今天的课堂，有一束光特别亮。
我看见了龙芈、令狐嫣然、黄志林，你们眼神笃定，笔尖沙沙，作业交得漂亮又及时。那种专注，是对知识的尊重。
我看见了蒋金芮、艾语涵，你们比昨天更敢举手，比上周更不怕出错。那种肉眼可见的进步，是对成长最好的注解。
看着你们，我突然想到前几天咨询的一个孩子。
那是一个成绩优异的初三女生，因为家里生意不好、父母争吵，她焦虑到抓伤自己的手，甚至想放弃中考。她太想“完美”了，想考出好成绩来拯救家庭，想做个乖女儿平息战火，结果把自己逼到了墙角。
还有一个大男孩，为了治好白癜风，咬牙减掉了52斤。可当白斑依然扩散时，他崩溃了，他说：“我连自己都拯救不了，不配吃汉堡，不配被社会接纳。”
亲爱的同学们，什么是真正的强大？
不是永远考第一，不是逼自己减掉多少斤，而是悦纳自己。
悦纳自己，是像龙芈、令狐嫣然、黄志林那样，接纳自己的优秀，也接纳偶尔的疲惫；
悦纳自己，是像蒋金芮、艾语涵那样，接纳现在的起点，也接纳正在变好的过程。
悦纳，是允许自己考砸一次，允许自己有不会做的题，允许自己长得不完美、有缺点、有情绪。
那个想放弃中考的女孩，在咨询后终于松口说：“好吧，我还是去考试，但我不是为了爸妈，是为了我自己。”
那一刻，她悦纳了自己作为孩子的局限，也找回了作为“自己”的力量。
那个减肥失败的大男孩，我告诉他：“减掉的52斤不会消失，那是你爱自己的证明，哪怕白斑还在，你也值得吃一个汉堡。”
成绩可以起伏，体重可以增减，外貌可以改变，但你对“自己”的喜爱，不应该建立在这些外在条件上。
今天，老师想对你们说：
哪怕你今天只做对了一道题，哪怕你只是准时到了教室，哪怕你只是比昨天少焦虑了一点点——
你都很棒，你都值得被自己温柔拥抱。
不要等到考上了理想高中、考上了名牌大学、变成了别人眼中的“人生赢家”，才开始爱自己。
此时此刻，带着紧张、带着压力、带着不完美的你，就已经值得所有的掌声。
就像今天课堂上每一位认真听讲的你们，无论分数高低，你们都在努力生长，这就足够美好。
今日互动：
在评论区@一位你身边的同学，告诉TA：“你已经很棒了，不用那么用力，我也喜欢这样的你。”
文章来源：
四季读书网
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