中考临近，孩子压力大、容易烦躁，家长想帮忙却不知从何开口，有时说多了反而引发矛盾——这样的场景，您是不是也正在经历？
为帮助民警及家属科学应对考前特殊时期，缓解焦虑、轻松陪考，洛阳铁路公安处特别邀请心理老师，为大家带来一场心理减压专题辅导线上公益讲座，聊聊“家有考生”的那些事儿。
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讲座时间
2026年6月17日（星期三）19:00时长约90分钟
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主讲老师
翟卓宏
国家二级心理咨询师
身心整合治疗师
济源一中学生发展指导中心主任
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讲座内容
✓ 中考前孩子常见的心理压力与表现，如何及早识别✓ 家长如何调整自身心态，做好情绪管理✓ 实用家庭沟通技巧与减压方法，让家成为“加油站”✓ 线上互动答疑，您的疑惑老师现场解答
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温馨提示
建议提前10分钟进入会议频道调试设备，找个安静舒适的环境，和孩子一起听，效果更佳。
这场公益讲座，是关心，更是支持。愿我们都能以更平和的心态，陪伴孩子走好人生这一程。
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参加方式
腾讯会议线上直播会议号：【651 586 186】
会议二维码：
6月17日19:00｜线上公益讲座 欢迎入场围观！
主 编：高嘉良
文章来源：
四季读书网
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