本次讲座由专业心理讲师赵莺歌主讲。赵老师结合学生焦虑心理和备考实际，通过通俗讲解、真实案例、互动引导等方式，带领同学们正确认识考试压力，学会接纳自我、正视情绪。
同时，向学子传授科学减压、情绪调控、积极心理暗示等实用调适方法，帮助学子卸下心理包袱、调整学习状态、重塑备考底气，以平稳心态投入最后冲刺。
文章来源：
四季读书网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
