子做到“六不两会”：“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。
二、交通安全：
遵守交规，文明平安出行
外出聚会、游玩，出行要当心，要遵守交通规则。要切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。在结伴出游时，不要和陌生人搭伴出游，并将详细行程告知家人，切记不要乘坐无牌、无证、超员车辆。
三、消防安全：
防火避险，牢记逃生常识
夏季气温高，火灾风险大幅上升。居家做到安全用火、用电、用气，不玩火、不随意点燃蚊香、蜡烛、烟花爆竹等明火，远离窗帘、衣物等易燃物品。外出游玩、走亲访友时，离家前关闭电源、燃气阀门。前往餐厅、民宿、景区等公共场所，提前留意消防通道、安全出口位置。掌握基础火场逃生技巧，遇火情不慌乱、不贪恋财物，弯腰捂鼻有序撤离，第一时间拨打火警电话求助。
四、身心健康：
调适状态，平稳度过考后期
考试结束后，很多孩子喜欢和同学互对答案，考试内容可以交流，但是心态要摆正，不要过度影响自己的情绪。考试全部结束后，建议家长要适当留给孩子自由的空间，由于过长时间的紧张学习给孩子带来压力，考生会承受一定的心理负担，家长可带孩子去旅游、散心，放松心情，调整不良情绪。
家长要合理询问孩子的考试情况，适时鼓励和开导孩子。没了中考的束缚，许多考生通宵上网，不分昼夜地疯玩，家长和老师要提醒孩子考后保持良好的精神状态，不要过多沉迷网络，不要过度放纵自己。
五、信息安全：
守护隐私，严防个人信息泄露
中考结束后，孩子们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈，与大家分享喜悦。
民警提醒，有5样东西不要晒，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。
1.准考证不能晒。中考结束了，准考证务必要保管好。如果考生把准考证晒到朋友圈，身份证号等重要信息很容易被复制。
2.身份证不能晒。即使对身份证号码和姓名做了模糊处理，但在稍懂图像修复技术的不法分子手里，分分钟可以恢复或加以改造利用。
3.报名号和密码不能晒。报名号是整个中考期间使用最多的号码，中考成绩查询、录取结果查询都需要输入。
4.成绩查询页面不能晒。考得不错的考生晒一下成绩似乎可以理解。但是，这类照片同样会暴露考生号、姓名等重要信息。
5.中考志愿填报纸质表不能晒。志愿填报除了要在网上操作，还需要考生填写纸质表格并签字确认。有的考生为了留念会对纸质表拍照，但是千万别晒出去，以免个人信息泄露。
六、防欺凌安全：
科学锻炼，量力而行避免损伤
假期同学聚会、外出游玩增多，校外欺凌风险不容忽视。与同学、同伴友善相处，不拉帮结派、不寻衅滋事，不参与打架斗殴、恶意捉弄他人等行为。遇到他人被欺凌，做到不围观、不起哄、不参与，主动上前劝阻或第一时间向家长、路人、民警求助。自身遭遇言语辱骂、肢体推搡、威胁恐吓等欺凌行为，不要隐忍、不要冲动对抗，优先保护自身安全，第一时间告知家长、老师，运用合法方式解决问题。
七、 兼职安全：
正规兼职，擦亮双眼规避陷阱
不少毕业生想利用假期做兼职、打暑假工，务必提高防范意识。我国法律禁止用人单位招录童工，未满 16 周岁坚决不外出务工。警惕网络、街头 “高薪日结、轻松赚钱” 的兼职广告，远离快递分拣、临时安保、网络刷单、线上陪玩等各类虚假兼职，不轻信黑中介。如需正规兼职，必须由家长陪同核实用工单位资质，不单独前往陌生地点面试、工作，不随意缴纳押金、报名费、服装费等费用，保护自身人身与财产安全。
八、禁毒安全：
认清危害，坚决抵制各类毒品
辨别伪装成奶茶粉、跳跳糖、巧克力、糖果、电子烟的新型毒品，坚决拒绝陌生人递来的零食、饮料、电子烟、不明药丸等物品。远离 KTV、酒吧、网吧等复杂娱乐场所，不结交社会闲散人员，不涉足涉毒高危场所。主动学习禁毒知识，树立 “珍爱生命、远离毒品” 的观念，做到不触碰、不沾染任何毒品，发现涉毒线索及时向家长和公安机关举报。
九、反诈安全：
坚守「四不」守好个人钱袋子
坚持“四个不”原则
1.不轻信。遇事冷静，不被蝇头小利所诱惑。多思考、多商量，不轻信陌生人。在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传。特别要注意提醒中老年等易受骗群体。
2.不透露。个人身份信息、支付密码、验证密码、金融信息严保管。
3.不汇款。陌生人提到转款、汇款必核实。
4.不刷单。不参与任何与“刷单”相关的事情。不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”、“天上掉馅饼”的心理。
我们应该提高防范意识，牢记电信网络诈骗防范常识。
十、饮食安全：
健康用餐，谨防夏季食物中毒
暑期天热，食物容易腐坏变质，要谨防食物中毒，切勿暴饮暴食，尽量少吃烧烤和生冷、熏制等食品，注意荤素搭配、多吃水果，注意饮食卫生。未成年人不抽烟、不饮酒更不酗酒，若发现肠胃不舒服，要及时去医院诊治，养成健康饮食卫生习惯。
十一、网络安全：
文明上网，抵制不良网络内容
除个人信息、电信诈骗外，还要做到文明上网、理性发言。自觉抵制网络谣言、低俗视频、色情、暴力等不良网络内容，不转发不实信息，不造谣、不传谣。坚决拒绝参与网络谩骂、人肉搜索、恶意 P 图等网络欺凌、网络暴力行为，遭遇他人网络攻击、恶意调侃时，不正面冲突，及时拉黑并告知家长、老师。不沉迷直播、短视频，不随意给主播打赏、充值，合理管控线上消费。
十二、规划先行：
劳逸结合，提前衔接新阶段
考生们即将迈入高中阶段，无论是进入普通高中还是中职院校，都是人生旅程的新起点，需要一个适应期。家长可帮助孩子共同为未来的三年设定一个小目标，并为实现这个目标而合理的规划高中（中职）生涯。同时，假期可尝试为自己制定一份暑期阅读书目，制定一份科学的预习计划，转变学习态度和学习方式，为即将开启的新校园生活而努力。
希望每名考生度过一个安全、健康、愉快、充实的考后小长假，充满信心地迈入人生的新阶段！
安徽新东方烹饪高级技工学校
2026年6月16日
