中考后致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

严守饮酒底线 守护青春健康

同窗聚会勿忘健康，青少年身体未发育完全，切勿劝酒、拼酒、酗酒，严禁饮用白酒。

家长提前与孩子约定：聚餐地点、同行人员、返程时间需如实告知，外出手机保持畅通；身体不适立刻联系家长，遇事可随时沟通，家长理性倾听不指责；尽量当日回家，不外出留宿。

规范娱乐场所 规避各类隐患

KTV、网吧等场所暗藏安全隐患，未成年人严禁进入酒吧、无证黑网吧等不适宜场所，远离陌生人员及危险物品。

外出前落实“三问”：去哪、和谁、何时回。建议选择家庭小聚、公园露营、研学等健康休闲方式，家长尽量陪同出行。

防范溺水危险，谨记安全第一

让孩子做到“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法。提醒孩子发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免更多伤亡。同时，教育孩子不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍。

遵守交通规则，保障出行安全

教导孩子过马路时不闯红灯、不翻越隔离栏；不在行走或骑车时看手机听音乐；不在车辆盲区内玩耍；不在马路边或停放的车辆后玩耍打闹。家长带孩子外出乘车时要让孩子系好安全带，不系安全带不上路；出行时要注意乘坐正规的交通工具，不坐黑车或不正规车辆，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不驾驶电动车，如可驾驶或乘坐电动车需按要求佩戴好头盔，严格遵守交通规则，防止交通事故发生。

做好防火防雷，确保居家安全

加强对孩子用电、用火、用气、防烫等安全教育，掌握自救方法和常识，禁止孩子玩火、玩电，防止火灾、触电、燃气等安全事故发生。夏季多雷雨天气，要注意防止雷击。雷雨天气要关好门窗，不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头；不要接触室内金属设备；不要接听和拨打手机；不要使用太阳能热水器或者其他淋浴设备洗澡；及时关掉燃气，并时刻注意燃气是否泄漏；不要穿湿的衣服和拖鞋。

重视外出安全，规划合理行程

各位家长切实履行监护人的法定职责，做到“四知道”，即知去向、知同伴、知内容、知归时。中考过后，有的父母为了减压散心，带孩子出去游玩，也有孩子自己出去游玩，但是外出旅行要特别注意安全。学生暑假出行，应尽量避免单独旅游，选择正规的旅行团或与家人、同学结伴出行。在景区一定要走正规的观光路线，不走野道，不进荒地。旅行中有不少人为追求惊奇的视觉效果，而选择高山悬崖、江海边风浪大处，或者在没有安全措施的情况下攀爬到高处拍照留念，一定要教育孩子旅行拍照请选对方式，避免一切安全事故的发生。

关注饮食安全，养成良好习惯

饮食安全至关重要，关乎孩子身体健康。家长要教育孩子，切不可暴饮暴食，以免给肠胃造成过大负担。仔细查看食品保质期，坚决不食用过期变质食物，防止病从口入。购买食品时，务必选择正规渠道，不买不食用“三无”食品，这类食品质量难以保证。同时，提醒孩子不要随意采摘树上的水果，野外果实可能受到污染或喷洒农药，食用后易发生食物中毒事故，帮助孩子养成安全、健康的饮食习惯。

呵护心理健康，促进全面发展

中考过后，家长们要多和孩子沟通交流，教育孩子遇到挫折不气馁，对难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助；不打架斗殴，不欺负他人，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动；积极参加体育锻炼和学校集体活动，保持积极乐观的心态。

增强防范意识，远离网络陷阱

不沉迷网络游戏，不玩带有色情、自残等不健康内容的游戏；拒绝暴力、死亡等危险游戏；不轻信网络信息；网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，不与陌生网友见面，远离网络诈骗。当前，电信诈骗较多，犯罪分子利用电话、短信和网络，编造谎言利诱受害人实施诈骗，给群众财产造成了重大损失。假期要教育孩子增强自护意识，不被电信诈骗。

保护个人信息，珍爱生命健康

保护个人信息，不要将重要的信息告诉他人，不要随意向他人泄露有关自己信息，特别是中考信息，以免给自己带来不必要的损失。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。

蚌埠高新实验学校  

2025年6月16日