2026怀化市武陵中学中考期间及端午假期安排暨安全专项提醒

各位家长、同学们：

    为保障本校 2026 年中考考务工作平稳开展，同时欢度端午传统节日，学校结合初一、初二现阶段学习进度，统一安排居家自主学习及端午休假。

    为让孩子们度过充实充实、平安愉快的假期，学校整理了相关安全提醒。望各位家长履行好监护责任，配合学校做好各项管理，家校携手守护孩子平安健康。

    现将假期作息安排、安全注意事项通知如下：

初一年级

6月17日—18日居家自主学习

6月19日—21日端午假期正常休息

6月22日全体学生正常返校上课

初二年级

6月17日 10:00全体学生到田径场集合，领取考试证件、参加生地中考考务演练

6月17日 —18日居家自主学习

6月19日、21日端午假期休息

6月20日 14:00 到田径场集合，参加生地中考

6月22日全体学生正常返校上课

初三年级

6月17日 15:00：全体初三学生到田径场集合，领取考试证件、参加考务演练，请准时到场。

6月18日—6月20日：正式参加中考，请家长牢记考试时段，督促孩子按时赴考。

6月20日 11:00：全体学生到田径场集合，参加毕业安全教育暨毕业欢送活动。

    补充说明：现阶段恰逢中考、端午假期叠加，初一、初二学生阶段性居家学习、放假时间有所延长，请家长督促孩子合理安排时间。

    假期是安全事故高发时段，为聚焦学生核心安全风险，重点开展防溺水、防交通事故、防性侵、防校园欺凌四项专项安全教育，全体学生及家长务必高度重视、严防死守。

    夏季高温多雨，溺水事故进入高发、频发期，是学生假期头号安全隐患。

    全体学生必须严格遵守防溺水七不两会：

    ①遵守七不：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长/监护人陪同下游泳；不到无安全设施、无救护人员水域游泳；不到不熟悉水域游泳；不在溪、河、塘、库、水坑等危险水域玩耍、戏水；不盲目下水施救。

    ②牢记两会：发现险情会相互提醒、劝阻并第一时间报告家长/老师；会基本自护、自救与呼救方法

    ③科学施救：牢记科学施救原则，遇到同伴溺水，严禁手拉手盲目施救、贸然下水营救，应立即大声呼救，及时寻求成年人帮助，同时利用竹竿、绳索、救生圈、漂浮物等工具岸上施救，并第一时间拨打110、120求助。

    ④家长“四知道”：请家长履行全天候监护责任，做到“四知道”：知道孩子去哪里、和谁去、做什么、何时回，严禁孩子单独外出靠近各类水域，坚决杜绝溺水安全事故。

    假期外出频次增多，交通安全风险加剧，全体学生务必规范出行行为，杜绝交通陋习。

    ①步行安全：外出步行自觉走人行道，靠道路右侧通行，过马路严格遵守“一停、二看、三通过”规则，走人行斑马线、过街天桥，不闯红灯、不横穿马路、不翻越交通护栏、不在马路边追逐打闹、低头玩手机，杜绝各类危险行为。

    ②骑行安全：严格遵守年龄规定，未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车、摩托车。家长骑行车辆时要做到不逆行、不超速、不载人、不飙车，骑行电动车必须规范佩戴安全头盔，杜绝危险骑行行为。烦请家长管好车钥匙，学生自觉遵守。一次侥幸可能换来终身遗憾，别让快乐假期蒙上阴影。安全到达，才是对青春最好的交代。

    ③乘车安全：坚决不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运、报废车辆；乘坐私家车全程系好安全带，不将头、手伸出窗外，下车观察后方路况再开门。同时提醒家长杜绝酒驾、醉驾、疲劳驾驶，文明安全出行。

    为守护学生身心健康，切实防范性侵事件发生，全体学生需树立强烈的自我保护意识，明确身体边界，掌握避险自救方法。

    ①认清隐私边界：明确身体背心、内裤覆盖部位为绝对隐私部位，任何人不得随意触碰、窥视；坚决拒绝他人不正当的身体接触、言语挑逗、暧昧搭讪。

    ②严守交往底线：不单独与陌生异性、网友独处，不随意跟随他人前往偏僻小巷、废弃场地、陌生住宅、密闭房间等危险场所；不接受陌生人的零食、礼物、邀约，不单独外出赴约。

    ③学会应急自救：遇到他人骚扰、猥亵、性侵等危险行为，不要胆怯、不要隐忍，第一时间大声呼救、借机逃离，第一时间告知父母、老师，及时报警求助；遭遇侵害后保留相关证据，坚决用法律武器保护自己。

    ④家长加强监护：家长需主动对孩子开展性安全教育，关注孩子假期社交、出行情况，及时疏导孩子心理，引导孩子树立正确的自我保护意识。

    校园欺凌不止局限于校园，假期结伴玩耍、线上交流均可能发生欺凌行为。全体学生要严于律己、友善待人，坚决抵制校园欺凌，共建文明和谐氛围。

    ①杜绝欺凌行为：不参与、不组织、不围观任何形式的校园欺凌，不辱骂、嘲讽、孤立、殴打同学，不抢夺、损坏他人财物，不恶意传播他人隐私、造谣抹黑他人。

    ②抵制网络欺凌：假期线上交流文明守法，不发表攻击性、侮辱性言论，不转发、剪辑同学负面视频、图片，不组建群组恶意嘲讽、排挤他人，杜绝网络暴力、隔空欺凌。

    ③学会自我防护：若遭遇他人欺凌、威胁、恐吓，不要忍气吞声，第一时间告知家长、老师，必要时报警求助；遇到他人被欺凌，不围观、不起哄，及时劝阻或向成年人求助。

    ④友善和睦相处：同学之间互帮互助、包容友善，不拉帮结派、不寻衅滋事，自觉遵守社会公德，展现武陵中学学子文明素养。

    中考期间校园将作为考场使用，假期学生不得擅自入校，不前往考点周边聚集喧哗，自觉保持安静，为初三学长学姐营造平稳有序的考试环境，文明助考。

    外出游玩提前告知家长去向、同行人员、归家时间；不去人员拥挤、无安全保障的偏僻场所；不与社会闲散人员来往，杜绝打架斗殴、校园欺凌相关行为；做好防暑防晒，高温时段减少长时间户外活动。

3、饮食与健康安全

    合理食用粽子等端午特色食品，避免暴饮暴食，防止肠胃消化不良；不购买、不食用三无食品、过期变质食品和路边无证摊贩食物，严防食物中毒。夏季做好防暑降温、蚊虫防护，勤洗手、常通风，有效预防夏季传染病，身体不适及时就医。

    安全使用水电、燃气，不私拉乱接电线，不触碰老旧电器、裸露插座，用完燃气及时关闭阀门、保持通风。居家不玩火、不燃放烟花爆竹，规范使用蚊香、灭蚊用品，远离窗帘、被褥等易燃物品。不给陌生人开门，不攀爬阳台、窗台，杜绝高空抛物，守护居家安全。

5、网络与反诈安全

    合理规划上网时间，不沉迷网络游戏、短视频，不浏览暴力、低俗、色情等不良网络信息。牢记反诈“三不一多”：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实，坚决防范游戏充值、刷单返利、冒充客服等各类网络诈骗。

6、心理健康与节日文明

    合理规划假期作息，劳逸结合，适度开展学习、运动和家务劳动。家长多与孩子沟通交流，关注孩子心理状态，及时疏导负面情绪。积极参与包粽子、挂艾草等传统端午民俗活动，传承传统文化，文明过节、理性过节。

7、居家学习要求

    ①制定每日学习计划，按时完成各科作业、复习预习任务，坚持课外阅读，不荒废学业；

    ②主动分担家务劳动，养成勤劳自律的好习惯；

    ③坚持适度体育锻炼，增强体质，保持规律作息，不熬夜。

    安全重于泰山，防范始于未然。假期期间，家长是学生安全的第一监护人，请各位家长切实履行监护职责，常态化开展安全教育，全程监管孩子的出行、社交、网络行为。全体同学要时刻紧绷安全弦，提高自我防范意识，自觉遵守各项安全规定，远离危险、守护平安。

    祝愿全体师生及家长端午安康、阖家幸福！

怀化市武陵中学

2026年6月16日

文字：德育室

编辑：贺晓莉

一审：戴玲玲

二审：何立军

三审：郭爱平  曾铁雄 

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