【超德新闻】中考倒计时,心理辅导进校园:一场专为初三学生定制的“心理加油”

活动伊始，肖巧云老师与我校季清武副校长、德育处郜捷副主任及心理组罗明月、张铭老师举行专题座谈会。

 季副校长介绍了初三备考状态和学校心理健康工作情况。双方围绕考前焦虑分层干预、班主任心理辅导能力提升、家校协同支持等议题深入交流。

 肖老师分享了福州十六中的成熟做法，用真实案例拆解考前心理问题的识别与疏导技巧。郜捷副主任表示，此次交流为学校心理健康教育打开了新思路。

座谈会后，肖老师为初三学生带来“为心赋能 赢接中考”讲座。

“同学们，考前有点紧张，恰恰说明你在乎这场考试。”一句温柔开场白瞬间拉近距离。

肖老师从四个角度展开：如何与焦虑和平共处、快速调节情绪的小妙招、高效备考的心理密码、考场超常发挥的秘诀，给同学们送上了一份“心灵解压包”。

现场气氛轻松热烈。

大家跟着指令做集体律动，踊跃上台挑战叠纸杯游戏。

  同桌之间玩趣味猜拳减压，还围绕心理小问题进行问答拍手。

 笑声不断，备考的紧绷感一下子消散了。这些小游戏简单有趣，全员参与，有效驱散了备考压力。

  肖老师叮嘱：中考不仅是知识比拼，更是心态较量。接纳紧张、稳住节奏，发挥真实水平就是最好的答卷。

    讲座掌声不断，同学们脸上多了从容与自信，不少学生主动上前倾诉烦恼，肖老师耐心开导。

 这场专为初三定制的“心理加油”，为同学们注入了心理能量，愿所有考生轻装上阵，从容迎考，写出属于自己的精彩！