昆明市晋宁区宝峰中学中考期间及端午节假期安全致家长的一封信

 昆明市晋宁区宝峰

中学中考期间及 

    端午节假期安全

   致家长的一封信

尊敬的各位家长：

     您好！ 根据上级教育部门的统一安排，我校将作为2026年初中学生学业水平考试（中考）考点。结合端午节放假安排，现将近期七八年级学生的放假及调休上课时间安排告知于您，并就假期及考试期间的安全教育、监护职责提出如下建议，请您积极配合学校，共同为孩子的健康与安全保驾护航。

一、时间安排

1. 七、八年级放假时间：2026年6月14日（星期日）至6月21日（星期日）。2026年6月13日周六正常上课，其中：

   6月14日为正常周末；

   6月15日学校布置考场；

   6月16—19日上午举行八、九年级学业水平考试；

   6月19—21日为端午节假期。

2. 返校及考试安排：

     七年级学生：于6月22日（星期一）正常返校上课。

     八年级学生：需参加学业水平考试，请家长督促孩子务必在6月18日下午13:30前及6月19日上午每批考试一个小时前返校参加相应科目考试，6月18日下午17:30考试结束后离校，6月19日考试结束后离校。6月22日（星期一）正常返校上课。

     九年级学生：请于6月15日下午16:00返校查看考场。住校生返校后，不离校，在学校吃晚餐、上晚自习；走读生查看考场后离校，并在6月16、17、18日每天上午7:30前到校参加考试。

二、考试期间安全与保障提醒

1. 按时送考，安全往返

     请八九年级学生家长严格按照规定时间将孩子送到学校参加考试。建议提前规划出行路线，预留充足的交通拥堵时间，确保不迟到。往返途中请自觉遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，乘坐正规交通工具，注意安全。考试结束后，请及时与孩子取得联系，确保安全到家。

2. 注意饮食，清淡为宜

     考试期间，请为孩子准备清淡、易消化且营养均衡的饮食，避免生冷、油腻、辛辣及不洁食物，防止肠胃不适。尽量在家就餐或选择卫生条件可靠的餐厅，不要随意购买路边摊食品。

3. 保证睡眠，调适心态

     请帮助孩子合理安排复习与休息时间，保证充足睡眠，不熬夜。引导孩子以平和心态面对考试，避免过度紧张。考前可适当进行放松活动，如散步、听音乐等，保持良好精神状态。

三、假期安全监护提醒

      七八年级放假期间及九年级考试结束后，请家长切实履行好监护责任，加强对孩子的安全教育和监管，重点注意以下方面：

1. 严防溺水事故

      教育孩子严格遵守“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法。

     特别提醒：发现同伴溺水时，应立即寻求成人帮助或拨打110、120，切勿盲目下水救援或手拉手施救。

      家长要做到“四知道”：知道孩子去哪里、知道孩子做什么、知道孩子和谁去、知道孩子何时回。

2. 注意交通安全

      教育孩子外出时严格遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏，不在马路上追逐打闹或低头玩手机。

      未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车。骑行电动车必须佩戴安全头盔。

     拒绝乘坐无牌无证、超员超速、非法营运的“黑车”或农用三轮车。乘坐私家车时系好安全带，不将头手伸出窗外。

     家长驾车出行时，要以身作则，不酒驾、不疲劳驾驶、不接打电话，为孩子树立良好榜样。

3. 居家与消防安全

    教育孩子正确使用家用电器、燃气灶具，不乱拉乱接电线，不超负荷用电，不用湿手触摸电器。使用燃气时保持通风，用完后及时关闭阀门，防止一氧化碳中毒。

     不玩火，不携带火种，发现火灾隐患及时告诉家长。遇到火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿迅速撤离，并拨打119报警，切勿盲目扑救或乘坐电梯。

     孩子独自在家时，关好门窗，不给陌生人开门。不攀爬窗台、阳台，防止高空坠落。

4. 重视饮食卫生

     夏季是肠道传染病高发期，教育孩子不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）、过期食品和变质食物。

     不采食野生菌、野果、野菜，防止食物中毒。不喝生水，少吃冷饮和冰镇食品。

     养成饭前便后洗手的好习惯，生吃瓜果要洗净。如出现呕吐、腹泻等症状，及时就医。

5. 防范网络与电信诈骗

      控制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，不沉迷网络游戏，不浏览色情、暴力等不良信息。

      教育孩子不随意添加陌生网友，不私下约见网友，不向陌生人透露家庭住址、身份证号、银行卡号、验证码等个人信息。

     警惕各类“充值返利”“刷单兼职”“中奖领奖”“游戏代练”等网络骗局，凡是要求转账、扫码付款的，一律拒绝并告知家长。

     家长要保管好手机支付密码，教育孩子不轻信、不转账。如遭遇诈骗，请保留证据并立即报警。

6. 遵纪守法，正确处理矛盾

     教育孩子自觉遵守国家法律法规和社会公德，不吸烟、不饮酒、不赌博、不吸毒，不进入网吧、酒吧、游戏厅、KTV等不适宜未成年人进入的场所。

     严禁参与打架斗殴、寻衅滋事、敲诈勒索等违法违纪行为。与他人发生矛盾时，要保持冷静，学会宽容礼让，绝不以暴制暴。

      引导孩子正确处理与同学、朋友之间的人际关系。若遇到矛盾纠纷、校园欺凌苗头或受到威胁、恐吓时，要第一时间告知家长或老师，寻求正当途径解决，切勿隐瞒或自行采取过激行为。

     家长要密切关注孩子的情绪变化和社交动态，多与孩子沟通，及时发现苗头性问题。如发现孩子有异常表现（如不愿出门、情绪低落、身上有不明伤痕等），请耐心询问并主动与班主任联系，共同做好疏导和化解工作。

7. 关注心理健康与假期生活

     中考及期末考试临近，部分孩子可能会出现焦虑、烦躁等情绪，请多与孩子沟通交流，耐心倾听，少批评多鼓励，帮助孩子缓解压力。

     鼓励孩子制定合理的假期计划，按时完成作业，适当复习功课，做到劳逸结合。

    引导孩子参与力所能及的家务劳动（如扫地、洗碗、整理房间），培养自理能力和责任感。鼓励进行体育锻炼（如跑步、跳绳、打球），增强体质，但要避免在高温时段剧烈运动，谨防中暑。

     教育孩子不进入网吧、酒吧、游戏厅、KTV等不适宜未成年人进入的场所，不吸烟、不饮酒、不赌博。

8. 预防极端天气与自然灾害

     近期云南地区可能进入雨季，请关注天气预报，教育孩子遇雷雨、大风、冰雹等恶劣天气时，尽量减少外出。不在大树、广告牌、危房下避雨，不在低洼积水处逗留，防止雷击或触电。

    如遇突发山洪、滑坡、泥石流等地质灾害，要向与灾害垂直方向的两侧高处逃离，不要顺着灾害方向奔跑。

四、家校携手，共护成长

     孩子的平安与进步是我们共同的心愿。中考期间及端午节假期，请您切实履行好监护责任，加强对孩子的安全教育和外出监管。对八九年级的家长，请特别关注考试时间节点，做好后勤保障和情绪安抚。

      最后，衷心祝愿全体八九年级学子沉着应考，发挥出色，取得理想成绩！祝愿您和家人端午安康，阖家幸福，万事顺遂！

      此致

敬礼！

              昆明市晋宁区宝峰中学

                   2026年6月10日