中考体测是道坎吗?

看到这幅图，妈妈们心疼吗？反正我是心疼了。这只是视频的一帧截图，实际情况比这图更让人心疼。

孩子参加中考的体测，离终点只有一步之遥，他却体力不支，重重摔倒在地，孩子扎挣着想要爬起来，却没成功。

也许因为是体测考试，同学们不能出手帮助他，身边的同学也都急着冲刺终点，因为一分一秒都关系到中考体测的总分。

视频的最后，这个孩子也没爬起来，在那一刻，距离终点的那几米可能是他有史以来最难跨越的距离吧，他咬着牙，用胳膊，用腿，用身体支着劲，一路翻滚着过了终点线。

哪怕浑身酸痛无力，没能起身迈步，也没有半途放弃，用最笨拙也最坚韧的方式，守住了自己奔赴终点的执念。最终结局是好的，孩子体测拿到了满分。

中考体测对很多体能好的孩子是送分项，但对于平时体质弱体能差的孩子来说可能是噩梦啊。

我家孩子的体能就不行，打个篮球都能累到呕吐，跑个1000米堪称丢半条命，实在担心他的中考体育怎么才能通关。

像体质弱，不适合高强度运动的孩子，有什么好的方法提升体能吗？家人们有什么好方法，麻烦支支招🙏