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随着高考、中考临近，每年这个阶段，都会有很多女生和家长咨询我：考试刚好撞上月经期，到底要不要调经？能不能吃药？怎么做才能不影响考试发挥？
作为一名妇产科医生，今天来帮大家解决一下这个问题。
一、先说最重要的原则：能不调，尽量不调
如果平时月经期间，痛经轻微、仅有轻微腰酸，不影响正常上课、做题、睡眠，完全不需要任何药物干预，顺其自然即可。只有平时经期反应强烈的学生，比如重度痛经、恶心呕吐、浑身乏力、头晕、情绪烦躁，甚至无法正常久坐、睡眠，极易影响考试状态，这种情况下，才建议科学干预、调整经期。
二、现阶段最安全、适合考生的调经方式
目前距离高考考试时间较短，不建议使用短效避孕药，该方式需要提前一个月周期调理，中考女生可以根据月经周期选用；
针对考前紧急调经，临床上唯一推荐、最安全的方案：单纯孕激素药物。参加高考女生即刻开始服用，直至结束考试后，停药3-7天月经到来；
三、郑重提醒
建议前往正规医院妇科，结合孩子年龄、体质、月经周期，由医生制定药量与服用周期，不要盲目服药；
四、温馨小建议
如果最终经期和考试重合，大家也不用焦虑，做好这几点，完全可以正常考试：
1. 日常注意忌口，考前一周不吃冷饮、辛辣生冷食物，保证腹部保暖；
2.痛经学生，可以提前备好学生可用的止痛药物，疼痛难忍时按需服用；
3.选择吸收性好、轻薄舒适的卫生用品，考前及时更换，避免心理负担与尴尬；
4.考前不要熬夜刷题，熬夜会加重痛经、烦躁、疲惫感，规律作息比临时刷题更重要；
5.放平心态，轻微的腰酸、小腹坠胀，绝大多数女生都可以耐受，不要过度心理放大不适感。
最后祝愿所有中、高考女孩，卸下顾虑、从容应考，金榜题名，不负寒窗！
【沧州妇幼健康科普】
||通讯员：妇女群体保健科 刘俊凤
||编 排：杨林
||主 编：李瑾
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