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6月4日，在2026年中考即将到来之际，正阳县熊寨镇政府贴心特邀河南省“12355”青少年服务台中高考减压讲师团，走进熊寨镇中学，为全镇300余名即将奔赴中考考场的学子减压赋能，助力他们增强自信，以轻松、自信的状态迎考。
活动现场，河南省“12355”青少年服务台的讲师们紧扣初中生心理特点与备考实际，通过心理科普、互动疏导、经验分享等多种形式，与学生趣味开展了手指断铅笔挑战、四指抬人潜能激发等心理体验活动，向学生们传授了情绪调节与自我放松的实用方法，让学生们直观感受到了自身蕴含的巨大潜能。鼓励了大家科学正视考前压力，主动接纳自身情绪、理性看待学习短板，学会自我肯定，有效缓解了学生们备考的紧绷情绪。
“距离中考还有16天，最近我感觉到了焦虑以及烦闷的情绪，这一次减压活动，像一场‘及时雨’，使我焦虑、烦闷的情绪得到了缓解，也使我正确认识到了应该如何面对这些心情。”熊寨镇中学九(5)班学生赵嘉淇说，“希望我在中考中能稳住心态，正常发挥，考个好成绩!”
整场活动氛围轻松融洽、生动有趣，讲师讲解幽默风趣，同学们积极参与互动、踊跃体验，切实增强了初三学生迎战中考的信心与底气，更体现了熊寨镇党委政府关爱青少年健康成长、护航中考学子的责任担当。接下来，熊寨镇将持续关注考生身心健康，多措并举做好考前各项保障服务，全力助力全体考生调整至最佳状态、从容迎战中考。
作者：马军领 李京帆 徐依涵
文章来源：
四季读书网
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