为有效缓解初三学子中考备考压力，调适考前紧张心态，助力学生以良好状态冲刺中考，2026年5月19日，自贡市第二十五中学校在学校操场开展初三年级心理健康团体辅导活动。
本次活动由我校心理老师罗佳欣主讲，全体初三学生参与。 活动中，罗佳欣老师结合初三学生备考心理状态，通过专业讲解、动作示范、互动引导等方式，带领同学们科学认识考前压力，学习合理宣泄情绪、自我调节心态的方法，帮助大家卸下心理负担，摆正备考心态。
为让学生充分释放压力、坚定备考信念，活动设置了丰富有趣的互动环节。在最具仪式感的放飞纸飞机环节中，同学们认真写下自己的中考目标与青春梦想，依次放飞承载希望的纸飞机，尽情释放备考压力，现场氛围轻松热烈、充满朝气。
本次操场团辅活动，有效舒缓了初三学子的考前焦虑情绪，极大提振了同学们迎战中考的信心与斗志。下一步，学校将持续聚焦学生心理健康，常态化开展心理疏导活动，护航全体初三学子轻装上阵、逐梦前行，从容迎战2026年中考。
图文：李季
编辑：范姝秀
审核：钟分秒
文章来源：
四季读书网
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