离中考只剩最后一周了。这几天，群里好多妈妈问我：“最后几天还能做什么？感觉啥都来不及了。”
说实话，到了这个节骨眼，想靠做几套新题把成绩拉上去，基本不现实。但是，让孩子把该拿的分稳稳拿到手，少丢不该丢的分，涨个十几二十分是完全有可能的。
下面这4件事，是我从老师、往届家长那儿听来的，自己也在照着做。希望对大家有用。
第一件事：回归课本和错题，把基础分牢牢攥住
中考70%以上是基础题，20%是中档题，难题不到10%。你跟难题死磕，还不如把基础分拿稳。
具体怎么做？
课本过一遍：不用从头读到尾。对着目录，像放电影一样在脑子里过知识点。卡住的地方，马上翻书看。数学的公式、物理的实验原理、化学的方程式、语文的古诗文默写、英语的不规则动词——这些“送分题”，一分都不能丢。
错题本翻烂：最后一周，别再碰新题、偏题了。把之前模考、作业里的错题拿出来，一道一道过。每道错题问自己三个问题：当时为什么错？考的是哪个知识点？现在独立做还会不会错？把那些“一错再错”的题单独拎出来，考前再看一眼。
错题本越翻越薄，分数才能越来越厚。
第二件事：练好规范和卷面，白捡几分
这是最后一周最容易提分的地方，也是最容易被忽略的。
书写要工整：不一定要漂亮，但要清楚。英语作文每天抄一篇范文，练到不涂改、字间距均匀。阅卷老师看不清，分就没了。
答题写步骤：理科大题，公式、代入过程、单位、答句，一步都不能少。几何证明逻辑要严密，每一步都要有依据。
文科分点答：简答题用“1、2、3”分点，把核心词放在最前面。老师找得分点方便，你就多拿分。
别小看这些细节，加起来多拿三五分很正常。
第三件事：调整作息和心态，把最好的状态留给白天
最后一周，别再熬夜了。晚上10点半前关灯睡觉，早上6点半起床。上午按中考时间做限时训练，让大脑习惯“这个点要兴奋”。下午同理。
每天傍晚出去走走，散步或慢跑20分钟，出点汗，压力就散了。别做剧烈运动，也别突然吃补品、换大餐。肠胃不适应，麻烦更大。
心态上，别跟别人比。你每天搞定了哪道错题，就是进步。进考场前对自己说：“我会的都对，不留空白。”
第四件事：考前准备做细，上场不慌
考场技巧记几点：
拿到卷子先通览一遍，心里有数。
先易后难，一道题卡住超过3分钟，果断跳过。
审题要慢，圈出关键词（“不正确”“根本原因”“单位是cm”）。
选择题用排除法、特殊值法，别硬算。
草稿纸折成几块，标题号，方便检查。
考前一天：
把证件、文具装进透明文件袋。准考证、身份证、2B铅笔（多备几支芯）、0.5黑色签字笔（3支以上）、橡皮、圆规、三角板。提前去考场踩点，算好时间和路线。不看难题，轻松过一天。
写在最后
孩子，中考不要求你考满分，只要求你把会做的题全做对。最后这一周，不慌不忙，把基础分拿稳，把细节做好，把状态调顺。
你认真走过的每一步，都不会白费。
稳住，你一定能赢。
关于我一个正在陪孩子冲刺中考的妈妈不贩卖焦虑，只分享陪读那些事
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“愿你慈悲，愿你无畏，愿你入世不染，随遇而安！”
