中考最后20天怎么冲?南平八中这场公益讲座给出了答案!

为帮助初三学子科学备考、缓解考前压力，以更加积极、自信的状态迎接中考，5月30日，南平八中时代校区举办校园开放日暨中考心理疏导与备考指导公益活动。活动通过专题讲座、心理游园、升学咨询、校园参观等形式，为学生和家长送上了一份实用的考前“助力礼包”。

聚焦冲刺阶段，为中考备考精准赋能

活动现场，南平八中副校长、时代校区负责人陈媛以《从质检看中考：最后20天如何科学备考》为题，为现场学生和家长带来专题分享。

陈校结合近年来中考命题特点及阶段性学习情况分析，从复习规划、重点突破、时间管理、应试技巧等方面进行了系统讲解，引导学生把握冲刺阶段学习重点，提升复习效率，以更加科学的方法迎接中考。

随后，心理学博士张灵聪教授为现场家长和学生带来了《和谐亲子关系与中考焦虑调适》专题讲座。

讲座围绕考前常见心理现象、家庭沟通技巧及情绪管理方法展开，通过生动案例和互动交流，引导家长正确理解孩子在备考阶段的心理需求，帮助学生缓解焦虑情绪、增强应考信心，营造更加积极和谐的家庭备考氛围。

活动期间，优秀毕业生家长代表还结合自身经历，分享了孩子在高中阶段的成长故事和学习感悟，与现场家长共同交流家庭教育和成长陪伴经验。

深入交流沟通，助力科学规划升学路径 

在咨询交流环节，我校招生办倪老师围绕中考志愿填报、高中阶段学习规划以及家长普遍关心的问题进行了一一解答。

针对不同的学习情况和发展需求，老师们与家长、学生进行了面对面交流，帮助大家进一步明确备考方向和升学规划。

不少家长表示，通过此次活动，不仅了解了当前中考备考的重点方向，也对高中阶段学习规划有了更加清晰的认识，收获颇丰。

趣味心理游园，在轻松体验中释放压力

除了专题讲座，学校还精心组织了心理健康主题游园活动。

活动设置了多个互动体验项目，同学们在轻松愉快的氛围中积极参与、完成挑战，通过游戏互动释放压力、调节情绪，进一步增强自信心和积极心态。

现场欢声笑语不断，大家在体验中收获快乐，在互动中积蓄力量。

沉浸式校园参观，感受育人环境，体验校园生活

活动期间，学校同步开放校园参观。

在老师带领下，学生和家长实地参观教学楼、学生宿舍、餐厅等学习生活场所，深入了解学校办学环境、校园文化以及日常管理情况。

活动结束后，学校还为参加活动的学生和家长准备了营养餐体验及中考备考资料，帮助同学们以更加饱满的状态投入最后阶段的复习冲刺。

以心赋能，向阳成长

教育不仅是知识的传授，更是心灵的陪伴与成长的引领。

一直以来，南平八中始终坚持立德树人根本任务，关注学生学业发展与身心健康，努力为每一位学生创造良好的成长环境。

愿所有初三学子坚定信心、从容赴考，在这个盛夏执笔追梦、绽放光彩，书写属于自己的青春答卷！