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中考前一天，很多家长比孩子还紧张。有人让孩子再刷一套卷，有人反复叮嘱“千万别粗心”，还有人整晚查学校、查分数线。其实考前一天最重要的不是临时加量，而是把状态、证件和节奏稳住。
陕考帮
中考前一天家长最该做什么？
准考证、身份证、文具、手表、水杯、纸巾、雨具等最好提前装好。不要等第二天早上才找，一旦找不到，孩子的心态先乱了。家长可以和孩子一起核对，但不要全包办，让孩子知道东西在哪里。
考前一天再做难题，很容易把孩子的信心做没。适合做的是翻错题、看公式、背作文句、过基础清单。这个阶段不是学习新内容，而是把熟悉的东西稳住。
不要突然大补，也不要因为紧张让孩子很早躺下却睡不着。保持平时相近的作息，比刻意改变更稳。睡前不要长时间刷手机，也不要讨论太多考试结果。
这句话看似鼓励，其实可能增加压力。更好的说法是：把会做的做对，按平时节奏来，遇到难题先跳过。孩子需要的是稳定感，而不是更多负担。
考点路线、入场时间、交通情况要提前确认。最好预留充足时间，不要卡点到。中考当天最大的风险之一，就是本来会做题，却因为路上慌张影响状态。
• 提前把证件和文具拍照留存，避免第二天反复翻包。
• 让孩子用10分钟写下“明天先做什么、遇到难题怎么办”。
• 家长睡前只说一句：正常发挥就好，不要有太大压力。
提醒
文章提供的是准备思路，具体填报、录取、体检、政审、批次设置和招生计划，请以当年官方通知及学校招生章程为准。
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文章来源：
四季读书网
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