大竹县第四中学2026高考、中考期间安全提醒

1.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2.未满16周岁不能骑电动自行车上路；家长骑电动车，要正确佩戴安全头盔。

3.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好。

4.开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

5.提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全。

6.在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

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1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

3.孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子和谁去；知道孩子去做什么；知道孩子何时返回。家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

4.各位家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到安全、正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。

5.孩子由家中老年人看护的，要和老年人做好沟通，保持联系畅通，有事及时打电话，掌握好孩子的动向。

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1. 不玩火、不私拉乱接电线，不使用大功率电器，手机、充电宝等充电时远离床铺、纸张等易燃物，离开家时务必关闭电源、燃气阀门。

        2. 进入商场、景区等人员密集场所，留意安全出口和疏散通道，不携带火种进入山林、林区，不违规燃放烟花爆竹。

       3. 学会正确拨打119报警电话，掌握基本的火灾逃生和灭火器使用方法。

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1.正确使用家用电器，不乱动、乱接电线，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。居家用电时，要做到人走断电，注意用电安全。

2.在家注意用火、燃气安全，做到人走关火关气。在外进行游玩、野炊、露营等活动时，要注意野外用火安全。

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

6.家长收到与孩子有关的缴费、转账信息，应首先与学校核对，必要时联系公安机关确认。

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1.外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品，不买、不吃“三无”食品。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

2.养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手，吃饭时细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食。避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

1.尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3.有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4.帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

5.发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

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1.尽量不要让孩子去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所，以防感染。

2.请督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物。

3.根据天气变化注意增减衣服，以防着凉，建议在家中准备一些感冒药。

4.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

5.多做运动，通过运动促进机体新陈代谢，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。

6.保持室内空气流通，改善室内空气质量，每次通风应在半小时以上。

7.按时起居，保证睡眠充足，不能过于疲劳，因疲劳容易使抵抗力下降。

8.有呼吸道病症，应尽快就医诊治，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

9、出现传染病疫情时，应积极配合当地卫生部门采取疫苗应急接种。

10.患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医。

1.放假期间，无论是外出游玩还是与同学交往，都要坚决对欺凌行为说 “不”。不欺负他人，也不参与他人的欺凌行为。

2.如果遇到欺凌现象，不要害怕，保留证据，用法律的武器维护自己的合法权益。

3.与他人相处要友善、宽容，避免冲突和矛盾的发生。

4.人身安全是第一位的，试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

5、孩子外出活动前，必须提前向家长说明去向、同行人员、活动内容及返家时间，家长需全程掌握孩子行程，确认安全后方可放行；严禁孩子未经家长允许私自外出、夜不归宿、擅自串门聚会。

教育孩子树立隐私意识，明白身体的隐私部位不能让他人随意触碰。无论是在公共场所还是熟人家里，都要保持警惕。如果有人做出不当举动，要勇敢拒绝并第一时间告诉家长。家长要多关注孩子的日常情绪和行为表现，发现孩子有异常情况，及时关心询问，保护孩子免受侵害。树立健康的交友观和消费观，远离不良社交圈，不到KTV、酒吧玩耍。若遇到诱导未成年人到娱乐场所或其他危险情况，保持冷静，第一时间离开现场，立即联系家长、老师、或直接拨打110报警。

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