端午临中夏，时清日复长。2026 年端午节将至，为确保全体师生度过一个平安、健康、文明、祥和的假期，按照《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》和岳阳市教育体育局相关要求，结合学校实际情况，现将中考、端午节期间放假安排通知如下:
七年级：6月17日（周三）下午起放假，6月22日（周一）返校上课。
八年级：6月17日（周三）下午起放假，6月20日（周六）下午参加生地会考，6月22日（周一）返校上课。
九年级：6月17日（周三）下午起放假，6月18-20日参加中考。
中考期间告家长书
2026年中考及八年级生地会考、信息技术考查在即。为统筹做好6月17日—22日期间各年级考试组织与居家学习管理，现将具体作息、日程及要求告知如下。敬请各位家长悉知配合，家校携手，共同为孩子们营造安心、有序的应考环境，祝愿莘莘学子沉着应战、中考圆梦！
一、6月17日—22日各年级日程安排
（一）七年级整体安排
6月17日下午——6月21日：居家学习；
6月22日（周一）：返校学习。
（二）八年级生地会考、信息考试安排
6月17日下午——19日、21日：居家学习；
6月20日下午14:10到四中参加生地会考；
6月22日返校参加学习并参加信息技术考查。
（三）九年级中考安排
6月17日下午15:30到四中参加中考考前培训，16:30培训结束回家；
6月18、19、20日中考安排：
集合地点：四中实验楼1楼； 集合时间：上午8:10，下午14:10。
二、九年级中考后续招生关键节点提醒：
1、6月23日前，学生自己到自主招生测试相关高中学校报名；6月23日—26日：各高中艺体类自主招生专业测试、市五中宏志生资格审核；
2、6月28日：科创班自主测试；
3、6月26日—7月1日：网上招生志愿模拟填报；
4、7月4日8:00—7月6日11:00：高中正式志愿填报，请家长提前关注招生日程，做好志愿规划。（7月4日上午8点志愿填报家长会，7月6日下午午4点到5点，家长到学校在纸质志愿表上签名确认。）
5、7月9日—7月10日：市区普通高中新生分批次到学校报到注册。
请家长关注班级群消息，未填报志愿、录取报名前最好不要外出。
三、中考期间注意事项
（一）调整心态，自信迎考
1.保持规律作息，不打乱日常睡眠、学习节奏，避免熬夜刷题；
2.家长多以鼓励沟通为主，减少成绩施压，缓解孩子考前焦虑；
3.引导孩子自我情绪调节，保持适度紧张，从容应对考场发挥。
（二）科学均衡搭配饮食
饮食以日常家常饭菜为主，无需刻意进补；忌辛辣、生冷、油腻刺激肠胃的食物，保证三餐清淡卫生，预防肠胃不适影响考试。
（三）居家与出行安全
1.假期监管
近期正值中考，同时七、八年级也迎来“小长假”，请家长务必加强对孩子的居家监管，关注交通安全，确保孩子不离家在外住宿，不留宿他人，也不在外聚集结伴。请重视孩子的运动安全教育，近期避免参加剧烈运动，以防发生意外，影响中考及生地会考。
2.防溺水安全
夏季来临，气温升高，溺水事故进入易发期、高发期。请各位家长务必加强对孩子的安全教育和日常监护，切实履行好监护责任，帮助孩子树立防溺水安全意识，严防意外事故发生。请家长教育孩子严格遵守防溺水“七不、两会”要求。
3.饮食安全
不购买和食用“三无”食品，少吃或不吃生冷、油腻、辛辣和其他刺激肠胃的食物，谨防病从口入。
4.消防安全
不玩易燃易爆物品。安全使用电器、煤气。如果发现有火灾发生，要及时安全有序疏散，并及时拨打119，切忌盲目施救。
5.心理健康安全
持续关注孩子的心理健康，多和孩子沟通谈心，帮助孩子释放压力，培养健康向上的生活情趣，克服不良情绪，保持积极乐观心态。
孩子的安全是家庭的幸福，请您务必常提醒、常教育、常关注，共同筑牢防溺水安全防线。
（四）、中考天气情况
请家长们提前关注天气预报，备好雨具。
18日：中雨，气温25℃—29℃；
19日：中雨，气温25℃—28℃；
20日：小雨，气温24℃—30℃；
曾许少年凌云志，今朝提笔定乾坤。愿所有奔赴考场的你，合上笔盖的那一刻，有战士收刀入鞘的骄傲；愿所有的努力都不被辜负，所有的期待都如约而至。更想对身后的父母说一声：辛苦了，愿岁月温柔以待，静待花开满城，喜讯盈门。
岳阳市第六中学
2026年6月16日
假期温馨提醒
1.七不
（1）不私自下水游泳；
（2）不擅自与同学、朋友结伴游泳；
（3）不在无家长或监护人、无教师带领的情况下游泳；
（4）不到无安全设施、无救援人员、无安全保障的水域游泳；
（5）不到不熟悉、情况不明的江河、湖泊、池塘、水库、水坑、河道等水域游泳；
（6）不在上下学途中、假期私自到溪、河、沟、塘、水库等危险水域戏水、玩耍、钓鱼、捞物；
（7）不盲目、不擅自下水施救落水人员。
2.两会
（1）发现他人靠近危险水域，会及时提醒、坚决劝阻，并立即向家长、老师或附近成年人报告；
（2）遇到险情会正确呼救、拨打 110/120，会使用身边救生工具（竹竿、绳子、救生圈）岸上施救，会基本自护自救方法。
（1）注意饮食卫生，饭前便后洗手，不暴饮暴食，不吃生冷、辛辣、过期、变质、发霉食品。
（2）不购买 “三无” 食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）、垃圾食品、路边无证摊点食品。
（3）端午吃粽子要适量，避免消化不良，不喝生水、不吃不洁食物，防止肠胃疾病。
（4）生熟食物分开，不食用来源不明、未煮熟的食物，严防食物中毒。
（1）安全用电：不私拉乱接电线，不触摸电源插座、电器开关，不用湿手碰电器，离家及时断电。
（2）安全用火：不玩火、不玩打火机、火柴，远离烟花爆竹、易燃易爆物品，注意防火。
（3）安全用气：正确使用燃气，防止燃气泄漏，不在密闭空间使用炭火。
（4）居家防盗：锁好门窗，不给陌生人开门，不轻信快递、外卖、维修等陌生人员。
（5）不攀爬阳台、窗台，不高空抛物，严防坠落伤害。
（1）不进入网吧、KTV、游戏厅、酒吧等不适宜未成年人进入的场所。
（2）不参与打架斗殴、欺凌、赌博、吸烟、饮酒等违法违纪行为。
（3）外出必须告知家长：去向、同行人员、活动内容、返家时间，未经家长允许不外出、不夜不归宿。
（4）不与社会闲散人员交往，不接受陌生人食物、饮料、礼品。
（5）不到工地、陡坡、悬崖、高压线下等危险区域玩耍。
（1）文明上网，合理使用手机、电脑，不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网。
（2）不浏览暴力、色情、迷信等不良信息，不传播谣言、不发表不当言论。
（3）保护个人信息：不随意透露姓名、家庭住址、电话、学校、身份证号、银行卡信息。
（4）不随意添加陌生网友，不与网友私自见面，严防网络诈骗、网络欺凌。
（5）遇到网络威胁、敲诈、不良诱导，立即告诉家长并报警。
（1）合理安排作息，早睡早起，保证充足睡眠，不熬夜、不赖床。
（2）坚持适度运动，增强体质，少看电子产品，保护视力。
（3）主动与家人沟通，保持心情愉快，遇到烦恼及时向家长、老师倾诉。
（3）主动承担家务，孝敬长辈，传承良好家风。
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编辑|孙 仟
一审|何宁妍
二审|吴志刚
