大家好，我是孟孟✨ 83 年宝妈，
一名普通教师，也是一位初三考生妈妈。
日常分享生活点滴，聊聊陪读心得与育儿经验，
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家里有中考生的，你最近是不是也像我这样——看不得孩子闲下来。
他刚放下笔喘口气，你心里就开始犯嘀咕：作业这是写完了吗？需不需要再刷点题？
一见孩子拿起手机，又忍不住胡思乱想，担心他闲聊玩乐、荒废时间。
其实不怪你。到了这个时候，谁都急？
说实话，压垮孩子的，从来不是中考有多难。是家里急，学校急，他自己也急，几股劲搅在一起，慢慢耗掉了所有的心气儿。
你越催，他越慌。你松一松，他反倒稳得住。
我们做父母的要稳住。别再一味逼着孩子埋头刷题，试着放下心里的焦虑。给孩子留出一点松弛的空间，这不是放任懈怠，而是给他逆风翻盘的底气。
暖心忠告：备考收官期，做个“稳”家长
1、创造温馨和谐的家庭氛围
不必刻意营造备考紧张氛围，闲暇聊聊日常琐事、生活见闻，少追问成绩进度、刷题效率，减少无形压力。
2、不刻意改变作息时间。
日常作息照常不变，不用强行催促熬夜苦读，也不必骤然提早休息，规律作息更能稳住孩子心神。
3、不刻意增加营养。
三餐口味保持原样，不必大肆进补药膳美食，过度特殊照料，只会加重孩子心理包袱。
4、关怀有度不过度打扰。
默默守护孩子学习状态即可，无需频繁叮嘱问询，恰到好处的留白，是对孩子最好的尊重。
5、多用鼓励口吻替代说教指责。
夸赞孩子付出的努力，远比指责不足更能鼓舞士气，暖心话语更易抚平内心浮躁。
6、接纳情绪学会平和相处。
孩子疲惫低落时耐心包容，不急于催促施压；家长内心焦虑时及时调整心态，从容情绪方能带动孩子安心备考。
从容陪伴，最好的守护从不是紧盯催促。适度放手，不是放任不管，而是笃定相信，孩子定会全力以赴奔赴目标。
文章来源：
四季读书网
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