[三中 · 心理]赋能中考 用心陪伴——赤峰第三中学九年级中考减压赋能家长讲座圆满举行

   为缓解中考家庭备考焦虑，构建家校协同育人合力，2026年4月，赤峰第三中学联合红山区教育局开展“赋能中考 用心陪伴”中考减压赋能家长成长专题培训，百位初三家长参与活动。

   本次培训邀请国家二级心理咨询师郭立娟老师主讲。郭老师围绕考生常见状态、压力模型、父母觉醒与赋能四大模块，结合中考考生焦虑叛逆、厌学拖延、情绪波动等典型表现，剖析行为背后的心理动因，通过情景互动让家长沉浸式感受孩子压力，引导家长反思教育方式，学习科学沟通与陪伴技巧。

  培训尾声，王育红校长作总结讲话。她强调，中考冲刺阶段，家长要做到“学会闭嘴、学会说话、学会解决问题、控制情绪”，以稳定心态为孩子营造安心备考环境，将焦虑转化为鼓励，家校携手为学子加油鼓劲，真正为中考赋能。

此次培训有效缓解了九年级家长的焦虑，提升了家庭教育指导能力，为中考家庭搭建了科学沟通桥梁。赤峰第三中学将持续聚焦学生心理健康与家庭教育需求，以家校合力护航学子冲刺中考。

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