舒缓备考压力
从容亮剑中考
2026年上半年“心理成长营活动”走进福清红博学校
中考的号角已然吹响，初三学子们正全力冲刺在逐梦的赛道上。为帮助同学们缓解备考压力、释放心理疲惫，以更积极稳定的心态迎战中考，福清市2026年上半年“心理成长营”活动暨“扣好人生第一粒扣子”主题教育实践活动在福清红博学校顺利开展。
暖心破冰，卸下疲惫
活动伊始，“暖心按摩操”环节迅速拉近距离。同学们前后两两结对，在轻柔的捶肩、捏背、揉腰中放松紧绷的身体，在专属的鼓励话语里感受同伴的温暖。原本紧张的备考氛围被轻松的笑声取代，大家卸下心理防备，以舒展的状态开启这场治愈之旅。
趣味协作，凝聚力量
“摸石头过河”游戏里，同学们以泡沫块为“石”，在“河流”中默契配合、接力前行。备考就像这场闯关，有挑战更有并肩，大家在协作中体会互助的意义，在配合中强化团队默契，让班级凝聚力在欢声笑语中不断升温。
紧接着的“贪吃蛇大作战”更是将氛围推向高潮。从两两对决到全班连成一条完整的“贪吃蛇”，每一次吸纳、每一次联结，都在传递着“初三路上，我们不是一个人在战斗”的信念，让集体归属感深深扎根在每个同学心中。
绘梦立誓，逐梦前行
从热闹互动到静心沉淀，“绘梦长卷·誓赢中考”环节让同学们静下心来，聚焦目标。长条白布铺展在场地中央，大家拿起彩笔，写下中考目标与备考誓言，用画笔勾勒未来的模样。“全力以赴，不负韶华”“脚踏实地，中考必胜”，一笔一划，都是青春最坚定的承诺；一字一句，都是对未来最滚烫的向往。
分享寄语，奔赴山海
活动尾声，同学们分享着活动中的收获与感悟，老师也送上暖心寄语：“初三是一场成长历练，有压力更有伙伴与老师的支持。愿你们带着温暖与决心，从容备考、努力拼搏，每一份付出都有回报，九月顺利迈入理想高中！”最后，全体同学手持绘梦长卷合影，定格这份属于初三集体的温暖与力量。
此次心理团辅活动，不仅为初三学子们舒缓了备考压力、筑牢了心理防线，更凝聚了班级力量、点燃了奋斗激情。愿红博中学的初三学子们，带着这份温暖与勇气，轻装上阵、全力以赴，在中考战场上绽放最耀眼的光芒，奔赴属于自己的山海！
END
