📢 家长必看

体育中考接近尾声，最近后台收到最多的消息就是：

“老师，我家孩子中长跑3分40秒，能拿多少分？”“游泳2分30秒，算高分吗？”“跳绳跳了180个，满分了吗？”

今天把官方评分标准一次性发全对照即可估分，没考的直接照着冲满分！ 

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一、体育中考分值构成（总分90分）

💡计算公式：最终得分 = 体质健康测试折算分 + 统一考试得分

二、体质健康测试评分标准（40分）

体质健康测试共4个项目，考前1个月从中抽取2个项目进行考试。两个项目的平均分达到80分及以上，即可获得满分40分。

平均分不到80分的，按以下公式折算：

折算分 = 平均分 ÷ 80 × 40%

体质健康测试评分表

📌估分示例：某男生引体向上做了12个（对应92分），立定跳远跳了240厘米（对应88分），平均分 = (92+88)÷2 = 90分。由于平均分≥80分，体质健康测试直接得满分40分。

三、统一考试评分标准（50分）

统一考试包含必考项（二选一）和选考项（三选一），两项得分直接相加。

📌统一考试总分计算：（必考项目得分+ 选考项目得分）÷ 2 × 50%= 统一考试得分（满分50分）

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《2026清远体育中考完整评分标准表》

四、最终得分计算公式

步骤1：计算体质健康测试折算分

若两项平均分 ≥ 80分 →直接得40分

若两项平均分 < 80分 →折算分 = 平均分 ÷ 80 × 40%

步骤2：计算统一考试得分

（必考项目得分+ 选考项目得分）÷ 2 × 50%= 统一考试得分（满分50分）

步骤3：相加得总分

体育中考总分 = 体质健康测试折算分 + 统一考试得分

五、常见扣分点汇总（还没考的考生必看）

💡 给清远初三家长的提醒

体育中考是中考第一战无论孩子发挥如何都不用过度焦虑真正的决胜关键，在6月30日-7月2日的文化课中考 稳住心态，科学备考，才是中考取胜的核心

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