中考追求满分过度训练 杭州一初三男生每天猛跑一小时致使骨折

临近中考，不少学生为提升体育成绩加大训练强度。近日，浙江杭州一名初三男生因体育考试未能拿到满分，刻意进行高强度短跑训练，不料运动中突发骨折，被迫暂停备考。医生提醒，青少年骨骼尚未发育成熟，盲目高强度训练极易造成运动损伤。

据了解，这名男生小张为杭州某中学初三学生。因对自身体育考试成绩不满意，未能取得满分，他产生了强烈的补练想法。平日里，小张坚持每日在操场高强度短跑训练一小时，试图通过加练提升速度、弥补成绩差距。近日，小张在一次起跑发力瞬间，右侧胯部突然传来剧烈刺痛，无法正常行走，随即被送往医院检查。

经医生诊断，小张为右侧髂前上棘撕脱性骨折，需要静养治疗，短期内无法进行体育运动。据接诊医生介绍，青少年骨骺尚未闭合，骨骼韧性较差、发育未完全成熟。在猛然起跑、大幅度发力时，肌肉猛烈牵拉骨骼，极易造成撕脱性骨折。

记者了解到，近期医院已接诊多例同类学生运动损伤病例，大多为备考中考体育的初、高中生。受伤学生普遍存在短期内突击训练、运动姿势不规范、训练强度骤增等问题。不少学生为冲刺满分，忽视身体承受能力，长时间进行爆发力训练，给骨骼、肌肉带来不可逆负担。

医生提醒，中考体育备考切忌盲目加量。青少年运动前务必做好热身拉伸，避免突然爆发式发力。训练需遵循循序渐进原则，结合自身体能科学规划，切勿为追求满分透支身体。一旦出现关节、胯部、腰腿疼痛，需立即停止训练并就医检查。

教育人士建议，家长和学生应理性看待体育考试分数。中考备考期间，劳逸结合尤为重要，科学训练、防护优先，切勿因过度内卷造成运动伤病，反而影响正常考试与身体健康。